Жин хэмжигчдийн онооны тооцоолуур: Үнэгүй онлайн хэрэгсэл

Weight Watchers хоолны дэглэмд эдгээр үнэгүй онлайн хэрэгслийг ашиглаарай

Доктор Оз Детокс: Ногоон ундааны жор

Доктор Оз ногоон шүүсийг хайрладаг бөгөөд энэ нь түүний үндэс болгон ашиглаж болох анхны жоруудын нэг юм. Энэхүү хоргүйжүүлэх ногоон шүүс нь витамин, шим тэжээлээр баялаг юм.

Хөнгөн тэргэнцэр: Харьцуулж, худалдаж аваад хадгал

Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн алхаж явахад бэрхшээлтэй байгаа бол хөнгөн тэргэнцэр нь зугаалах үр дүнтэй арга бөгөөд хөдөлгөөнийг аюулгүй, хялбар болгодог.

Quinoa Diet: Энэ нь жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг

Quinoa бол турах маш сайн хоол бөгөөд таны хоолны дэглэмд оруулахаас гадна гайхалтай амттай бөгөөд бараг бүх зүйлд нийцдэг. Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл, зөвлөмж.

Шинэ хоолны дэглэмийн бэлдмэл таны гэдсэнд 'бөмбөлөг' болж өргөждөг

Хүмүүс Мексик рүү худалдаж авах гэж байгаа энэ 'шидэт эм' юу вэ? Үүнийг Обалон гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таныг дүүргэдэг тул жингээ хасдаг. Бүх баримт, мэдээллийг эндээс аваарай.

9 шилдэг цахилгаан шүдний сойз кибер даваа гарагийн хямдрал

Цахим Даваа гарагийн хямдралтай цахилгаан шүдний сойзоор өөрийгөө болон бэлэг дурсгалын жагсаалтад байгаа хүмүүсийг гутаана уу. Кибер Даваа гаригийн шүдний сойз хямдралтай байгаа тул энэ жил маш хямд байгаа тул бүү алдаарай.

ДНХ -ийн шинжилгээний 8 шилдэг иж бүрдэл: Аль нь танд тохирох вэ?

ДНХ-ийн шинжилгээний иж бүрдэл ашиглан өөрийн удам угсааг олж мэдээрэй. Бид өв уламжлал, эрүүл мэндийн байдал гэх мэт хамгийн шилдэг 8 үйлчилгээг нэгтгэсэн.

ДАСГАЛ: Жингээ хасахад зориулсан йогийн урсгал

Жингээ хасах, бодисын солилцоог сайжруулах, гар, хөл, цээж, хэвлий дээрээ дасгал хийхийн тулд 40 минутын үнэгүй өөх шатаах дасгалын видеог гэртээ үзээрэй. Иогийн хамгийн сайн позууд.

Өөртөө арчилгаа өгөх хамгийн сайн 11 импульсийн оксиметр

Та спортын гүйцэтгэлийг сайжруулахыг хүсч байгаа эсвэл эрүүл мэндийнхээ талаар байнга мэдээлэл авахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран импульсийн оксиметр нь туслах энгийн хэрэгсэл юм.

Жин хасах шилдэг 5 амтлагч

Илүүдэл жин хасах болон хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд байгаа боловч жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй хоол хүнс аль хэдийн таны гал тогоонд өлгөгдсөн байгаа.

Агуйн хүний ​​хоолны дэглэмд? Таны хувьд палеогоор зөвшөөрөгдсөн хоолны жагсаалт

Хэрэв та Paleo, Primal, Caveman хоолны дэглэм барьж байгаа бол мах, загас, далайн хоол, өндөг, шинэхэн жимс, шинэхэн ногоо, самар, үр, эрүүл тос идэх болно.

Candida хоолны дэглэм: Таны мэдэх ёстой 5 хурдан баримт

Candida хоолны дэглэмийг цэвэрлэж, ямар хоол хүнс идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Candida -ийн хэт их өсөлт нь таны ядаргаа, харшил, хүсэл тачаалын шалтгаан байж магадгүй юм. Баримтыг эндээс аваарай.

Гар ариутгагч хийх 18 шилдэг зуун настын гель

Хэрэв та гар ариутгагч олж чадахгүй байгаа бол зуун настын гель, спирт агуулсан хольцоор өөрөө хий. Нян устгадаг энэхүү холимог нь CDC бөгөөд эмчийн зөвшөөрсөн.

Гол дасгал: Ган хайчлах хүртэл 15 минут

Энэхүү үндсэн дасгал бол хорхойтнууд бөгөөд хэрэв та дунд хэсгийг үл тоомсорлож байсан бол аажмаар эхлүүлээрэй. Гол ажил дээрээ ажиллах нь таны эрүүл мэндэд маш чухал юм.

Хоол тэжээлийн системийн хоолны дэглэм: Таны мэдэх ёстой 5 хурдан баримт

Та Nutrisystem турах хоолны дэглэмийн зарыг үзсэн боловч хоолны дэглэм ямар байдаг вэ? Энэхүү алдартай хоолны дэглэмийн талаархи бүх баримт, давуу болон сул талуудыг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншина уу.

Turmeric Tea: Superfood Drink Recipe

Өрнөдийн анагаах ухаан нь яст мэлхийн үрэвсэл, хорт хавдрын эсрэг шинж чанарыг олж авдаг. Энэхүү турмерик цайг туршаад амттай, эрүүл ундаа уугаарай.

Кевин Трюдо залилангийн хэргээр ял сонссон: Таны мэдэх ёстой 5 хурдан баримт

Кевин Трюдо жингээ хассан гэж олон нийтийг залилан мэхэлсэн хэргээр 10 жилийн хорих ял сонсчээ. Түүний итгэл үнэмшлийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн дасгалын өмнөх 5 дасгал: Таны худалдан авах гарын авлага

Энэ сэдлийг олж чадахгүй байна уу? Иогийн өмд өмсөхөөсөө өмнө эмэгтэйчүүдэд зориулсан бэлтгэл хий. 2019 онд эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалын өмнөх хамгийн шилдэг нэмэлтүүдийг энд оруулав.

Дасгалаа сайжруулах 5 шилдэг уургийн ус

Та уургийн усны талаар сонсож байсан уу? Томоохон брэндүүд энэ чиг хандлагад орсноор энэхүү эрүүл мэндийн ундаа супер алдартай болж байна. Өөртөө хамгийн тохиромжтой уургийн усыг сонгоорой!

Бокс үнэхээр хөл ба үндсэн дасгал мөн үү?

Бен Харт боксын мэргэжилтэн шиг бэлтгэл хийж, хамгийн өндөр потенциалтай боксоор хичээллэхдээ хөлний дасгал хэр их хийдэгийг ойлгохын тулд заавар өгдөг.