Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол, түүнийг хэрхэн арилгах вэ

Эрүүл мэндийн боловсрол

Гутан доромжлолыг тодорхойлох | Яагаад асуудалтай байна вэ? | Үүнийг зогсоох үйл ажиллагааны алхамууд | Эмчилгээний сонголтууд боломжтой | Найз нөхөд, гэр бүлээ дэмжих

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байгаа олон хүмүүсийг эмчлэхээс ичдэг маш том асуудал юм. Үүнийг багасгахын тулд та юу хийж чадах вэ, хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол ашиглах боломжтой сонголтууд энд байна.

Олон нийтийн дунд даван туулах цорын ганц хамгийн чухал саад бэрхшээл бол сэтгэцийн болон зан үйлийн гажигтай хүмүүсийг гутаан доромжлох, үүнтэй холбоотой ялгаварлан гадуурхах явдал юм. - 2001 оны Дэлхийн эрүүл мэндийн тайлан, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ)

Дэлхийн өнцөг булан бүрт сэтгэцийн эрүүл мэнд нь эмнэлгийн мэргэжилтнүүд болон жирийн иргэдийн толгойд байдаг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал сая сая хүнд нөлөөлж байгаа нь тодорхой болж, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс зөвхөн галзуу, аюултай, муу хүмүүс биш гэдгийг улам бүр ухамсарлаж байна. Гэхдээ илүү ил тод, хүлээн зөвшөөрөгдсөн ирээдүй рүү чиглэсэн энэхүү ахиц дэвшил ухралтгүй зүйл биш юм.

Гутаан доромжлох нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүсийн хувьд хамгийн байнгын саад бэрхшээлийн нэг хэвээр байна. Эмнэлгийн судалгаагаар сэтгэцийн өвчин жинхэнэ бөгөөд ичих зүйлгүй гэдгийг нотолж байна.Гэхдээ олон хүмүүс энэ санаа, нийгмийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдгийг үгүйсгэдэг. Хүмүүс сэтгэцийн өвчнөөс татгалзах, буруу ташаа мэдээллээс авахуулаад чиглэсэн ялгаварлан гадуурхахаас татгалзах олон шалтгаан бий.

Заримдаа мэдлэггүй хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын талаар домог, хүсэл эрмэлзлэлийг түгээдэг. Энэ нь сэтгэцийн ерөнхий эрүүл мэндийг тойрсон гутаан доромжлолыг улам бүр тууштай болгодог. Энэ нь нийтлэг ташаа ойлголтыг няцаах сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи үнэнч шударга, тогтмол мэдээлэл авах боломжгүй хүмүүст илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь өөрийгөө гутаан доромжлох, сэтгэцийн эмгэгээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн сөрөг хандлагыг дотоод сэтгэлгээнд хүргэж болзошгүй юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол, сөрөг хэвшмэл ойлголтыг бүх хэлбэрээр нь идэвхтэй татгалзах нь чухал юм. Гүтгэлэг нь том асуудал гэдгийг мэдэх нь хангалтгүй юм. Өөрчлөлт нь зөвхөн үйлдлээр явагддаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг арилгахын тулд нийгмийн бүлгүүд, нийгэмлэгүүд нэгдэх хэрэгтэй. Энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг найз нөхөд, хөршүүдтэйгээ тууштай хуваалцах гэсэн үг юм. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн үгийг үр дүнтэй сонсч, өдөр тутмын амьдралдаа энэ сэдвээр үг хэлж сур. Эдгээр үйлдлүүд нь гутаан доромжилсон саадыг үр дүнтэй бууруулж, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст зохих ёсоор нь тусламж эрэлхийлэх боломжийг олгодог дэмжлэгийн сүлжээг бий болгож чадна.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг тодорхойлох

Ихэнх хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг бүрэн ойлгодоггүй. Гүтгэлэгтэй тэмцэх хүчин чармайлт руу толгойгоороо үсрэхээсээ өмнө нэг, хоёр алхам ухрах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Нэгдүгээрт, одоогийн хэлэлцүүлэг өрнөж буй цар хүрээ, хамрах хүрээг ойлгохыг хичээ. Жишээлбэл, зохих үг хэллэгээр сурч, ашиглах нь үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст илүү сайн холбоотон болоход тань туслах болно.

Ерөнхийдөө гутаан доромжлолууд

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг ойлгохын тулд гутаан доромжлол гэдэг нь юу гэсэн үг вэ, энэ нь хүмүүсийг хэрхэн хохироож болохыг ойлгох ёстой. Нийгмийн гутаан доромжлол гэдэг нь хувь хүнийг хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинж чанараар нь ялгаварлан гадуурхахад ашигладаг идэвхитэй буюу идэвхгүй арга хэмжээ юм. Нийгмийн гутаан доромжлол нь өөрчлөгдөж болохуйц, өөрчлөгдөхгүй хувийн шинж чанарууд, үүнд арьсны өнгө, сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал зэрэг бүх зүйлийг чиглүүлж чаддаг.

Гутаан доромжилсон харилцаатай холбоотой өргөн цар хүрээтэй судалгаа байдаг. Гэхдээ мэдэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол гутаан доромжилсон хүмүүс өөрсдийн шинж чанараас шалтгаалан нийгмийн үнэ цэнийн бууралтыг бараг үргэлж мэдэрдэг явдал юм. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам гадуурхагдах, тусгаарлагдах, эсвэл эрх мэдэлтнүүдийн гараар шууд ялгаварлан гадуурхах явдлыг өдөөж болзошгүй юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол энэ ангилалд багтдаг. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа идэвхитэй, идэвхгүй ялгаварлан гадуурхалтыг мэдэрдэг. Энэ нь нийгмийн харилцаанаас авахуулаад орон сууцны сонголт хүртэл нөлөөлдөг. Энэхүү тэгш бус эмчилгээ нь амьдралын чанарыг ихээхэн бууруулж, зохих эмчилгээ хийлгэхэд илүү төвөгтэй болгодог.

Сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой гутаан доромжлолууд

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол олон зууны туршид янз бүрийн хэлбэрээр оршин тогтнож ирсэн. Үүнийг хувь хүмүүс дагаж мөрддөг боловч түгээмэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, нийгмийн хэм хэмжээ нь дэлхий даяар олон нийтийн дунд гутаан доромжлолыг бэхжүүлдэг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь хоёр хэсэгтэй. Нэгдүгээрт, сэтгэцийн эмгэгийн үл үзэгдэгч (эсвэл илүү тодорхой биш, бие махбодийн) шинж чанар байдаг. Үүний утга нь хугарсан гараас ялгаатай нь та хэн нэгэн сэтгэлээр унасан үед амархан олж харахгүй гэсэн үг юм. Хоёрдугаарт, сэтгэцийн өвчний зарим илрэл нь тогтсон нийгмийн хэм хэмжээг зөрчиж байна. Жишээлбэл, маникал хоёр туйлт үе шатанд байгаа хүн бусадтайгаа харьцахдаа хэтэрхий их ярьдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүдийг нэгтгэн авч үзвэл хувь хүний ​​эмчлэхгүй, эсвэл удирдлага муутай сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал урьдчилан тааварлашгүй, бүр аймшигтай мэт санагдах болно. Хариуд нь зарим хүмүүс (зүй бусаар) энэхүү таамаглашгүй байдлыг заналхийлэл болгож дотоод итгэл үнэмшил төрүүлж, гутаан доромжилж буй байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Хэдийгээр нийтлэг боловч сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг өдөр тутмын амьдралын жам ёсны хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь том, бага зэргийн шинж тэмдгүүд нь бүх шинж тэмдгүүдэд хортой бөгөөд хувь хүний ​​өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг таних чадварыг бууруулж, шаардлагатай үед зохих тусламж эрэлхийлдэг.

Яагаад гутаан доромжлох нь том асуудал болж байна

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь том асуудал гэж хэлэх нь хэт хялбаршуулах явдал юм. Бодит байдал дээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь өргөн цар хүрээтэй, өргөн цар хүрээтэй асуудал бөгөөд хувь хүний ​​амьдралын бараг бүх асуудалд хүрч болно. Хэрэв та олон нийтийн болон нийгмийн хүрээний сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи гутаан доромжлолыг арилгахаар төлөвлөж байгаа бол гутаан доромжилсон зүйлтэй тэмцэхийн өмнө гүн гүнзгий нөлөөллийг бүрэн ойлгохын тулд цаг хугацаа зарцуулаарай.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг хоёр өргөн ангилалд хуваадаг: гутаан доромжилсон тархалт, түүнийг гутаан доромжилж буй хүмүүст үзүүлэх нөлөө. Энэ хоёр ангилал нь гутаан доромжлолыг цогцоор нь арилгах, арилгахад маш чухал юм.

Гүтгэлэг тархах арга замууд

Гутан доромжлол тархах арга зам нь хувь хүнд үзүүлэх нөлөөллөөс илүү тодорхой харагдаж байна. Эдгээр нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн эсрэг дотоод өрөөсгөл болж, өдөр тутмын ярианаас авахуулаад бодлого боловсруулах хүртэлх бүхий л зүйлийг нэвт шингээсэн үйлдэл, үгс юм. Дараах жагсаалт бүрэн гүйцэд биш боловч эдгээр нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг тархах хамгийн түгээмэл арга замууд юм.

Бичил түрэмгийлэл

Үг, түүний сөрөг утга нь сэтгэцийн өвчтэй амьдарч буй хувь хүн өөрийгөө хэрхэн хүлээн авч, тэр том нийгэм тухайн хүнийг хэрхэн авч үзэх талаар бодитойгоор нөлөөлж чаддаг. Нийгмийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэцийн эмгэгийн талаар ярих арга нь түүнийг мэдэрч буй хүмүүст хэрхэн хандах нь шууд нөлөөлж чаддаг.

Микроагресс нь зорилтот бүлгийн эсрэг дайсагнасан эсвэл сөрөг таамаглалыг илэрхийлдэг аман ярианы жижиг заалтууд юм (санаатай ба санамсаргүй байдлаар). Бичил түрэмгийлэл нь санамсаргүй байдлаар, эсвэл бүр сайн санаатай байж болох боловч нөлөөлөлд өртсөн бүлгийн гишүүдийг доромжилсон хэвээр байх болно.

Галзуу хүнийг дуудах эсвэл эм уусан эсэхийг нь асуух нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нийгэмлэгийн эсрэг бичил түрэмгийллийн жишээ юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүст чиглэсэн бичил түрэмгийлэл нь бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг гадуурхахад ашигладаг уламжлалт хэлтэй ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Тодорхой үг, хэллэг нь тохиргооноос хамаарч өөр өөр байдаг боловч бараг бүх микроагресси нь нөлөөлөлд өртсөн хувь хүн эсвэл бүлгийг хүчингүй болгох эсвэл ичгүүрт хүргэх зорилготой юм. Зарим микроагрессууд ерөнхийдөө сэтгэцийн өвчний талаархи буруу айдасыг илэрхийлдэг.

Микроагрессия нь нийгмийн гутаан доромжлол, сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол гэх мэт нийгмийн хүрээллээр дамжин тархах нэг арга юм. Зарим хүмүүс бичил түрэмгийлэлд хэт их өөрийгөө хянах шаардлагатай байдаг, өртсөн хүмүүс хэт мэдрэмтгий байдаг гэж ярьдаг. Гэхдээ энэ бодол нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг дэмжихэд чиглэсэн ярианд үр дүнтэй байдаггүй.

Сөрөг мессеж

Бичил түрэмгийлэл нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг үргэлжлүүлэх хэл ярианы өвөрмөц тохиолдол юм. Сөрөг мессеж бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг түгээх илүү өргөн арга юм. Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн талаархи айдас, ташаа мэдээллийг түгээх томоохон зорилго бүхий харилцаа холбооны агуулга юм (ихэвчлэн түгээмэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр).

Жишээлбэл, шизофрени өвчтэй хүнийг аюултай гэж дүрсэлсэн телевизийн нэвтрүүлэг нь өвчтэй хүмүүсийн талаар сөрөг мессеж тараадаг.

Сөрөг зурвасууд нь санамсаргүй мунхаглалаас үүдэлтэй байдаг. Энэ хэлбэр нь сэтгэцийн өвчний нэр томъёотой холбоотой нийгмийн зохих хэм хэмжээг бүрэн ойлгодоггүй хүүхдүүд, залуу насанд хүрэгчдэд ихэвчлэн тохиолддог. Энэ төрлийн мунхаглал нь ухаалгаар засч залруулахгүй бол насанд хүрэхэд хүрч болно.

Гэсэн хэдий ч ихэнх сөрөг мессежүүд нь үр дагаврыг нь ойлгодог боловч ямар ч тохиолдолд хор хөнөөлтэй үг хэллэг хэрэглэдэг хүмүүс эсвэл бүлэг хүмүүсийн санаатай мунхаглал юм. Уламжлалт хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл хоёулаа энэ салбарт ажилладаг бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи буруу ойлголтыг эрх мэдэлтэйгээр давтдаг.

Байгалийн эрүүл мэндийн хүрээлэн (NIH) -д хэвлэгдсэн нэг судалгаагаар үүнийг тогтоосон 39 Сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи АНУ-ын томоохон сонины нийтлэлүүдийн% нь аюул, хүчирхийллийн тухай байв.

Үүний нэг жишээ бол АНУ дахь бууны хяналт, зохицуулалтын талаархи маргаан юм. Энэ бол нарийн сэдэв боловч зарим мэдээллийн эх сурвалж, нөлөөллийн бүлгүүд сэтгэцийн өвчнийг эмчлэх талаар яриагаа багасгадаг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн стандартыг сайжруулах нь чухал боловч сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүсийг олон нийтийн буудлагад хулгайч ишиг болгон ашиглах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчтэй бүх хүмүүст чиглэсэн хүчирхийллийн гутаан доромжлолыг тарааж байна.

Зохисгүй хаяглалт нь сөрөг мессежийн нэг хэсэг байж болно. Энэ нь сэтгэцийн эмгэг, хувь хүний ​​амьдралд байгаа эсэх талаар ярилцах үед ихэвчлэн ажиглагддаг. Уламжлал ёсоор бол шизофреник эрэгтэй, хоёр туйлт эмэгтэй гэх мэт хэллэгүүд түгээмэл хэрэглэгддэг байв. Одоо хөгжлийн бэрхшээлтэй холбоотой яриа хэлэлцээрийг хүн бүрт зориулан ашиглахыг илүүд үздэг. Сэтгэлийн хямралтай хүн гэх мэт хэллэгүүд нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн (эсвэл олон тооны, засгийн газрын хэв маягийн гарын авлагаас үзэхэд шаардлагатай) нэр томъёо юм.

Нийгэм эдийн засаг, ажил эрхлэлт, орон сууц

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгтэй хүмүүс (оношлогдсон ч, оношлогдоогүй ч) нийгэм, эдийн засгийн доод шатанд орох хандлагатай байдаг нь сэтгэцийн өвчний урт хугацааны нөлөөлөлд өртөмтгий байдаг. Энэ нь ядууст сөрөг хандлагатай хүмүүсийг кроссовероор ялгаварлан гадуурхахад хүргэж болзошгүй юм.

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн нийгэм, эдийн засгийн байдал доогуур байх нь хөдөлмөр эрхлэлт, орон байрны бүтцийн ялгаварлан гадуурхалт зэрэг олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй. The Сэтгэцийн өвчний үндэсний холбоо сэтгэцийн өвчин (эсвэл түүний талаархи ойлголт) байгаа нь хувь хүн тэгш хөдөлмөр эрхлэх боломж олгохоос сэргийлж чадна гэж мэдээлэв.

Өргөн утгаар нь авч үзвэл ажилд авах энэ ялгаа нь ажил олгогчдын сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс үйл хөдлөлөө бүрэн хянах чадваргүй байдаг гэсэн ойлголтоос болж үүсдэг гэж NAMI-ийн зохиолч Луна Гринштейн хэллээ. Үүний зэрэгцээ эдгээр ажил олгогчид эрүүл мэндийн байдлын оронд ирээдүйн ажилтанд чиглэсэн ер бусын үйлдлийн бурууг бүрэн ногдуулдаг бөгөөд энэ нь өөр шаардлага хангасан нэр дэвшигчдийг хэлэлцүүлгээс хасах гэсэн үг юм.

Эдгээр ялгаварлан гадуурхсан ажиллуулах үйл ажиллагааны үр дүнд сэтгэцийн өвчтэй ажилчид мэдрэлийн эсрэгтөрөгчөөсөө бага цалин авах хандлагатай байна. Энэ нь шатаар өгсөхөд хэцүү болж, цаашдын албан тушаалд дараалан өндөр цалин авах болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тодорхой өвчтэй хүмүүс эдгээр ялгаварлан гадуурхсан ажиллуулах дадлыг шууд мэдэрдэг. Жишээлбэл, шизофренитэй хүмүүсийн дунд ажилгүйдлийн түвшин 70-90% байдаг гэж Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн .

Цөөхөн санхүүгийн хөрөнгө нь тохирох орон сууц олоход илүү төвөгтэй байдаг. Орон сууцны байгууллагууд болон үл хөдлөх хөрөнгийн өмчлөгчдийг хууль ёсны болон хууль бусаар ялгаварлан гадуурхах нь асуудлыг улам бүр дордуулж байна. Хаягдалгүй орхисон тохиолдолд энэхүү бүтцийн ялгаварлан гадуурхал нь орон гэргүй болох хатуу журамтай газруудад шоронд хоригдож магадгүй юм.

Холбооны хууль тогтоомжууд, тухайлбал 1968 оны Шударга орон сууцны тухай хууль нь орон сууц түрээслэх, борлуулах практик үйл ажиллагаанаас тодорхой хамгаалагдсан ангиудад байгаа хүмүүсийг бүтцийн ялгаварлан гадуурхахаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгдсэн болно. 1990 онд хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг Америкийн хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдийн тухай хууль (ADA) -ны тухай хууль тогтоомжийн хүрээнд эдгээр хамгаалалтанд нэмж оруулсан боловч эдгээр хамгаалалт нь тэнэг зүйл биш юм. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг орон байраар ялгаварлан гадуурхах явдал одоо хүртэл байсаар байна.

Гүтгэлгийн үр дүн

Гүтгэх нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст хувь нэмрээ оруулдаг. Үүний үр нөлөө нь өөрийгөө үнэлэх чадвар буурахаас эхлээд сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж, үйлчилгээ авахыг хүсэхгүй байх зэргээс хамаарч янз бүр байж болно. Дараах жагсаалтад сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолд байнга өртөж болзошгүй зарим нөлөөллийг багтаасан болно.

Эмчилгээний хүртээмж буурсан

Тахир дутуугийн болон архаг өвчний ихэнх хэлбэрийг эмчлэх нь зүйтэй гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Мөн эмчлэх боломжгүй өвчтэй, хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст бүрэн дүүрэн баялаг амьдралын хэв маягаар амьдрах бүхий л боломжийг олгох ёстой. Харамсалтай нь энэхүү ойлголт нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд бүрэн тархаж чадаагүй байна.

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст гутаан доромжлол байгаа тул тусламж авах, эмчлэх боломж бага байдаг. Жишээлбэл, сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг хөгжлийн бэрхшээлтэй гэдгээ хариуцаж, хянах гэж буруу ойлгодог. Үүний үр дүнд тэд эмчилгээний боломж багатай гэж үздэг.

Тодорхой нөхцлүүдийн хувьд гутаан доромжлол бага байдаг ч гэсэн архаг өвчтэй, хөгжлийн бэрхшээлтэй, сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст зориулсан нэвтрэх хүртээмж алдагддаг. Хэрэв та орон нутгийнхаа нийгэмд байгаа эдгээр дутагдлыг арилгахаар ажиллаж байгаа бол аль болох хүртээмжтэй, хөндлөн огтлолтой байхыг хичээ.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ нь хэрэгцээтэй хүмүүст бэлэн байх ёстой; энэ төрлийн нөхцөл байдал нь бие махбодийн өвчний улмаас ялгаатай биш юм. Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгтэй амьдардаг бол гутаан доромжлолтой тэмцэх, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн тусламжийг авах нь чухал юм. Хүүхдүүд, залуу насанд хүрэгчид өөрсдийн мэдрэмжийг нарийвчлалтайгаар илэрхийлэхийг хичээдэг тул эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон эцэг эхчүүд сэтгэцийн эрүүл мэндийн анхны шинж тэмдгүүдийг санаж, толгойдоо байгаа гэж бичдэг. Энэ нь хүнд хэцүү өсвөр насныхан сэтгэцийн эрүүл мэндийн зохих тусламжийг амьдралынхаа нэлээд хожуу хугацаанд хүртэж чадахгүй гэсэн үг юм.

Тэд тусламж эрэлхийлэхдээ оношлогдоогүй буюу эмчлэгдээгүй сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс боломжийн туслалцаа үзүүлэх бүтцийн дутагдалд ордог. Ихэнхдээ тодорхой бүс нутагт сэтгэцийн өвчинд зориулагдсан нийгмийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний нөөц хомс байдаг. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн хүчин чармайлт олон салбарт үргэлжилж байгаа боловч сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь тэлэлтийг удаашруулж байна.

Тусгаарлалт ба хорон санаа

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь үүнийг мэдэрсэн хүмүүсийн дунд салан тусгаарлах мэдрэмжийг төрүүлж ирсэн бөгөөд одоо ч байсаар байна. Энэ нь зөвхөн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай гэж оношлогдсон хүмүүс биш юм. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн гэр бүлийн гишүүд гэх мэт сэтгэцийн өвчтэй шууд холбоотой хүн бүхэн тусгаарлагдмал байдалд орж болно.

Энэхүү тусгаарлах мэдрэмж нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хувьд эрүүл мэндэд бэрхшээлтэй хүн бүрийг гутаан доромжилсон тусгаарлалтыг цуурайтуулдаг. Гэхдээ энэ нь үл үзэгдэх шинж чанараараа сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчтэй хүмүүст бүр ч хэцүү байж болох юм. Өвчин эмгэгийг нүдээр харах боломжгүй үед тэмцэлдээ тусдаа эсвэл ганцаараа мэдрэх нь амархан байдаг.

Энэхүү тусгаарлалт мэдрэмж нь нийгмийн ур чадварыг алдагдуулж, хүнд хэцүү үйл явдлуудыг хайртай хүмүүс эсвэл олон нийтийн дэмжлэггүйгээр даван туулахад хэцүү болгодог. Удаан хугацааны туршид тусгаарлалт нь тухайн хүний ​​ертөнцийг үзэх үзлийн ердийн хэсэг болж, өөрийгөө үнэлэх эсвэл өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг доройтуулж болзошгүй юм. Эдгээр сөрөг нөлөө нь тухайн хүний ​​амьдралын чанарт ноцтой нөлөөлж болзошгүй юм.

Зарим тохиолдолд сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг хувьдаа хорлох явдал гардаг. Үүний утга нь тэдний архаг нөхцөл байдал нь бусдад хор хөнөөл учруулахад ашиглагддаг. Нийгмийн гутаан доромжлолын энэхүү өвөрмөц хэлбэр нь сэтгэцийн өвчтэй амьдарч буй хувь хүн мэдрэлийн эсрэгтөрөгчөөсөө ямар нэгэн байдлаар хүн чанар багатай бөгөөд зөвхөн хувь хүнийг цааш нь тусгаарлахад үйлчилдэг гэсэн үг юм.

Түгээмэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд хорон санаатны хорон санааг зарим талаараа ухарсантай холбож үздэг. Өнөөдөр ч гэсэн мэдээллийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд (санаатай болон санамсаргүй байдлаар) заримдаа сэтгэцийн өвчнийг хүчирхийлэлтэй холбодог олон тооны шинжлэх ухааны дүгнэлт холболтыг сүйтгэх).

Хүлээн зөвшөөрөх, эмчилгээ хийлгэх

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь нийгмийн зохисгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Гутаан доромжлох нь зарим хүмүүсийг мэргэшсэн тусламж хүсэхэд хүргэдэг. Бусдын хувьд гутаан доромжлол нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцлийг тодорхойлох, эмчлэхээс сэргийлдэг.

Патрик Корриган, Бенжамин Друсс, Дебора Перлик нар үүнийг яагаад оролдоод байгаа юм бэ? нөлөө. Энэ бол өөрийгөө гутаан доромжлох нэг хэлбэр бөгөөд хувь хүнд өөрийн сэтгэцийн өвчнийг хэзээ ч авч чадахгүй тул зайлшгүй ачаа гэж итгэдэг. Хүмүүс өвчнөө нуух эсвэл түүний оршихуйг хэт их нөхөн төлөхийг оролдож болно. Энэ нь зохих эмчилгээ хийлгэх хүртэл тэдний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.

2011 онд зөвхөн тухай 60% сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн биеийн байдлыг харгалзан ямар ч төрлийн эмчилгээ хийлгэсэн. Энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тогтолцооны бүтцийн олон янзын сул талуудаас үүдэлтэй боловч хүмүүс өөрсдийгөө гутаан доромжлохоос үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хүмүүсийг зохих эмчилгээ хийлгэхэд саад болдог.

Оношлогоо, эмчилгээ дутагдалтай байгаа нь бусад бүх төрлийн архаг өвчний адил муу үр дүнд хүргэдэг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчлэх, удирдахад цаг хугацаа шаардагддаг, ялангуяа оношлогдсон ихэнх хүмүүс энэ өвчнийг насанд хүрэгчдийн амьдралын туршид зохицуулах шаардлагатай болдог. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи гутаан доромжлол цаг тухайд нь эмчилгээг хойшлуулснаар амьдралын чанарыг бууруулдаг.

Гутаан доромжлолыг арилгах арга хэмжээ авах алхамууд

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол, түүний сөрөг үр дагавар нь байнгын шинж чанартай байх албагүй. Дэлхий даяар сурталчилгааны байгууллагуудын хүчин чармайлтыг дэмжих олон арга хэмжээ авах боломжтой. Эдгээр аргууд нь нэг өдрийн дотор сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг арилгахгүй ч гэсэн танай орон нутгийн иргэдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн өнөөгийн болон ирээдүйн яриаг сайжруулах болно.

Өөрийгөө сонсож, хүмүүжүүл

Орон нутаг тань сэтгэцийн эрүүл мэндийг хэрхэн ойлгодог болохыг өөрчлөхийн тулд та өөрийгөө сонсож, сургах хэрэгтэй. Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь хувь хүний ​​туйлын сэтгэлзүйн асуудал бөгөөд хувь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Үүнийг туршиж үзсэн хүмүүсээс суралцах нь зайлшгүй чухал юм.

Өдөр тутмын амьдралыг сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгээр дүрсэлсэн дурсамжийг уншаарай . Хэрэв та хүсэж байгаа хэн нэгнийг мэддэг бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүстэй ярилц. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлын талаархи уран зохиолын бус тайлбарыг судлах. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоход нь туслахын тулд орчин үеийн уран зөгнөлт хэрэгслийг ашигла (үүнд Night in the Woods, Celeste гэх мэт видео тоглоомууд орно).

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар туршлагатай байсан ч үргэлжлүүлэн суралцах нь чухал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн салбар нь түүний шалтгаан, эмчилгээг илүү их судлахын хэрээр хурдацтай хөгжиж байна. Хэрэв та мэдлэгийг түгээхийг хүсвэл хамгийн сүүлийн үеийн үйл явдлуудыг цаг тухайд нь мэдэж байх хэрэгтэй.

Ярь

Боломж гарвал сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний ач холбогдол, түүнийг тойрсон янз бүрийн гутаан доромжлолын талаар ярилц. Хэрэв та хэн нэгэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар сөргөөр ярихыг сонсвол чимээгүй байж болохгүй.

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст үл итгэх байдал, эсрэг тэсрэг байдлыг тарааж буй хэл яриаг эсэргүүцэх нь чухал юм. Жишээлбэл, хэн нэгэн нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгтэй ангийн анд эсвэл хамт ажиллагсдаа галзуурсан гэж дуудаж байвал сонсох нь чухал юм. Энэ төрлийн доромжилсон үгс (хошигнол ч гэсэн) сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг хэвийн байдалд оруулдаг. Боломжтой бол үүнээс зайлсхийх эсвэл шийдвэрлэх хэрэгтэй.

Өмгөөлөгч

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн өмгөөлөгч болох нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал болон сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст анхаарал хандуулах практик арга юм. Та янз бүрийн орчинд, түүний дотор сургууль, ажлын байранд, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, блог, олон нийтийн арга хэмжээ гэх мэт янз бүрийн платформ дээр өмгөөлөгч байж болно. Сэтгэцийн өвчний үндэсний холбоо, Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх Америкийн сан зэрэг зарим байгууллагууд элчин сайд нартаа илүү албан ёсны сургалт явуулдаг.

Нөлөөллийн аливаа санаачилгын гол зорилго нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг илүү сайн шийдвэрлэхийн тулд дэмжлэг үзүүлэх бүтцийг нэмж оруулах талаар мэдлэг, дэмжлэг үзүүлэх явдал юм. Ийм байдлаар өмгөөлөгчид урт удаан хугацааны сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолыг аажмаар арилгахад тусалж, түүнийг үр бүтээлтэй ажиллах орчингоор сольж болно.

Гүтгэлэггүй үг хэллэгийг ашигла

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлолтой тэмцэхийн тулд хэн ч хийж болох жижиг арга хэмжээ бол хувийн үгсийн санг өөрчлөх явдал юм. Тодруулбал, аль болох хэлийг гутаан доромжлохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Зарим нийтлэг шошго нь галзуу, сэтгэцийн болон донтуулагчийг агуулдаг. Энэ төрлийн хэл нь хамгийн сайнаараа бүтээмж муутай, хамгийн муу тохиолдолд шууд доромжилсон шинж чанартай байдаг (нөхцөл байдлаас хамаарч).

Түүний оронд бусдыг гутаан доромжилсон үг хэллэгийг ашигла. Эдгээр үг, хэллэгийг сэтгэцийн эрүүл мэндийн нийгэмлэгийн хүрээнд илүү өргөнөөр хүлээн зөвшөөрдөг. Үүний утга нь та сөрөг утгыг эрсдэлгүйгээр ашиглах боломжтой.

Хүмүүст зориулсан хэлийг үргэлж ашиглаарай. Энэ бол хувь хүний ​​нөхцөл байдал эсвэл хөгжлийн бэрхшээлийг хувийн шинж чанараас нь салгахад чиглэсэн бүтцийн арга юм. Жишээлбэл, шизофрени өвчтэй эрэгтэй гэж хэлэх нь шизофренийн эр хүн гэж хэлэхээс илүү тохиромжтой байдаг.

Тусламж хэрэгтэй хүмүүст зориулсан сонголтууд

Олон хүмүүс эмчилгээнд хамрагдах боломжтой болсноор сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ өдөр бүр сайжирдаг. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцлийг эмчлэх үндсэн гурван эмчилгээ байдаг: эмчилгээ, эм, туслах бүлэг. Бүх арга нь хүн бүрт үр дүнтэй байдаггүй тул хамгийн сайн эмчилгээ хийхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Эмчилгээ

Эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцлийг зохицуулах хамгийн хүртээмжтэй, үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Эмчилгээний олон төрөл байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай олон тооны хүмүүст ашигтай сонголт болж өгдөг.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь хувь хүний ​​амьдралд цаг хугацаа өнгөрөхөд сэтгэцийн болон үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг бий болгож чаддаг тул хамгийн түгээмэл сонголтуудын нэг юм. Ихэнх тохиолдолд CBT нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, хоipр туйлт эмгэгийг зохицуулахад хэрэглэгддэг боловч танин мэдэхүйн олон янзын эмгэгүүдэд үр дүнтэй байдаг.

Хүмүүс хоорондын эмчилгээ нь сэтгэл хөдлөлийн эрүүл илэрхийлэлийг хөнгөвчилдөг тул түгээмэл бөгөөд сайн тооцогддог. Сонгосон төрлөөс үл хамааран эмчилгээ нь бараг үргэлж бэлтгэгдсэн, гэрчилгээтэй мэргэжилтэнтэй ганцаарчлан холбоо барихыг хамардаг. Тэр мэргэжилтэн нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг удирдахын тулд гэртээ дадлага хийх дасгал, дасгалуудыг зохиож болно.

Дэмжлэгийн бүлгүүд

Эмчилгээний нэгэн адил дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд сэтгэцийн өвчнийг даван туулахад туслах зорилгоор нүүр нүүрээ харан ярилцдаг. Дэмжлэгийн бүлгүүд ихэвчлэн сэтгэлийн хямралтай амьдардаг ээжүүд, эсвэл хоёр туйлт амьдардаг ахмадууд гэх мэт сэтгэцийн өвчин, хүн ам зүйн тодорхой хэлбэрт анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Эдгээр нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн менежментийн хүчин чармайлтаа дэмжих өргөн хүрээтэй найз нөхөд хайж буй хүмүүст зориулсан гайхалтай нөөц юм.

Янз бүрийн хэрэгцээнд зориулж янз бүрийн дэмжлэгийн бүлгүүд байдаг. Жишээлбэл, цэргийн алба хаасны дараа цэргийн албан хаагчид дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдэд тодорхой туршлагаар элсдэг (ялангуяа PTSD-тэй холбоотой). Төрсний дараах сэтгэцийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг хамтдаа шийдвэрлэхийн тулд шинэ эхчүүд дэмжлэгийн бүлгүүдтэй уулзаж болно. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн нэр хүндтэй дэмжлэгийн бүлгүүд ч гэсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн менежментийг дэмжихэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эмийн эмчилгээ

Эмийн эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг удирдах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Тархины химийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй эмгэгийг эмчлэхэд тохиромжтой бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эм нь бүх өвчтөнд үйлчилдэггүй. Зарим жор нь мансууруулах бодис хэрэглэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг эсвэл өдөр тутмын сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг гаж нөлөөтэй байдаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эм нь сэтгэлзүйн эсрэг эм, антидепрессант, сэтгэлийн тогтворжуулагч гэсэн хэд хэдэн өргөн ангилалд хуваагддаг. Мансууруулах бодисын төрөл тус бүр өөр өөр нөхцлийг эмчилдэг бөгөөд гаж нөлөө нь өөр өөр байдаг. Эдгээр эмүүд үр дүнтэй боловч сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцлийг эмчлэхгүй бөгөөд зөвхөн шинж тэмдгүүдийг намдаадаг. Шинэ эм уухаасаа өмнө эрсдэл, ашиг тусын талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

ХОЛБООТОЙ : Сэтгэцийн эрүүл мэндэд тохирсон эмийг олох нь зөв эмчийг хайж олохоос эхэлдэг

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай найз нөхөд, гэр бүлээ дэмжих

Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь ноцтой асуудал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн гутаан доромжлол нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүсийн эмчилгээ, боломжид ихээхэн саад болдог. Энэхүү гутаан доромжлолыг арилгах нь хэцүү байж болох ч сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст сэтгэл хангалуун, үр бүтээлтэй амьдралын хэв маягаар амьдрахад шаардлагатай эмчилгээ хийлгэх боломжийг нэмэгдүүлэх зэрэг олон ашиг тусыг авчирдаг.

Сэтгэцийн асуудалтай найз нөхөд, гэр бүлээ дэмжих нь хамгийн чухал алхам юм. АНУ болон дэлхийн өнцөг булан бүрт олон нийтийн хандлагыг өөрчлөх цаг болжээ.