Цусны даралтын хэвийн түвшин хэд вэ?
Эрүүл мэндийн боловсролЦусны даралтын түвшний график | Цусны даралт өндөр байх | Цусны даралт буурах | Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
Цусны даралт нь цусны эргэлтийн тогтолцоонд шилжих үед судасны хананд үзүүлэх цусны хүч юм. Хүний цусны даралт өдөржингөө өсч, буурах боловч цусны даралт хэвийн бус өндөр эсвэл бага байх нь эрүүл мэндийн суурь нөхцөл байдлыг илтгэж болзошгүй юм. Цусны даралт өндөр эсвэл бага байвал юу гэсэн үг болохыг ойлгохын тулд цусны даралтын түвшинг илүү нарийвчлан авч үзье.
Цусны даралтын хэвийн хэмжээ хэд вэ?
Насанд хүрсэн хүний цусны даралтын түвшин өдрийн турш хэлбэлзэж байгаа нь юу идэж байгаа, хэр зэрэг стресст орсон, дасгал хийж байгаа эсэх зэргээс хамаарч хэвийн байна. Цусны даралтыг систолын (дээд тоо) ба диастолын (доод дугаар) гэсэн хоёр тоог ашиглан хэмждэг. Систолын цусны даралт нь зүрхний цохилтод артерийн даралтыг хэмждэг ба диастолын даралт нь зүрхний цохилт хооронд байх үед артерийн даралтыг хэмждэг. Эндээс цусны даралтын хүснэгтийг харуулав Америкийн зүрхний холбоо Цусны даралтын хэмжилтийг илүү сайн ойлгоход туслах AHA:
Ихэнх хүмүүсийн цусны даралт 120/80 ммМУБ-аас доош, 90/60 ммМУБ-ээс дээш байх болно. Энэ хязгаараас гадуур тоог харуулсан цусны даралтын заалт нь хэн нэгэн нь цусны даралт ихсэх (цусны даралт ихсэх) эсвэл даралт буурах (гипотензи) байгааг илтгэнэ. Цусны даралтын тоог хэлэхэд систолын болон диастолын даралт аль аль нь чухал байдаг. Цусны даралт ихсэхтэй холбоотой байж болох тул систолын даралтыг (дээд тоо) илүү анхаарч үздэг. эрсдэл нэмэгдсэн цус харвалт, зүрх судасны өвчин.
Хүмүүс хөгшрөх тусам цусны даралт ихсэх эрсдэл нэмэгддэг. 19-40 насны насанд хүрэгчид цусны даралтын түвшин 90-135 / 60-80 мм м.у.б-ийн хооронд хэлбэлздэг. 2017 оны хамгийн сүүлийн үеийн АГ-ийн удирдамж нь эдгээр залуу хүмүүст систолын даралт 130-139 эсвэл диастолын даралт 80-89 хооронд байвал гипертензи гэж тэмдэглэсэн боловч эмчилгээ нь тэдний зүрх судасны өвчний эрсдлээс хамаарна.
ХОЛБООТОЙ: Ердийн зүрхний цохилт гэж юу вэ?
Цусны даралт ихсэх түвшин
Америкийн насанд хүрэгчдийн бараг тал хувь нь даралт ихсэх өвчтэй бөгөөд насанд хүрэгчдийн зөвхөн 4 хүн тутмын 1 нь хяналтанд байдаг гэж Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвөөс мэдээлэв ( CDC ). Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын статистик ( ДЭМБ ) дэлхийн хэмжээнд 1.13 тэрбум хүн цусны даралт ихсэлттэй байгаа нь эрт нас баралтын гол шалтгаан болж байгааг илчлэв.
Цусны даралт ихсэх нь бие махбодид олон талаар сөргөөр нөлөөлдөг. Цусны даралт ихсэх нь зүрхийг хэвийн хэмжээнээс илүү их ажиллуулах, артерийг гэмтээх, зүрхний зүүн ховдлыг томруулах, тэр ч байтугай танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны алдагдал, цус харвалт, зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Артерийн даралт ихсэх нь нүдний торлог бүрхэвчийг гэмтээх, элэгний дутагдал, бөөрний өвчин, бэлгийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
ХОЛБООТОЙ: Зүрхний өвчний статистик
Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг
Цусны даралт ихсэх нь бие махбодод сөргөөр нөлөөлж болох ч энэ нь цус харвалт, зүрхний шигдээс гэх мэт эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэх хүртэл шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Тиймээс үүнийг заримдаа чимээгүй алуурчин гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвчний шинж тэмдэг, гаж нөлөө үүсгэдэг тохиолдолд цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс дараахь зүйлсийн аль нэгийг эсвэл хэд хэдэн зүйлийг мэдэрч болно.
- Толгой эргэх
- Толгой өвдөх
- Нүүр улайх
- Цээжний өвдөлт
- Төөрөгдөл
- Хамрын цус алдалт
- Амьсгалахад хэцүү
- Тогтмол бус зүрхний цохилт
- Шээсний цус
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь таны даралт хэт өндөр байна гэсэн үг биш юм. Зарим хүмүүст хамааралгүй шалтгаанаар эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хэд нь тохиолдох тул цусны даралтаа тогтмол шалгаж байх нь зүйтэй.
Цусны даралт ихсэх шалтгаанууд
Зарим хүмүүс АГ-т өртөх нь бусадтай харьцуулахад өндөр байдаг бөгөөд тэдгээр хүмүүс цусны даралтын хяналтанд илүү анхаарал тавих хэрэгтэй. Ерөнхийдөө цусны даралт ихсэх нь цаг хугацааны явцад аажмаар үүсдэг боловч сэтгэлийн түгшүүртэй байдал нь богино хугацаанд даралт ихсэхэд хүргэдэг. Цусны даралт ихсэх эрсдэлт хүчин зүйл, шалтгаануудыг энд оруулав.
- Чихрийн шижин
- Таргалалт
- Биеийн тамирын дасгал хангалтгүй байна
- Эрүүл бус хооллолт
- Тамхи татах
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн уух
- Цусны даралт ихсэлттэй гэр бүлийн түүх
- Ахмад нас
Цусны даралт 130/80 мм.муб ба түүнээс дээш байвал өндөр гэж тооцогддог ч гэсэн дээд даралт ихсэх, хэвийн даралт багатай байх боломжтой. Энэ нь нэртэй нөхцөл юм тусгаарлагдсан систолын гипертензи , ихэвчлэн чихрийн шижин, бамбай булчирхай, зүрхний хавхлагын эмгэг зэрэг өвчний суурь өвчнөөс үүдэлтэй. Цусны даралт хэмжигдэхүүний доод үзүүлэлт өндөр байгаа нь хэт их натри, таргалалт, хэт их архи уух, биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх зэрэг үр дагавар юм.
Цусны даралт ихсэх эмчилгээ
Цусны даралт ихсэлтийг эмчлэх нь ихэвчлэн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эмийн эмчилгээг хослуулдаг. АГ-ийн хамгийн түгээмэл эмчилгээг энд оруулав.
| Цусны даралт ихсэх эмүүд | ||
|---|---|---|
| Эмийн нэр | Эмийн анги | SingleCare хадгаламж |
| Атенолол | Бета хориглогч | Купон авах |
| Altace | Ангиотензин хувиргагч фермент (ACE) дарангуйлагч | Купон авах |
| Акуприл | ACE дарангуйлагч | Купон авах |
| Принивил | ACE дарангуйлагч | Купон авах |
| Васотек | ACE дарангуйлагч | Купон авах |
| Лотенсин | ACE дарангуйлагч | Купон авах |
| Диован | Ангиотензин II рецептор хориглогч (ARB) | Купон авах |
| Норваск | Кальцийн сувгийн хориглогч | Купон авах |
| Гидрохлортиазид | Шээс хөөх эм | Купон авах |
ХОЛБООТОЙ: ACE дарангуйлагч ба бета хориглогч
Тэмдэглэл: CDC-д даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд багтана өндөр эрсдэлтэй бүлгүүд COVID-19-тэй гэрээ байгуулах эсвэл коронавирусын хүндрэлд өртөх.
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх цусны даралтын түвшинг бууруулж болно. Зарим үр дүнтэй өөрчлөлтүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх
- Эрүүл хооллолт
- Давсны хэт их хэрэглээг хязгаарлах
- Биеийн эрүүл жинг хадгалах
- Стрессийг зохицуулах
- Согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах
- Тамхинаас гарах
Цусны даралт буурах түвшин
Хэдийгээр яг нарийн байсан ч гэсэн цусны даралт буурах тархалт Энэ нь дэлхий даяар хүмүүст нөлөөлдөг нийтлэг нөхцөл хэвээр байна. Цусны даралт буурах нь бие махбодид олон талаар нөлөөлж болно.
Цусны даралт буурах шинж тэмдэг
Гипотензи өвчний хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд энд байна.
- Толгой эргэх
- Сул тал
- Толгой эргэх
- Төөрөгдөл
- Бүдгэрсэн хараа
- Дотор муухайрах
- Ядаргаа
- Хүйтэн, хөлс ихтэй арьс
- Түргэн ба гүехэн амьсгал
Цусны даралт огцом унах нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг үүсгэдэг бөгөөд хэрвээ таны даралт гэнэт унавал таны бие цочролд орж ч болзошгүй юм. Архаг даралттай байх нь бие махбодь зүрх, тархинд хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгч авч чадахгүй тул байнгын гэмтэл авч болзошгүй тул аюултай байдаг. Цусны даралт буурах шинж тэмдгийг олж авах боломжтой боловч даралт багатай, шинж тэмдэггүй байх нь элбэг байдаг. Тиймээс даралт хэмжих төхөөрөмжөөр даралтаа тогтмол шалгаж байх нь зайлшгүй чухал юм.
Цусны даралт буурах шалтгаан
Цусны даралтын түвшин 90/60 мм.муб-аас доош байвал бага гэж тооцогддог. Цусны даралт буурах хамгийн нийтлэг шалтгаан бол цусны эзэлхүүн багатай (шингэн алдалт эсвэл цусны алдагдал гэж боддог), даралт ихсэх, даралт бууруулах боломжтой зарим эмийг уух явдал юм гэж Сусан Бессер, анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч, Мерси эрүүл мэндийн төв Балтиморт.
Цусны даралтын түвшин огцом буурах, гипотензи архаг болох бусад нийтлэг шалтгаануудыг энд дурдав.
- Жирэмсэн
- Зүрхний болон сэтгэл гутралын эм гэх мэт зарим эмүүд
- Зүрхний өвчин, бамбай булчирхайн өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн тодорхой асуудлууд
- Цус алдах эсвэл цусны халдвар авахад хүргэдэг гэмтэл
- Биеийн температурын эрс өөрчлөлт
Зарим хүмүүс нас, хүйс, өвчний түүхээс хамаарч цусны даралт буурах магадлал өндөр байдаг. Гипотензи үүсэх хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйлүүд энд байна.
- Ахмад нас
- Жирэмсэн байх
- Чихрийн шижинтэй
- Зүрхний асуудалтай байх
- Элэгний өвчтэй байх
- Гормоны тэнцвэргүй байдал
- Витамин ба / эсвэл шим тэжээлийн дутагдалтай байх
Цусны даралт бууруулах эмчилгээ
Гипотензи эмчилгээний зөв төлөвлөгөө нь тухайн хүнээс болон тэдний цусны даралтыг бууруулж буй хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байх болно. Цусны даралтын түвшинг хэрхэн хэвийн болгох талаар асуух хамгийн сайн хүн бол эмч, гэхдээ ерөнхийдөө эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, даралтын эм уух нь даралтыг бууруулахад тусалдаг.
| Алдартай цусны даралт ихсэх эмүүд | ||
|---|---|---|
| Эмийн нэр | Эмийн анги | SingleCare хадгаламж |
| Флудрокортизон | Кортикостероид | Купон авах |
| Мидодрин | Альфа-1-агонист | Купон авах |
Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлт нь байгалийн даралтыг нэмэгдүүлдэг.
- Их хэмжээний ус уух
- Хэрэв эмчийн зөвшөөрсөн бол давсны хэрэглээг нэмэгдүүлэх
- Согтууруулах ундаа бага хэрэглэх
- Удаан хугацаагаар зогсохоос зайлсхийх
- Эмч зөвшөөрсөн тохиолдолд бага хэмжээний кофеин хэрэглэх
- Өдөржингөө бага, бага нүүрсустөрөгчтэй хоол идэх
ХОЛБООТОЙ: Цусны даралтын эмчилгээ, эм тариа
Аюултай цусны даралтын түвшин - эмчид хэзээ хандах вэ
Цусны даралтын түвшин бага зэрэг өсөх, буурах нь хэвийн үзэгдэл боловч зарим даралтыг эрүүл бус гэж үздэг. Цусны даралт хэт өндөр байвал зүрх, судас, тархи, нүдэнд стресс үүсгэдэг.
The CDC Ихэнх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд 130/80 мм м.у.б уншвал цусны даралтыг ихэсгэдэг гэж үздэг боловч цусны даралт ихсэх нь 180/120 мм м.у.б ба түүнээс дээш болтол амь насанд аюул учруулахгүй. Үүнийг гипертензийн хямрал гэж нэрлэдэг бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Хэрэв таны даралт 180/120 ммМУБ-ээс дээш байвал цээж хорсох, цус харвах, зүрхний шигдээс зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та ЭР-т хандах хэрэгтэй гэж Доктор Бессер хэлэв. Аюултай цусны даралтыг хянахгүй байх нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.
- Санах ойн асуудал
- Зүрхний дутагдал
- Аневризм
- Бөөрний үйл ажиллагаа гэнэт алдагдана
- Жирэмсний хүндрэл
- Сохор байдал
Нөгөөтэйгүүр, артерийн даралт огцом унах нь сул дорой байдал, толгой эргэх, ухаан алдах шинжтэй байдаг тул ялангуяа ахмад насанд хүрэгчдэд аюултай байдаг. 90/60 ммМУБ-аас доош хэвийн бус нэг хэвийн цусны даралттай байх нь зүгээр, гэхдээ хэрэв та цусны даралт буурсаар байвал эмчийн өрөөнд зочлох цаг болсон байж магадгүй юм.
