Үндсэн >> Эрүүл Мэндийн Боловсрол >> Томуу агаараар дамждаг уу? Томуу хэрхэн тархдагийг мэдэж аваарай.

Томуу агаараар дамждаг уу? Томуу хэрхэн тархдагийг мэдэж аваарай.

Эрүүл мэндийн боловсрол

Халдаах | Томуугийн улирал | Халдвар | Тархалтыг хэрхэн зогсоох вэ

Томуугийн вирус (томуу гэх мэт) жилийн турш эрч хүчээ авдаг. Гэхдээ цаг агаар сэрүүсэхэд бүх зүйл эрс нэмэгдэж эхэлдэг. Намар, өвөл бол томуугийн гол улирлууд бөгөөд амьсгалын замын халдварт өвчний тохиолдол 12-2-р сарын хооронд дээд цэгтээ хүрдэг. Романтай хамт Коронавирус (COVID-19) ба мөргөлдөөний явц дахь томуу нь нийгмийн эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл энэ нь хамгийн муу уналт болж магадгүй юм. Гэж Роберт Редфилд, Анагаах ухааны доктор, Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвийн захирал (CDC) хэлэв өргөн тархсан WebMD ярилцлага .

Томуу нь стероидын ханиад хүрэхээс илүү их зүйл юм. Энэ нь гэнэт гарч ирдэг бөгөөд халуурах, жихүүдэслэх, толгой өвдөх, бие өвдөх, бөөлжих, гүйлгэх зэрэг шинж тэмдгүүдээс гадна хоолой өвдөх, найтаах, ханиалгах, хамар гоожих зэрэг шинж тэмдгүүдээс гадна. CDC 2019 оны 10-р сарын 1-ээс 2020 оны 4-р сарын 4-ний хооронд АНУ-д 39-56 сая хүн томуугийн вируст халдварлаж, 24-62 мянган хүн нас барж байна гэсэн тооцоог гаргажээ.

Коронавирусын цартахлын өвчин, эрүүл мэндийн тогтолцоонд аль хэдийн хүндээр тусч байсны ачаар томуугаас урьдчилан сэргийлэх нь урьд урьдынхаас илүү чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, вакцинжуулалт түлхүүр юм. Гэхдээ томуугийн вирус хэзээ, хэрхэн дамждагийг мэдэх нь энэ улиралд өөрийгөө болон танай гэр бүлийг ханиад томуунаас ангид байлгах чухал хэрэгсэл юм.

Томуу агаараар дамждаг уу?

Мэргэжилтнүүд томууг голчлон тархдаг гэж үздэг дусал дундуур халдвар авсан хүн найтаах, ханиалгах, ярих үед гарах. Эдгээр дуслууд ойролцоох хүмүүсийн ам эсвэл хамар дээр буудаг. Эсвэл хүн ихэвчлэн бохирдсон гадаргуу дээр хүрч, нүүрэндээ хүрч болно.

Гэхдээ одоо томуугийн тархалт агаарт дамждаг болохыг нотолж байна. Мэриландын Их Сургуулиас гарсан 2018 сэтгүүлд нийтлэгдсэн Америкийн Нэгдсэн Улсын Шинжлэх Ухааны Академийн эмхэтгэл томуугийн вирусыг халдвар авсан хүмүүсийн амьсгалаар агаарт түдгэлзсэн өчүүхэн дусал дуслаар ялгаруулж болохыг тогтоожээ. Эдгээр халдвартай аэрозолууд хэр удаан аялж, агаарт байх хугацааг судлаагүй боловч COVID-19 стандартын аюулгүй байдлын протоколууд - хүмүүсээс зургаан фут зайтай зогсож, нүүр, мэс заслын маск зүүсэн нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх сайн арга хэмжээ байж болох юм. гар угаах.

Бидний үр хөврөлд өртөхийг хязгаарлах нь дархлааг хэрхэн сулруулдаг талаар та олон зүйлийг сонссон байх, гэхдээ зарим эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд COVID-19 цартахлын эсрэг тэмцэж байгаа тул энэ нь бидний анхаарах зүйл биш гэж хэлэв. Эдгээр бүх арга хэмжээ дархлааны хариу урвал буурч байгааг би харж байна, ялангуяа ой санамжийн эсийн урын санг бүрдүүлж байгаа залуу хүүхдүүдэд. Хилари Смит, анагаах ухааны доктор , Бостоны хүүхдийн эрүүл мэндийн эмч нартай холбоотой хүүхдийн эмч. Гэхдээ би корона вирусын хамт зарим сайн нянг устгахыг бодсон нь дээр.

Энэ нь дусал эсвэл аэрозоль эсэхээс үл хамааран аливаа үр хөврөлийг барихад анхаарах өөр нэг зүйл бол хүний өөрийн дархлааны систем юм. Ханиад яагаад хөгшин, нялх балчирт үргэлж хүчтэй нөлөөлдөг вэ? Доктор Смит асуув. Энэ нь тэдний [сул дорой] дархлааны системтэй холбоотой юм. Хүүхдийн эмч хүний хувьд би ханиад томуутай хүүхдүүдэд байнга ханиалгаж, найтааж чаддаг бөгөөд дасгал хийж байсан 14 жилийн хугацаанд би ханиад хүрээгүй. Намайг томуугийн эсрэг вакцин хийлгэсэн болохоор тэр үү? Үгүй. Үүний ихэнх нь таны дархлааны системээс л хамаарна.

Томуугийн улирал хэзээ вэ?

Жилийн аль ч үед та томуугаар өвчлөх боломжтой боловч аравдугаар сараас эхлэн өвчлөх магадлал өндөр, хоёрдугаар сарын орчим оргил үедээ хүрч, хавар, зуны улиралд унах (алга болохгүй ч гэсэн).

ХОЛБООТОЙ: Энэ нь зуны томуу юмуу эсвэл өөр зүйл үү?

Вакцинжуулалт нь томуугийн тархалтын эсрэг чухал хэрэгсэл боловч өнгөрсөн жил ажилласан зүйл энэ жил ажиллахгүй байж магадгүй юм. Учир нь томуугийн вирус өөрөө нэг жилээс нөгөө жилдээ өөрчлөгдөж болно.

Томуугийн вирус нь хүний болон амьтны эсэд үрждэг бөгөөд түүний генетикийн материалд амархан өөрчлөлт оруулах боломжийг олгодог. Бага Роберт Хопкинс, Анагаах ухааны доктор , Арканзасийн Анагаахын Шинжлэх Ухааны Их сургуулийн дотрын анагаах ухааны профессор. Үүний үр дүнд вирусын шинж чанар тогтмол өөрчлөгдөж, цартахлын шинж тэмдэг илэрч болох томоохон өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Эдгээр генетикийн 'алдааг' үл харгалзан илүү тогтвортой хэвээр байгаа вирусын зарим хэсэгт халдаж биднийг хамгаалах зорилгоор 'бүх нийтийн' томуугийн эсрэг вакцин боловсруулах талаар идэвхтэй судалгаа хийгдэж байна. Энэ жил бидний хийх вакцин өнгөрсөн жил хэрэглэсэн төрлөөс гурван томоохон өөрчлөлттэй байна. - дахиад, энэ бол таамаглал — гэхдээ энэ нь маш үр дүнтэй болно гэж найдаж байна.

COVID-19 нь энэ жилийн томуугийн улиралд хэрхэн нөлөөлөх вэ? Илүү олон хүмүүс нийгмийн зайнаас холдож, нүүрний маск өмссөн томуугийн тархалтыг дарахад туслах уу? Эсвэл COVID-19 өвчтнүүдийн байж болох эмчийн өрөөгөөр аялахаас болгоомжилж байгаа хүмүүс томуугийн вакцинаас татгалзах уу? Зөвхөн цаг хугацаа хэлж өгөх болно.

Харамсалтай нь манай COVID-тэй хийсэн туршлагаас харахад манай нийгэм бүхэлдээ хувийн хамгаалах үйлсэд төдийлөн чадваргүй байдаг гэж доктор Хопкинс тайлбарлав. Энэ жил томуугийн вакциныг хүлээн авахад мэдэгдэхүйц өсөлт гарахыг хүсч байгаа ч би үүнийг хичээх болно - энэ нь КОВИД ба ханиадны наалдацтай RSV [амьсгалын замын синцитиал вирус, нийтлэг ба ихэвчлэн бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог амьсгалын замын халдварт өвчин] бөгөөд энэ нь өвлийн улиралд амьсгалын замын өвчин үүсгэдэг.

Томуу хэр удаан халдварладаг вэ?

CDC-ийн дагуу халдвар авсан хүн эхлэх боломжтой томуу тархах шинж тэмдэг илрэхээс нэг хоногийн өмнө вирус, дараа нь долоон хоногийн дараа. Гэхдээ ерөнхийдөө халдвар авсан хүн өвчний шинж тэмдэг эхэлснээс 3-4 хоногийн дараа хамгийн их халдварладаг. Дархлаа султай хүүхдүүд, хүмүүс (жишээлбэл, ревматоид артрит, чонон ярын өвчин, химийн эмчилгээ хийдэг хүмүүс гэх мэт) дархлааны тогтолцоо нь 7 хоногоос дээш хугацаагаар халдварладаг.

Ихэнх хүмүүс томуугаас эдгэрч, долоо хоног орчмын дараа халдвар авахаа больжээ. Сэргээж байхдаа гэртээ, хүмүүсээс хол байх нь томуугийн тархалтыг зогсооход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мэргэжилтнүүд UC-Irvine эрүүл мэнд Дараахь хүртэл гэртээ байх ёстой гэж хэлье.

Танд 24 цагийн турш халууралт байхгүй (халууралтыг бууруулах эм уухгүйгээр) аспирин , ацетаминофен ( Тиленол ), эсвэл ибупрофен ( Advil эсвэл Мотрин)
Танд дор хаяж 24 цагийн турш бөөлжих, суулгахгүй
Таны ханиалгах, найтаах дор хаяж 75% буурсан байна

Өөрийгөө бүү түлх. Аажмаар ердийн хэвшилдээ эргэн орох. Хэрэв зүгээр л босох, шүршүүрт орох, хувцаслах нь таныг ядраадаг бол та гэртээ үлдээд үргэлжлүүлэн амрах хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд ердийн энергийн түвшнийхээ 90-ээс доошгүй хувийг буцааж авах хүртэл хэвийн хуваарьтаа эргэж орохгүй байхыг зөвлөж байна.

ХОЛБООТОЙ: Томуугийн эмчилгээ, эм тариа

Ханиад томуунаас хэрхэн зайлсхийх вэ (мөн өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ)

Энэ өвөл ханиад томуу тусах нь гарцаагүй зүйл биш. Таны аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд байдаг.

1. Жил бүр вакцин хийлгэж байх хэрэгтэй.

Томуугийн эсрэг вакциныг эмийн сан болон эрүүл мэндийн байгууллагууд, тухайлбал эмчийн өрөө, орон нутгийн эрүүл мэндийн клиникээс авах боломжтой.
Ихэнх хүмүүст ханиадны эсрэг вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна 6 сар ба түүнээс дээш .
Бага насны хүүхдүүд, 65-аас дээш насныхан, астма, чихрийн шижин гэх мэт эрүүл мэндийн зарим өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс томуугаар өвчлөх өндөр эрсдэлтэй хүмүүст вакцинжуулалт онцгой ач холбогдолтой.
Вакцин нь өөрчлөгдөж буй томуугийн вирустай үргэлж тохирч байдаггүй боловч CDC-ийн дагуу ихэвчлэн хийдэг томуугийн эрсдлийг 40% -60% бууруулдаг .
Вакцин хийлгэх хамгийн тохиромжтой цаг бол 9, 10-р саруудад, томуугийн улирал өндөр араа эхлэхээс өмнө юм. Гэхдээ өвлийн улиралд вакцин хийлгэх нь үнэ цэнэтэй хэвээр байх болно.
Бүр дээд амжилтыг шууд тогтооцгооё: Томуугийн вакцин танд томууг өгөхгүй, гэхдээ та халуурах, булчин өвдөх гэх мэт бага зэргийн гаж нөлөөтэй байж болно.

2. COVID-19 хамгаалах арга хэмжээгээ үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та ханиад томуугаар өвчилсөн хэн нэгнийг асран халамжилж байгаа бол эдгээр арга хэмжээ авах нь илүү үр дүнтэй байдаг

Нүүрний маск өмс.
Хүмүүсээс зургаан фут зайтай бай. Судалгаа -д нийтлэгдсэн Халдварт өвчний сэтгүүл томуугийн вирүсийн 89% нь халдвар авсан хүний толгойноос зургаан фут хүртэл тархсан жижиг хэсгүүдээс олддог болохыг тогтоожээ. Тухайн хүнтэй ойр байх тусам вирусын агууламж өндөр байдаг.
Гараа (20 секундын турш) тогтмол угааж эсвэл хэрэглээрэй гар ариутгагч дор хаяж 60% -ийн спирттэй. Хэрэв та өвчтэй хүнийг асарч байгаа бол тухайн хүний хэрэглэсэн эд, бохир угаалгын газар, аяга таваг / аягатай харьцсаны дараа гараа угаах нь маш чухал юм.
Байнга хүрдэг гадаргууг (хаалганы бариул, гар, лангуу / ширээ / ширээ) ариутгалын бодисоор тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй. CDC-ийн дагуу томуугийн вирус боломжтой гадаргуу дээр 48 цаг хүртэл амьдардаг . Архи, устөрөгчийн хэт исэл агуулсан угаалгын нунтаг, цэвэрлэгээний хэрэгсэл гэх мэт нийтлэг ахуйн цэвэрлэгчид байдаг үр дүнтэй цэвэрлэгч гэж CDC хэлэв.