Нэмэлт эмүүдтэй хэрхэн харилцан үйлчлэлцэх вэ

Эрүүл мэндийн боловсрол

Зарим эмийг хоол хүнсэнд хэрэглэсэн гэсэн бичигтэй ирдэг. Та өөрийгөө сонссон байх бэрсүүт жүржийн шүүсийг тодорхой эм ууж болохгүй . Гэхдээ таны эмийн үр нөлөөг өөрчилж эсвэл гаж нөлөөг улам дордуулж болох олон тооны нэмэлт харилцан үйлчлэл байдгийг та мэдэх үү? Олон хүмүүс үүнийг хийдэггүй бөгөөд энэ нь мансууруулах бодисын харилцан үйлчлэлд хүргэж болзошгүй юм.

Нэмэлт эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэж чадах уу?

Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд түгээмэл болж, хаана ч хурдан явагдахгүй байна. Үнэндээ хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээл 2024 он гэхэд 278 тэрбум доллар болж өсөх төлөвтэй байна. бараг 68% Америкчуудын хоолны нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг бөгөөд америкчуудын 84% нь хэрэглэдэг нэмэлт тэжээлийн аюулгүй байдал, чанар, үр дүнтэй гэдэгт итгэдэг.

Гэсэн хэдий ч, ойролцоогоор байдаг 5300 хоолны нэмэлт тэжээл , ихэнх нь системтэй судлагдаагүй байна. Одоо хийгдсэн судалгаанууд нь хэд хэдэн нэмэлт тэжээлүүд нь бие махбодийн зарим ферментүүдийн бодисын солилцоонд нөлөөлж болохыг тогтоожээ. Тэд ферментийн эмийг задлах чадварыг дарангуйлж, улмаар эмийг хортой байж болзошгүй түвшинд хүргэж болзошгүй юм. Бусад нь эмийг задлах хурдыг нэмэгдүүлж, үр дүн багатай болгодог. Архаг өвчин, хорт хавдартай өвчтөнүүдийн талаас илүү хувь нь нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг эмийн жороор.

3 нийтлэг нэмэлт харилцан үйлчлэл

1. Гэгээн Жонны wort

Сэтгэлийн хямрал, ядаргаа тайлах зорилгоор жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл, ХДХВ / ДОХ-ын эм, татгалзахаас урьдчилан сэргийлэх эмүүдийн үр нөлөөг бууруулж болзошгүй юм. Гэгээн Жонны wort-ийг OTC-тай ханиалгын эм эсвэл антидепрессантуудтай хослуулбал хүргэж болзошгүй юм серотонины хам шинж Энэ нь цусны даралтын өөрчлөлтийг үүсгэж болзошгүй серотонины хэт их хуримтлалаас үүдэлтэй аюултай, хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй нөхцөл юм. John's wort нь эрхтэн шилжүүлэн суулгасан өвчтөнүүдийн татгалзах эсрэг эмийн түвшинг бууруулж чаддаг.

ХОЛБООТОЙ: John's wort-ийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

хоёр. Дөрвөн G (цагаан гаа, сармис, хүн орхоодой, гинкго)

Эдгээр дөрвөн алдартай нэмэлтүүд нь өдөр бүр хэрэглэдэг аспирин зэрэг цус шингэлж буй өвчтөнүүдэд цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлэх гэх мэт олон төрлийн эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцдэг. Хэрэв өвчтөнүүд мэс засал хийлгэж байгаа бол эмч нар нэмэлт тэжээлийг дор хаяж нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн өмнө зогсоохыг зөвлөж байна.

3. Магни

Мигрень, зүрхний өвчин, ядаргаа , магнийн бэлдмэл нь антибиотикийн шингээлтийг бууруулж, цус шингэлэгч бодисын шингээлтийг нэмэгдүүлдэг.

Мансууруулах бодис, нэмэлт харилцан үйлчлэлээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл эм зүйчтэйгээ ярилц . Шинэ жор эсвэл нэмэлтийг эхлүүлэхдээ энэ талаар судалгаа хийх нь дээр. Таны эмчилгээнд хоолны дэглэмийн асуудал байгаа эсэхийг эмчээсээ асуу. The Нэмэлт ба цогц эрүүл мэндийн үндэсний төв (NCCIH, хуучнаар NCCAM) нь түгээмэл хэрэглэгддэг олон нэмэлт тэжээлд сайн нөөц болдог.

Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг сайн мэддэг байх хэрэгтэй. Та ямар хоол иддэгийг мэдэх нь ямар нэмэлт тэжээл таныг өдөр бүр санал болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлж болохыг тодорхойлоход тусална.

Эмийн шошгыг уншина уу. Эмийн шошгон дээр архи, согтууруулах ундаа гэх мэт ямар хоол хүнс, ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэйг зааж өгнө. Эм нь ерөнхийдөө анхааралтай ажиглаж, дагаж мөрдөх ёстой анхааруулах шошготой байдаг.

Эмчээ шинэчилж байгаарай. Аливаа нэмэлт тэжээл эхлэх эсвэл хоолны дэглэмийг эрс өөрчлөхөөсөө өмнө эмч, эм зүйчдээ заавал мэдэгдээрэй. Эмчилгээний жагсаалтад шинэ нэмэлт тэжээлийг эмийн жагсаалтад заавал оруулаарай.

ХОЛБООТОЙ: Таны эмчээс авч болохгүй 5 зүйл

Нэмэлт тэжээл худалдаж авахдаа болгоомжтой байгаарай. Ерөнхийдөө эмийг АНУ-аас орон нутгийн эмийн сан гэх мэт найдвартай эх сурвалжаас худалдаж авах нь аюулгүй байдаг. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хүнсний дээвэр дор ангилдаг тул FDA (АНУ-ын Хүнс ба Эмийн Захиргаа) хянадаггүй худалдаалагдахаас өмнө аюулгүй байдал, үр ашгийн үүднээс тэдгээрийг.

Хэрэв та нэмэлт тэжээлийг онлайнаар худалдаж авбал FDA анхааруулж байна Тэд залилан мэхлэх эсвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эрүүл хооллолт, нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг бүрдүүлэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох бөгөөд хэрэв та зөв бэлдэж, зөв ​​харьцаж байвал эм уухад тань саад болохгүй.