Үндсэн >> Эрүүл Мэндийн Боловсрол >> Гар чичрэх: гар барихыг хэрхэн зогсоох вэ

Гар чичрэх: гар барихыг хэрхэн зогсоох вэ

Гар чичрэх: гар барихыг хэрхэн зогсоох вэЭрүүл мэндийн боловсрол

Гар чичрэх шалтгаан юу вэ? | Чичирхийлсэн гараа хэрхэн зогсоох вэ | Эмийн эм | Мэс засал | Гар барихдаа эмчид хэзээ үзүүлэх вэ

Чичирхийлэл нь биеийн олон хэсэгт тохиолдож болох булчингийн таталт юм. Булчин татвалзах нь нүд, хөл, нүүр, дууны утас болон биеийн бусад хэсэгт нөлөөлдөг бол чичирхийлэл нь ихэвчлэн гартай холбоотой байдаг. Гар чичиргээтэй амьдрах нь бухимдлыг төрүүлж, хооллох эсвэл өөрийгөө өмсөх гэх мэт өдөр тутмын ажлыг төвөгтэй болгодог. Ойролцоогоор АНУ-д 10 сая хүн гар чичирхийлэлд өртдөг .



Олон тооны чичирхийлэл, яагаад ийм шалтгаан болдог вэ? Зарим нь түр зуурынх бөгөөд өөрсдөө алга болдог, зарим нь эрүүл мэндийн хүндрэлтэй холбоотой байдаг. Гар чичрэх шалтгаан юу болох, гар барихыг хэрхэн зогсоох, гар чичирхийллийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжлийн эмчээс хэзээ зөвлөгөө авах талаар илүү ихийг олж мэдэх.



Чичирхийллийн шалтгаан юу вэ?

Хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхлээд эм тариа, эрүүл мэндийн байдал зэрэг нь гар чичрэх шалтгаан болдог. Өглөө чичрэх гар нь ядаргаа эсвэл хэт их кофейны үр дагавар байж болох юм. Ахмад настнуудад сэгсрэх нь витамины дутагдал эсвэл эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй байж болно. Чичирхийлэл нь архинаас гарах, стресс, түгшүүр, цусны даралт болон бусад эрүүл мэндийн байдлаас сэрэмжлүүлэх дохио байж болно.

Гар чичирхийллийн хэлбэрүүд

Гар чичрэх эмчилгээний аргууд нь таны ямар төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд аль нь болохыг тодорхойлоход тусална гар чичирхийллийн төрөл танд эсвэл хайртай хүнд чинь байна. Гар чичирхийллийн нийтлэг хэдэн төрлийг энд оруулав.



Физиологийн чичиргээ

Физиологийн чичирхийлэл нь эмийн гаж нөлөө байж болно. Кортикостероидууд, амфетаминууд, астма-ийн зарим эмүүд гар түр зуур чичрэх шинж чанартай байдаг. Мэдрэл, сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд нь физиологийн чичиргээ үүсгэдэг.

Физиологийн чичирхийлэл нь дараахь шинж тэмдгүүд байж болно.

  • Архинаас гарах
  • Гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ бага)
  • Бамбай булчирхайн хэт идэвхжил (гипертиреоз)

Паркинсоны өвчний чичирхийлэл

Олон хүмүүс гар, мөчрөө барих нь мэдрэлийн эмгэг Паркинсоны өвчинтэй ихэвчлэн холбоотой байдаг. Бараг Паркинсоны өвчтэй хүмүүсийн 80% ихэвчлэн тайван байдалд тохиолддог чичиргээтэй байдаг (амрах чичиргээ гэж нэрлэдэг). Цаашид Паркинсоны өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүд тасралтгүй, хүчтэй чичрэх шинжтэй байдаг бөгөөд энэ нь гутал идэх, боох зэрэг өдөр тутмын ажилд ноцтой саад болдог.



Үндсэн чичиргээ

Гар нь чухал чичирхийллээр хэмнэлтэй, өөрийн эрхгүй сэгсэрнэ. Хэдийгээр зайлшгүй шаардлагатай чичиргээ нь мэдрэлийн шинжтэй боловч Паркинсоны өвчинтэй холбоотой чичирхийлэлтэй ижил ангилалд багтдаггүй. Шаардлагатай чичирхийллийг эмчлэх боломжтой, заримдаа зайлсхийх боломжтой боловч эмчлэх боломжгүй байдаг. Хэт их температур, стресс, сэтгэлийн түгшүүр, тамхи татах, кофеин зэрэг боломжтой чухал чичиргээг өдөөж, улам дордуулна .

Психогенийн чичиргээ

Психогенийн чичиргээ нь ихэвчлэн стресс, сэтгэлийн түгшүүр, гэмтэл, сэтгэцийн эмгэг зэрэг сэтгэлзүйн нөхцөл байдлын үр дагавар юм. Стресстэй холбоотой цусны даралт, зүрхний цохилт огцом нэмэгдсэнээс спазм, бие махбодийн дур мэдэн хөдөлгөөн үүсч болно.

Церебеллар

Тархины тархи руу тархах зам, эсвэл гэмтсэн, гэмтсэн үед тархины чичирхийлэл үүсч болно. Тархины судас гэмтсэн тохиолдолд цус харвалттай өвчтөнүүд чичрэх шинжтэй байдаг. Тархины тархинд гэмтэл учруулж, гар, биеийн чичирхийлэл үүсгэдэг өөр нэг жишээ бол хавдар юм.



Чичирхийлэл үүсгэдэг эмүүд

Гар чичрэх нь болзошгүй гаж нөлөө юм олон тооны эм . Сэтгэлийн хямрал, астма, хорт хавдар, хүчилтөрөгчийн рефлюкс эмчилгээнд хэрэглэдэг жороор олгодог эмүүд нь гар чичрэх шалтгаан болдог. Зарим антибиотик, жин хасах эм, вирусын эсрэг эмүүд нь түр зуур гар чичрэх эмийн жагсаалтад багтдаг.

Антидепрессант ба сэтгэл мэдрэлийн эм

Сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд үр дүнтэй ч гар барих нь олон хүний ​​гаж нөлөө юм антидепрессантууд . Антипсихотик эмүүд чичиргээ үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хоцрогдсон дискинези юм. Нийтлэг эмэнд дараахь зүйлс орно.



  • Трициклик антидепрессантууд, тухайлбал амитриптилин, доксепин, амоксапин
  • Золфт, Прозак, Лексапро зэрэг серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчид (SSRI).
  • Литийн, Депакоте, Ламиктал гэх мэт сэтгэлийн тогтворжуулагч

Астма эм

Астма буюу бронходилататорын гаж нөлөө нь хуруу, гарт хөдөлгөөний эмгэг үүсгэдэг. Эмчийн зааврын дагуу амьсгалах эм эсвэл мананцар үүсгэгч Proventil, Ventolin (albuterol) зэрэг нь мэдрэлийн системийг өдөөдөг бөгөөд үүнд гар чичирч болзошгүй юм. Гар чичрэх нь түр зуурын шинжтэй бөгөөд эм хэрэглэснээс хойш 30-60 минутын турш үргэлжилдэг бөгөөд хортой гэж тооцогдохгүй.

Хүчиллэг рефлюкс эм

Прилосек (омепразол) нь гар чичрэлтийг гаж нөлөө үүсгэдэг. Омепразол нь В12 аминдэмийг шингээхэд саад болдог шаардлагатай амин дэм мэдрэлийн системийн хувьд. Мансууруулах бодисын хэрэглээг зогсоосноор сэгсэрнэ.



Дотор муухайрах эм

Реглан (метоклопрамид) нь булчингийн цочролд хүргэж болзошгүй гаж нөлөө үзүүлдэг боловч ийм гаж нөлөө илэрвэл та мэргэжлийн эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй. Реглан нь бусад эмэнд саад учруулж болзошгүй (тэр ч байтугай эмчийн зөвлөгөөгүй эм өгдөг) тул эмчид өөр эм ууж байгаа эсэхээ мэдэгдэх нь чухал юм.

Гараа чичрэхээ аяндаа хэрхэн зогсоох вэ

Гар чичрэх нь ядаргаатай, ичмээр, таны амьдрах байдалд нөлөөлдөг. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, эмчилгээ, тэр ч байтугай мэс заслыг өөрчлөх зэрэг байгалийн гаралтай эмчилгээ нь гар чичирхийллийг арилгах сонголт юм. Гэрийн байгалийн гаралтай эмчилгээ нь гарны чичирхийллийн шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулж, арилгах, эмийн болон мэс заслын эмчилгээний хэрэгцээг багасгах боломжтой юм.



Хоолны дэглэм өөрчлөгддөг

TO Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм Жимс, хүнсний ногоогоор дүүрэн байх нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж болох боловч үүнийг мэдрэлийн эсүүд, Альцгеймер, чухал чичиргээ . Хоолонд хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, жимс жимсгэнэ, үр тарианы үр тариа, ханаагүй тосны хүчил орно. Загасыг бас зөвшөөрдөг боловч энэ нь заримдаа мөнгөн усаар бохирдож, чичиргээг улам дордуулж болзошгүй юм. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүс цагаан идээ, мах, шувуу, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй.

Ус анагаах ухааны өөр нэг хэлбэр юм. Зөвлөмж болгож буй зүйлийг уух өдөрт дөрвөөс зургаан аяга ус биеийг чийгшүүлж, гараас чичрэхэд нөлөөлж болох хорт бодисыг биеэс зайлуулж чаддаг.

Кофеин нь сэргээшийн шинж чанартай тул хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хасах нь гар чичиргээг багасгах боломжтой юм. Кофеин нь кофе, цай, хийжүүлсэн ундаа болон бусад ундаа, шоколаданд агуулагддаг. Хэрэв та кофеиныг тогтмол хэрэглэж, гэнэт зогсвол кофеин гадагшлуулснаар чичирхийлэл мэдрэгдэх болно. Кофеиныг цуцалсны дараа гар чичрэх болон гарах шинж тэмдгүүд 10 хүртэл хоног үргэлжилж болно. Энэ сэргээшээс өөрийгөө хасах нь гар чичрэхээс зайлсхийх практик арга болох нь нотлогдох болно.

Согтууруулах ундаа нь гар чичрэхэд нөлөөлдөг бас нэг хүчин зүйл юм. Сэтгэлийн хямралын хувьд архи нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс гадна согтууруулах ундаа хэрэглэснээс болж гар чичрэх тохиолдол гардаг.

Витамин В12

В12 витамин нь мэдрэлийн системийг хэвийн байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. В12, В-6, В-1 витамины дутагдал нь гар чичирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм. Зөвлөмж болгож буй хоолны дэглэмийн тэтгэмж (РДА) Насанд хүрэгчдэд зориулсан В12 нь 6 мкг гэхдээ витамин шингээхэд саад болдог эм уувал танд илүү их зүйл шаардагдаж магадгүй юм.

Витамин В12 капсул хэлбэрээр авч болно, тарилга, эсвэл өдөр тутмын хоол хүнсэнд агуулагддаг. Өндөг, сүү, мах, ихэнх амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай В12 витамин агуулдаг. Олон тооны үр тариа амин дэмээр баяжуулсан байдаг.

Гар болон бугуйны дасгалууд

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таныг физик эсвэл мэргэжлийн эмчилгээний эмч рүү эмчилгээ хийлгэх эсвэл гэртээ хийж болох дасгал хийхийг зөвлөж болно.

Стресс бөмбөг эсвэл гар бариулыг шахах хоёроос 10 секундын турш суллаж, гар бүр дээр 10 удаа давтах нь таны өдөрт багтах хялбар дасгал байж болох юм.

Бугуйн эргэлт дугуй хөдөлгөөнөөр шөрмөс, шөрмөсийг уян хатан байлгаж чаддаг. Гараа зориуд хөдөлгөхөд синовиал шингэн хуримтлагдахаас сэргийлж, чичрэхээс сэргийлж эсвэл багасгадаг.

Хөнгөн жинтэй жингийн буржгар үс Гараа ширээн дээр дэрлээд алгаа дээш харуулснаар булчингийн хяналтыг бэхжүүлж, нарийвчлан тохируулах боломжтой.

Жинтэй гар бээлий

Жинтэй бээлий бол мэргэжлийн эмч нарын зохион бүтээсэн дасан зохицох тоног төхөөрөмж юм. Бээлий нь янз бүрийн жинтэй ирдэг. Бээлий нь чичирхийлэл бүхий хүнд илүү гар тогтвортой байдлыг санал болгодог бөгөөд өвчтөний мэс засал хийх хэрэгцээг бууруулж чаддаг.

Амралт

Стресс, сэтгэлийн түгшүүр болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд нь гар чичрэлтийг өдөөж болно. Амьсгалах дасгал хийх, тайвшрах уур амьсгалыг бүрдүүлэх, йогоор хичээллэх, бясалгал хийх гэх мэт тайвшрах аргууд нь стресс нь чичрэхэд нөлөөлж байгаа эсэхийг судлах нь зүйтэй.

Массаж эмчилгээ нь чичирхийлэлд өртсөн гарын булчинг эдгээж, оюун санаа, бие махбод дахь стрессийг бууруулдаг.

Ядаргаа бол сэгсрэх бас нэг нийтлэг шалтгаан юм, учир нь хангалттай амрах нь бие махбодь, мэдрэлийн системийг зөв ажиллуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Насанд хүрэгчдийн дундаж хэрэгцээ ойролцоогоор долоо хоногоос есөн цаг унтдаг .

Чичирхийллийн эсрэг эмүүд

Чичирхийллийг янз бүрийн эмээр эмчилж болно. Бета хориглогч, таталтын эсрэг эмүүд, таталтын эсрэг эмүүд, амин хүчил зэрэг нь сэгсийсэн гараа багасгах зорилгоор түгээмэл хэрэглэдэг эмүүдийн нэг юм.

Прогестерон

5% -ийн прогестеронтой тос нь адреналиныг хориглож, чичирхийллийг багасгахад тустай туслах болно гэж Мичейл Э.Платт, анагаах ухааны доктор Платт эрүүл мэндийн төв болон зохиогч Адреналины давамгайлал . Энэхүү сэдэвчилсэн шийдэл нь жоргүй байдаг (OTC) бөгөөд гар арьсан дээр түрхэж шинж тэмдгийг арилгана.

Примидон

Мисолин ( примидон ) нь таталтыг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг эм боловч гар чичирхийллийг бууруулахад тустай. Энэхүү жороор олгогдсон эм нь барбитурат таталтын эсрэг эм бөгөөд тархины цахилгаан импульсийг тогтворжуулахад тусалдаг.

Леводопа

Леводопа Энэ нь биеийн допамины хангамжийг нөхөж, чичрэлтийг багасгахад тусалдаг амин хүчил юм. Паркинсоны өвчний эмчилгээнд ихэвчлэн ашигладаг леводопа нь бусад хэлбэрийн чичирхийллийг эмчлэхэд тусалдаг. Леводопа хэрэглэдэг хүмүүс мах, төмрийн бэлдмэл зэрэг хоолонд агуулагдах уургаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эмийн шингээлтийн хүчин зүйлийг бууруулж болзошгүй юм.

Бета хориглогч

Бета хориглогч (эсвэл бета-адренерг хориглогч) нь адреналиныг эпинефрин гэж нэрлэдэг бөгөөд цусны даралтыг бууруулдаг. Цусны даралт буурах нь чичирхийллийг бууруулдаг. Зэрэг бета хориглогчид метопролол , пропранолол , надолол , эсвэл бисопролол эрүүл мэндийн асуудал, түүний дотор чичирхийллийг эмчлэх.

Зөвшөөрөгдсөн бета хориглогчоос гадна бета-адренергик хориглогч нь олон төрлийн хоолонд байдаг. Самар, үр, банана, навчит ногоон, шувууны мах, маханд бета хориглогч агуулагддаг. Эдгээр хоолыг идэх нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулж, чичирхийллийг бууруулж чадна.

Гар чичрэх мэс засал

Зарим тохиолдолд чичиргээ, ялангуяа зайлшгүй шаардлагатай чичирхийллийн үед мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Тархинд нейростимулятор оруулах хамгийн бага инвазив процессыг тархины гүнзгий өдөөлт (DBS) гэж нэрлэдэг. Зүрхний цохилтын аппараттай адил нейростимулятор төхөөрөмж нь чичиргээ үүсэхээс сэргийлж чадах цахилгаан импульсийг илгээдэг.

Таламотоми нь зайлшгүй шаардлагатай чичирхийлэлтэй хүмүүст зориулсан өөр нэг мэс засал юм. Энэ мэс засал нь тархины нэг тал дахь thalamus-т саад учруулдаг. Энэ мэс заслыг ихэвчлэн таны зонхилох гарны эсрэг талын тархины тал дээр хийдэг. Дараа нь үйл ажиллагааны үр дүн нь давамгайлсан гарын шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж, арилгах болно. Мэс заслын гаж нөлөө нь ихэвчлэн түр зуурын шинжтэй байдаг боловч ярианы бэрхшээл, төөрөгдөл, тэнцвэрийн асуудал зэрэг орно.

Гараа чичрүүлж байгаа хүн хэзээ эмчид хандах ёстой вэ

Хэрэв та гар чичрэх юм бол эрт орой мэргэжлийн эмчид хандах нь эрүүл мэндийн байдал муудахаас сэргийлж чадна. Мэдрэлийн эмгэгийн явц, явцыг удаашруулдаг эм нь таны эрүүл мэндийн байдлыг зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай алхам байж болох юм. Нөгөөтэйгүүр, таны эрүүл мэндийн мэргэжилтэн амьдралынхаа стрессийг багасгах эсвэл дүлийрсэн хэлбэрт шилжих хэрэгтэй гэдгийг танд мэдэгдэж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд яагаад гар чичиргээтэй байгааг олж мэдэх нь нэн тэргүүний асуудал байх ёстой.