Сарын тэмдгийн өмнөх дисфрик эмгэгийг (PMDD) хэрхэн тодорхойлж, түүнтэй хамт амьдрах вэ?

Олон нийтийн

Тампон бол бохир үг биш, гэхдээ олон охид үүнийг ийм гэж хэлдэг болж өсдөг. Үнэндээ Америкийн соёл нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн олон хэсгийг, тэр дундаа сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS) -ийг гутаан доромжилдог. Энэ бол ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөл, зан авирт галзуурмаар санагддаг бодит нөхцөл байдал юм.Иймээс би амьдралынхаа сайн сайхан үеийг үе үе өөрчлөгддөг гэж боддог байсан. Би нэртэй хувилбарыг боловсруулсан үед сарын тэмдгийн өмнөх дисфрик эмгэг (PMDD) , Би нийгэм надаас хүсч байсан зүйлээ мэдэрсэн: истерик .

Би 14 наснаасаа PMDD-ийн шинж тэмдэг илэрсэн. Цикл бүрээс хэдэн өдрийн өмнө би амиа хорлох сэтгэлийн хямралыг мэдэрч, сарын тэмдэг ирэх үед сарниулах мэдрэмж төрдөг байв. Надад яаралтай ядаргаа, түгшүүртэй сэтгэлийн түгшүүр мэдрэгдэв.Гэвч энэ нь ихэвчлэн сар бүр нэгэн зэрэг эргэж ирдэг тогтвортой сэтгэлийн хямрал байсан бөгөөд намайг гайхшруулж байсангүй. Хэрэв миний ээж анхааралтай тэмдэглэл хөтөлж, намайг сонссон эмчтэй уулзах онцгой эрхгүй байсан бол би хэзээ ч оношлогдоогүй байж болох юм.

Сарын тэмдгийн өмнөх эмгэгийн олон улсын ассоциациас ( IAPMD ), эмэгтэйчүүдийн 5% -иас 10% нь PMDD-тэй амьдарч байна.

PMDD шинж тэмдэг

Ерөнхийдөө PMS нь бие махбодийн шинж тэмдгүүдийн талаар илүү ихийг хэлдэг бол PMDD нь сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдийн талаар өгүүлдэг гэж Сент Луисийн нэрэмжит Эмийн сангийн коллежийн эмийн сангийн тэнхимийн туслах профессор Сара Лингов тайлбарлав. Тэрээр PMS ба PMDD-ийн шинж тэмдгүүд нь хөнгөнөөс хүнд хэлбэрийн хооронд хэлбэлздэг гэж нэмж хэлэв.

PMDD-ийн оношлогоо хийлгэхийн тулд жагсаасан шинж тэмдгүүдийн дор хаяж тав нь байх ёстой Америкийн Сэтгэцийн Ассоциациас тогтоосон , заасны дагуу Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн газар сарын тэмдэг эхлэхээс өмнөх сүүлийн долоо хоногт:

• Уур уцаар, цочромтгой байдал
• Сэтгэлийн хямрал, амиа хорлох бодол
• Сэтгэл түгших, хурцадмал байдал, сандрах дайралт
• Сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж, байнга уйлдаг
• Ердийн хэв маягийг сонирхдоггүй байдал
• Төвлөрөхөд хэцүү
• Ядаргаа, ядаргаа
• Хэт идэх, хоолонд дурлах
• Нойргүйдэл

Доктор Линговын шинж тэмдгүүд нь сэтгэлийн хямрал биш гэдгийг тодруулсан боловч а тэмдэглэв сэтгэлээр унасан байдал. Тэд зөвхөн сэтгэлийн түгшүүрийг агуулдаггүй, гэхдээ тэмдэглэгдсэн сэтгэлийн түгшүүр. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь өдөр ирэх тусам мэдрэлийн эмгэгийг тасалдуулах эсвэл хувь хүний ​​сэтгэл санааны хямралд хүргэх хангалттай хүчтэй байдаг.

Миний мөчлөг надад сайн байх үед надад эдгээр шинж тэмдгүүдийн зөвхөн тав нь л байдаг. Заримдаа, бүгдээрээ. Гэхдээ арав гаруй жилийн турш миний дааврын долгионоор маневр хийдэг туршлагатай байсан тул би зөвхөн зай, дэмжлэг хүсэх юм бол шинж тэмдгүүдээ хамгийн ойр байгаа хүмүүстээ хэлж сурсан.

ХОЛБООТОЙ: Биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын уялдаа холбоо

PMDD-ийг оношлох

PMDD-ийн хувьд оношлогоо нь хууль ёсны болох хэрэгсэл бөгөөд энэ нь таны толгойд байдаггүйг сануулдаг. Хэрэв та PMDD-тэй гэж бодож байгаа бол эхний алхам бол хуанли эсвэл сарын тэмдгийн аппликейшн дэх шинж тэмдгүүд, сэтгэлийн өөрчлөлтийг хянах явдал юм. Энэ мэдээллийн дагуу та өөрөөсөө дараахь зүйлийг асууж болно: Миний шинж тэмдгүүд хэзээ илэрч, сарын тэмдгийн мөчлөгийн luteal үе шаттай (өндгөвчний дараах болон сарын тэмдгийн өмнөх) давхцаж байна уу? Тэд сар бүр нэг цагт эргэн ирдэг үү? Энэ мэдээллийг анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмчид хүргэх нь танд шаардлагатай тусламж үйлчилгээг эмийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, баталгаажуулах мэдрэмжээр дамжуулан өгөх болно.

PMDD нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлууд, тухайлбал клиник сэтгэл гутрал, айдас түгшүүрийн ерөнхий эмгэг, эмчилгээ, оношлогоо хийх, эсвэл өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг ойлгох гэх мэт асуудлуудтай зэрэгцэн орших боломжтой. Доктор Линговын хэлснээр сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдийн цаг үе нь PMDD ба сэтгэлийн хямралыг ялгахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон оношлогдсон хүний ​​хувьд сэтгэцийн эрүүл мэндийн хуанли хөтлөх нь надад туршлага, ялангуяа PMDD-ийн мөчлөгийн шинж чанарыг харгалзан үзэхэд тусалсан.

PMDD-ийн шалтгаан юу вэ?

PMDD нь luteal фазын үед тохиолддог гэж ZRT лабораторийн ахлах эрдэм шинжилгээний ажилтан, доктор Кейт Плацек хэлэв.гормоны лабораторийн судалгаа хийх.

Түүний судалгаагаар PMDD-тэй хүмүүс luteal үе шатанд тохиолддог прогестерон дааврын өсөлтөд маш мэдрэмтгий байдаг. Прогестероныг тайвшруулах даавар гэж өргөн мэддэг ч гэсэн PMDD-тэй хүмүүс сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, бусад стрессийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаг.

Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд PMDD-ийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Батлан ​​хамгаалахын эхний шугам бол эслэг, дасгал хөдөлгөөн ихсэх гэх мэт амьдралын хэв маягийг өөрчлөх явдал юм. Гэсэн хэдий ч Доктор Лингов жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл ба SSRI антидепрессантууд эмийн түгээмэл PMDD эмчилгээний хоёр арга юм.

ZRT лабораторийн клиник эмч Алисон Макаллистерын хэлснээр жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл бүгд ижил байдаггүй.

PMDD-тэй эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь монофазтай, эсвэл бүтэн сарын турш ижил үр дүнтэй байдаг гэж McAllister хэлэв. Зун , Ясмин , ба Мирена Тухайлбал. Түүнчлэн эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн зарим бэлдмэлийг тасралтгүй хэрэглэж, плацебо эмийг алгасч, дааврын хэмжээ жилд жилд хэдэн удаа шилжихийг бууруулж болохыг тэмдэглэжээ. Саяхан жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл, дроспиренон ба этинил эстрадиолын холимог эм нь PMDD-ийг эмчлэх зорилгоор FDA-ийн тусгай зөвшөөрлийг авсан.

Би PMDD-тэй гэж оношлогдсоноосоо хойш бага даавартай төрөлтийг хянах горимд орсон. Энэ нь миний шинж тэмдгүүдийг бүхэлд нь арилгахгүй, харин намайг амиа хорлох гэсэн бодлоос ангид байлгахад тусалдаг (IAMPD нь PMDD өвчтэй хүмүүсийн 30% нь амьдралынхаа туршид амиа хорлохыг оролддог гэж хэлдэг).

Гэхдээ анхаарах зүйл бол эмийг бүх хүмүүс өөр өөрөөр хүлээж авдаг тул нэг хүнд тохирсон зүйл нөгөө хүнд тохирохгүй байж магадгүй юм. Хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний горимыг олохын тулд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ нягт хамтран ажиллах нь чухал юм.

ХОЛБООТОЙ: Төрөлтийг хянах сонголтууд

PMDD нь зүгээр л биш юм чиний толгойд

Таны сонгосон эмчилгээний замаас үл хамааран шинж тэмдгүүддээ эргэлзэх хэрэггүй. PMDD-ийг 2013 он хүртэл Сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлагад V нэмж оруулаагүй ч гэсэн судалгаа нь нугалахад ойртож эхэлж байна.

Түүхийн туршид олон удаа эмэгтэйчүүдийг истерик шинжтэй гэж хэлж байсан гэж доктор Плацек хэлэв. Гэхдээ тэд яагаад мэдэрч байгаагаа мэдэрч байгаагийн биохимийн шалтгаан бий.

Миний 14 настай хүүхэд энэ баталгаажуулалтыг үнэлэхийн зэрэгцээ бусад эмэгтэйчүүдийн PMDD түүхийг үнэлэх байсан гэдэгт би итгэлтэй байна, гэхдээ арав гаруй жилийн дараа би үүнийг сонсохдоо тайвширсан.