Үндсэн >> Эрүүл Мэндийн Боловсрол >> Шөнийн ханиалгыг OTC-ийн эм, гэрийн эмчилгээний аргаар хэрхэн зогсоох вэ

Шөнийн ханиалгыг OTC-ийн эм, гэрийн эмчилгээний аргаар хэрхэн зогсоох вэ

Шөнийн ханиалгыг OTC эм, гэрийн эмчилгээний аргаар хэрхэн зогсоох вэЭрүүл мэндийн боловсрол

Хэрэв та урьд өмнө нь амьсгалын замын өвчнөөр өвдөж байсан бол ийм мэдрэмжийг та мэднэ: Та гэнэт хэрэгцээтэй байгаа zzz-ийг авах гэж улайран хэвтэж байхдаа гэнэт хулгайд алдах, шидэх, эргэх, сайн сайхан болох боломжоо харах. шөнийн унтах цонхоор ниснэ.

Хамгийн муу нь вирусын халдвар нь бүр ч биш юм зөвхөн шөнийн цагаар ханиалгах шалтгаан. Амьсгалын дээд замын цочрол, хамрын дараахь дуслаар авахуулаад хүчилтөрөгчийн рефлюкс болон бусад эрүүл мэндийн нийтлэг нөхцөл байдал зэрэг нь нойрмоглохын оронд шөнийн цагаар ханиалгахад хүргэдэг.



Шөнийн ханиалгатай тэмцэх олон хялбар арга байдаг нь талархууштай юм. Эмийн жоргүй жор, байгаль орчны өөрчлөлт, гэртээ ханиалгах энгийн аргуудын тусламжтайгаар та тайван бус шөнийг тайван (бас ханиалгахгүй!) Болгож чадна.

Би яагаад шөнө ханиалгаж байна вэ?

Шөнийн ханиалгыг зогсоох эхний алхам бол яагаад ийм өвчнөөр өвчилснөө олох явдал юм гэж Хьюстон Методистын чих хамар хоолойн мэргэжилтэн Апурви Текди хэлэв. Төрөл бүрийн ханиалгын эмчилгээ янз бүр байдаг тул та шалтгааныг нь мэдэх хэрэгтэй.

Доктор Тэкди хэлэхдээ ханиалгах (нойтон эсвэл хуурай, үе үе тохиолддог эсвэл цочмог), үүнтэй холбоотой аливаа шинж тэмдгүүд (дуу хоолой өөрчлөгдөх, залгихад хүндрэлтэй гэх мэт), мөн хоолны дэглэм өөрчлөгдөх зэрэг өдөөгч хүчин зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. эсвэл хүрээлэн буй орчин.



Хэрэв та мөрдөгч тоглоход бэлэн байгаа бол шөнийн цагаар ханиалгах нийтлэг шалтгаануудын заримыг энд оруулав.

Нийтлэг хүйтэн

Та ханиад хүрсэн. Чи найтааж байна, хамар нь гоожиж байна, гэхдээ талархууштай нь та ханиалгахгүй байна ... унтах хүртэл хэвтлээ. Өвчтэй байхад яагаад шөнө ханиалга улам ихэсдэг вэ? Учир нь унтахын тулд нуруу эсвэл хажуу тийш хэвтэх нь таны өвчний илүүдэл салст хоолойны ар тал ба цээжинд хуримтлагдах боломжийг олгодог.

Багтраа

Доктор Текди зарим төрлийн астма архаг ханиалгахад хүргэдэг бөгөөд шөнийн цагаар хүндэрдэг гэж хэлсэн. Бас нэг төрлийн астма гэж байдаг ханиалгын-астма , хаана зөвхөн шинж тэмдэг нь ханиалга юм (өөрөөр хэлбэл, амьсгаадах, амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах шинжгүй). Жороор олгодог ханиалгын эм нь энэ төрлийн астма өвчний үед үр дүнгээ өгдөггүй. Амьсгалах эм ихэвчлэн шаардлагатай байдаг.



Хамрын дараахь дусал

Энэ нь үүнээс болж байгаа эсэх улирлын харшил , синусит, хамрын полип эсвэл бусад вируст өвчин, хамрын дараахь дусал нь шөнийн ханиалгын хамгийн том буруутан юм. Энэ цэр нь хаа нэг газар явах ёстой, тийм үү? Мэдээллийн гэрэл: Энэ нь таны арын хоолойгоор дамжиж байна.

pepto bismol нь хүчиллэг рефлюкс хийхэд тусалдаг уу?

Таны орчин

Тоосны хачиг, тамхины утаа, хөгц мөөгөнцөр, гэрийн тэжээмэл амьтны ноос, жоом, цэцгийн тоос зэрэг нийтлэг харшил үүсгэгч ба цочроох хүчин зүйлүүд нь нойрондоо наалдах бүрт байнгын ханиалгахад хангалттай байж болно. Энэ нь зөвхөн шөнийн цагаар (өдрийн цагаар биш) ханиалгах анхны шалтгаануудын нэг юм.

GI-тэй холбоотой өвчин

Таны ходоод гэдэсний систем ханиалгатай ямар холбоотой вэ? Хэрэв та хүчилтөрөгчийн рефлюкс гэж нэрлэгддэг ходоод-улаан хоолойн сөргөө (GERD) өвчнөөр шаналж байгаа бол. Хоол идсэний дараа хэвтэхэд ходоодны агууламж ижил байдаг зүрхний шарх, дотор муухайрах Өдөрт ханиалгах рефлекс (заримдаа хоолой өвдөх) тохируулж, хоолойны ар тал хүртэл хүрч болно.



Зарим эм

Өвчтэй, салст бөглөрсөн үед та зүйлийг тайлахын тулд цэр хөөх эм ууж болно. Гэхдээ хэрэв та унтахынхаа өмнө нэгийг нь хэт ойрхон хэрэглэвэл шөнийн хагасыг тэр бүх нимгэрсэн цэрээр ханиалгаж өнгөрөөж болно. Үүний зэрэгцээ, бусад эмүүд бета хориглогч ба ACE дарангуйлагчид , ханиалгыг болзошгүй гаж нөлөө гэж жагсаах.

Зарим ноцтой нөхцөл байдал

Хэрэв та шөнө ханиалгаж байгаа бол дээрх шалтгаануудын аль нэг нь шалтгаан болж магадгүй юм. Энэ нь таны ханиалгын эх үүсвэр байж болох зарим ноцтой эмгэгүүд гэж хэлсэн.

  • Томуу. Халуурах, бие өвдөх, ядрахаас гадна томуу мөн ханиадтай төстэй амьсгалын замын хүнд шинж тэмдэг илэрч болно.
  • Ханиалгасан ханиалга. Энэхүү бактерийн гаралтай гоц халдварт өвчнийг заримдаа 100 хоногийн ханиалга гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ямар ч тайвшралгүй байдгаас болдог.
  • Уушигны хорт хавдар эсвэл хавдар. Шинэ ханиалга нь арилдаггүй бөгөөд энэ нь хорт хавдар, хавдар гэх мэт уушгины өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм.
  • Бронхит. Гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвслийг нэрлэдэг бронхит . Цочмог бронхит нь ихэвчлэн вирусын халдварын үр дүн юм; архаг бронхит нь хүнд тамхи татдаг хүмүүс эсвэл тамхи татдаг хүмүүст тохиолддог уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (COPD).
  • Хатгалгаа . Таны уушгины уутанд халдвар гарсан тохиолдолд шингэнээр дүүрч хүчтэй ханиалгах, цээж хорсох, амьсгалахад хэцүү болно. Ихэнх тохиолдолд уушгины үрэвсэл нь ханиалгатай цэр үүсгэдэг.
  • Мэдрэлийн асуудал. Шөнийн цагаар ханиалгах нэг бага шалтгаан нь бидний мэдрэлийн эсийн ханиалга гэж нэрлэдэг гэж Доктор Текди хэлэв. Энэ нь хоолойд мэдрэмтгий мэдрэмжийг өгдөг мэдрэлийн цочролоос үүдэлтэй юм.
  • Зүрхний өвчин. Ханиалга нь зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зүрхний шахах үйл ажиллагаа сулардаг.

Шөнийн цагаар ханиалгахаа хэрхэн зогсоох вэ

Таны ханиалга хаанаас гарч байгааг мэдсэний дараа түүнийг тайвшруулах зарим стратегиудыг туршиж үзэх цаг болжээ, ялангуяа шөнийн цагаар сэрүүн байгаа бол.



Амьдралын хэв маягийг өөрчил

  1. Өндөр байрлалд унтах толгой, хүзүүгээ хазайсан тул салст хоолой, цээжиндээ амархан хуримтлагддаггүй.
  2. Хэрэв хуурай агаар үүнд нөлөөлж байвал шөнө чийгшүүлэгч ажиллуулна эсвэл унтахынхаа өмнө уурын банн хийж, амьсгалын замыг чийгшүүлнэ. Хүйтэн агаар нь илүү олон удаа ханиалгахад хүргэдэг тодорхой нөхцөлтэй хүмүүс Тиймээс унтлагын өрөөнийхөө термостатыг байрлуул 65 градус .
  3. Хоолны дэглэмээ тохируулаарай . Каффейн агуулсан бүтээгдэхүүн нь шингэн алдалтыг багасгаж, ханиалгыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Кофеин нь GERD-тэй холбоотой ханиалгыг улам хүндрүүлж, унтахынхаа өмнө хэт ойрхон хооллох эсвэл хүчилтөрөгчийн рефлюкс үүсгэдэг шоколад, халуун ногоотой хоол гэх мэт түгээмэл хэрэглэгддэг хоолыг идэж болно.

OTC эм ууна

Танд байна ханиалгах эмийн хоёр сонголт энд: декстрометорфан (дарангуйлагч) эсвэл гуайфенесин (expectorant).

Цэр хөөх эм нь нойтон, бүтээмжтэй ханиалгыг арилгахад илүү тохиромжтой байдаг боловч унтахынхаа өмнө ойртуулж болохгүй. Хэрэв нойтон ханиалга таныг зовоож байгаа бол ханиалгыг улам даамжруулахгүйгээр тайвшруулах үйлчилгээтэй, нам дарагч агуулсан дарагч ууна. Үргүй, хуурай ханиалгыг зогсоохын тулд декстрометорфантай ханиалгын сироптой зууралдах эсвэл нойр хүрэхээсээ өмнө ментол ханиалгах дуслыг сорж уугаарай.

Эмийн нэр декстрометорфан гуайфенесин
Эмийн анги antitussive цэр хөөх эм
Захиргааны чиглэл таблет, шүрших, шахмал, сироп шингэн эсвэл таблет
Тун 24 цагийн дотор хамгийн ихдээ 120 мл (насанд хүрэгчид, 12 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд) 4 цаг тутамд хамгийн ихдээ 400 мг (насанд хүрэгчид, 12 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд)
Нийтлэг гаж нөлөө толгой эргэх, нойрмоглох, дотор муухайрах, тайван бус болох, сандрах суулгалт, толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, тууралт гарах, эсвэл улайх

Гэрийн ханиалгын эмчилгээг туршиж үзээрэй

  1. Хамрын давстай шүршигч хэрэглэх хамрын дараахь дуслыг арилгаж, ханиалгахад хүргэдэг салстыг нимгэрүүлж болно.
  2. Шингэн байх мөн салстыг нимгэн, урсгалтай байлгадаг тул их хэмжээний ус ууна.
  3. Нэг аяга халуун ургамлын цай ууж байна таныг усжуулж чадна болон цэрийг нэгэн зэрэг суллах. Ханиалгыг хамгийн ихээр намдаахын тулд халуун гаа гаа гаа навч, зефирийн үндэс эсвэл буталсан ганга навчийг туршиж үзээрэй.
  4. Зөгийн балны халбагаар залгина , хямд, үр дүнтэй байгалийн ханиалгыг дарагч, бага насны хүүхдүүдэд ч ашиглаж болно доогуур нялх хүүхэд хоёр нас).

Хөөн хэлэлцэх хугацаа

Хэрэв таны шөнийн ханиалгыг эдгээр эмчилгээний аль нэг нь намдаахгүй бол эмчид хандах цаг болсон байж магадгүй юм.



Ерөнхийдөө гурван долоо хоногоос [ханиалгасны] дараа үүнийг судлах цаг болжээ гэж Доктор Текди хэлэв.

Хэрэв таны ханиалга GERD-ээс үүдэлтэй бол рефлюксээ хяналтандаа авах нь түүнийг зогсоох түлхүүр байж болох юм. Гэсэн хэдий ч та байнгын вирусийн өвчний улмаас ханиалгаж байгаа ч гэсэн эмч таны шинж тэмдгийг бүрэн арилгахын тулд удаан хугацааны туршид эм өгөх боломжтой байдаг.

Эмийн нэр бензонат прометазин / кодеин гидрокодон / хоматропин
Эмийн анги antitussive антигистамин / өвдөлт намдаах эм мансууруулах бодис antitussive
Захиргааны чиглэл аман таблет сироп сироп эсвэл таблет
Тун Өдөрт хамгийн ихдээ 200 мг-аар өдөрт 3 удаа ууна (зөвхөн насанд хүрэгчдэд) 4-6 цаг тутамд хамгийн ихдээ 5 мл (насанд хүрэгчид, 12 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд) 4-6 цаг тутамд 5 мл эсвэл 1 таблет (зөвхөн насанд хүрэгчдэд)
Нийтлэг гаж нөлөө толгой эргэх, нойрмоглох, толгой өвдөх, ходоод өвдөх, өтгөн хатах толгой эргэх, толгой өвдөх, нойрмоглох, тайван бус байдал толгой эргэх, нойрмоглох, толгой эргэх, ухаан алдах

Мэдээлэл: Ханиалга нь бактерийн шинж чанартай байдаг эсвэл вируст, антибиотик танд тус болохгүй байж магадгүй юм. Таны эмч ханиалгыг вирусын гаралтай өвчин эсвэл антибиотик шаардагдах халдвараас (амьсгалын замын халдвар, амоксициллин ба аугментин бусад хүмүүсийн дунд ихэвчлэн тогтоосон байдаг).