Ахмад настнуудад зориулсан эмийн менежментийн бүрэн гарын авлага

Эрүүл мэндийн боловсрол

Хөгшрөх тусам бидний хувьд архаг өвчний эрсдэл нэмэгддэг тул гурван өндөр настай америк хүн тутмын хоёр нь олон өвчтэй байдаг нь гайхах зүйл биш юм архаг эмгэг . Эдгээр эмгэгүүд нь ихэвчлэн цөөн хэдэн янзын эмийг жонглёрдох гэх мэт нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийдэг. Тиймээс бид энэхүү багаж хэрэгслийг нэгтгэсэн болно. Энэ эмийн менежмент гарын авлага нь ахмад настан, асран хамгаалагч, гэр бүлийн гишүүдэд эмийн хэрэглээ, хадгалалт, зохион байгуулалт болон бусад талаархи хэрэгцээтэй мэдээллийг өгөх болно.

Энэхүү гарын авлагаас та нас нь бидний эмэнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хэрхэн өөрчилж, хэрэглэж буй эмээ хэрхэн хянах талаар сурах болно. Мөн эмийн алдаа, эмийн харилцан үйлчлэлийн эрсдлийг хэрхэн бууруулахаа олж мэдэх боломжтой.

Энэхүү гарын авлагын туршид та өөрийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний илүү идэвхтэй хэсэг болох зөвлөмжийг олж авах болно. Боловсрол нь танд хүч чадал өгдөг гэдэгт итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, шинэ эм уух эсвэл эмийн дэглэмдээ өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмч, эм зүйчтэйгээ байнга уулзаж байх нь чухал тул энэ гарын авлага дээрх мэдээлэл таны хувь хүний ​​эрүүл мэндэд хэрхэн хамаатай болохыг эмчээсээ асуугаарай.

Эмийн үр дүнтэй менежмент нь багаар ажиллах шаардлагатай байдаг

Та бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний чухал хэсэг юм. Тиймээс та өөрийгөө сургаж, хүчирхэг хэрэглэгч байх ёстой. Амжилтанд хүрэхийн тулд та эрүүл мэндийн багтайгаа хамтран ажиллаж, тэдэнд мэдээлэл өгч, эмийн зөв тохируулгыг хийхийн тулд хамтран ажиллах хэрэгтэй болно. Эмч нэг удаа эм бичиж, насан туршдаа дахин дүүргэхийн оронд зарим эмэнд үзүүлэх шаардлагад нөлөөлж, бүрмөсөн арилгаж болзошгүй эрүүл мэндийн байдлын өөрчлөлтийг мэддэг байх хэрэгтэй.

Хэрэглээгүй болсон эм байгаа эсэхийг асуухыг зөвлөж байна гэж Эм зүйч Эрин Питкетли хэлэв. Робинсоны эрүүл мэндийн бага карбоны клиник . Медийг нэмж оруулах нь элбэг тохиолддог боловч шаардлагагүй болсон үед ч зогсоох нь элбэг байдаг.

Боломжит төөрөгдлийг нэмж хэлэхэд олон ахмад настнуудад янз бүрийн эм байдаг бөгөөд зарим нь жороор олгодог, зарим нь эмгүй байдаг. Энэ нь таны түр зуур эмчилдэг эм байсан ч гэсэн шошгыг уншиж, яагаад эм болгон ууж байгаагаа ойлгох нь чухал юм.

Эмийн төрлөөс үл хамааран энэ нь таны гарын авлага, эхлэх цэг болох үндсэн мэдээлэл бүхий шошготой байх ёстой.

Эмийн шошгыг унших

Шинэ жороо хянахдаа эмийн тун, цаг хугацаа, харилцан үйлчлэл болон бусад чухал эмийн менежментийн талаархи мэдээллийг шошгыг сайтар уншиж уншаарай.

Ерөнхийдөө, жороор бичсэн шошго мэдээллийн найман хэсэг, төрөлтэй. Таны жороор бичсэн шошго нь арай өөр харагдаж байж болох ч ерөнхийдөө лавлахад ижил төстэй агуулгатай байх болно гэдгийг санаарай. Эдгээр хэсгүүдийг өөрийн эм дээр таньж сурах:

1. Эмийн сангийн мэдээлэл: Таны эмийн жороор дүүргэсэн эмийн сангийн нэр, хаяг, утасны дугаар болон бусад чухал мэдээлэл.
2. Таны мэдээлэл: Мансууруулах бодисоор томилогдсон хүний ​​нэр, хаяг.
3. Эмчийн мэдээллийг томилох: Эмч, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн нэр, холбоо барих мэдээллийг мөн оруулсан болно.
4. Эмийн нэр ба хүч чадал: Медициний брэнд, химийн бодис эсвэл ерөнхий нэр, жорын нэг нэгжийн бат бэхийн хамт миллиграмм (мг) гэх мэт хэмжигдэхүүнтэй.
5. Зааварчилгаа: Зааврыг уншиж болно Өдөр бүр нэг шахмалыг өглөө, оройд хоёр удаа ууж, эмийг хэрхэн, хэзээ уухыг тайлбарлаж болно. Аливаа шинэ эмийн талаар зааврын хэсгийг үргэлж анхааралтай уншиж, асуулт байвал эмч, эм зүйчээсээ асуугаарай.
6. Хөөн хэлэлцэх хугацаа: Таны эмийг өгсөн огноо, эмийг эм зүйч бөглөсөн огноо, өгсөн эм, тунгийн тоо, таны эмийг хэдэн удаа нөхөж болох, таны эм дуусах хугацаа, таны эмийн жороор олгосон эмийн сангийн тоо.
7. Эмийн үйлдвэрлэгчийн мэдээлэл: Таны эмийг үйлдвэрлэсэн компанийн нэр ба эмийн талаархи тодорхойлолт. Хэрэв энэ нь брендийн эмийн ерөнхий хувилбар юм бол брэндийн хамтрагчийн нэрийг энд бас жагсааж болно.
8. Холбооны анхаарлын мэдэгдэл: Анхааруулга гэх мэт эмчийн заавраар өгөх сэрэмжлүүлэг: Холбооны хуулиар энэ эмийг тогтоосон өвчтөнөөс бусад хүнд энэ эмийг шилжүүлэхийг хориглодог. Өмнө нь хэрэглэж байсан ч гэсэн хэзээ ч бусдын эмийг ууж болохгүй гэдгийг санаарай. Танд заагаагүй эм уух нь аюултай бөгөөд ингэснээр таны эрүүл мэнд ноцтой эрсдэлд орж болзошгүй юм.

Ан жоргүй эм Та эмийн жоргүйгээр худалдан авах боломжтой бол эмийн баримтын шошго гэсэн өөр шошготой байдаг. АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргааны (FDA) журмын дагуу ихэвчлэн үүнд багтдаг.

• Идэвхтэй найрлага (ууд): Таны эмэнд агуулагдах эмчилгээний найрлага ба тун тус бүрийн хэмжээ.
• Хэрэглээ: Эмийн шинж тэмдэг, эмгэгийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор боловсруулсан болно.
• Анхааруулга: Энэ хэсэгт хэзээ энэ эмийг хэзээ хэрэглэх ёсгүйг, гаж нөлөө, мансууруулах бодисын харилцан үйлчлэлийг жагсаасан, эм уухаас өмнө эмчийн зөвлөгөөг авах шаардлагатай нөхцлүүдийн жагсаалт, эмийг хэзээ зогсоох, эмчид үзүүлэх, эм уух талаар бусад чухал мэдээллийг өгдөг. Энэ хэсгийг анхааралтай уншина уу. Хэрэв та харж байгаа зүйлдээ санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.
• Идэвхгүй найрлага: Өнгө, амт гэх мэт эмчилгээний үр дүнгүй бусад нэмэлт бодисууд.
• Зорилго: Эмийн ангилал эсвэл үйлдлийг багтаасан болно (жишээлбэл, антацид эсвэл өвдөлт намдаах эм).
• Чиглэл: Тунгийн талаархи мэдээлэл нь янз бүрийн насны эсвэл шинж тэмдгүүдийн хувьд янз бүрийн тунгаар санал болгодог. Энэ нь таныг эмчээс асуухад чиглүүлж магадгүй юм.
• Бусад мэдээлэл: Үйлдвэрлэгчээс эмийн талаар мэдэхийг хүссэн бусад бүх зүйлийг хүсч байна. Энэ эмийг хэрхэн хадгалах талаархи мэдээллийг багтааж болно. Мөн энэ эмэнд хичнээн хэмжээний орц найрлага (кальци гэх мэт) орсныг жагсааж болно.

Шинэ эм авахдаа шошгыг нь үзээд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээс асуух зүйлээ тэмдэглээрэй. Хэрэв та ашиглаж байгаа бол эмийн санамж , энэ жорыг нэмээд эмчилгээний эхний өдөр бүх зүйл бэлэн болно. Хэрэв та шошгон дээрээ ямар нэгэн ер бусын, ойлгомжгүй зүйлтэй тулгарвал эм зүйчтэйгээ холбоо бариарай.

Таны жор таны эрүүл мэндэд тохирсон гэдгийг санаарай. Найз эсвэл гэр бүлийн хэн нэгэн нь ижил эм ууж байсан ч гэсэн таны эм танд өөрөөр нөлөөлж магадгүй юм. Энэ нь өргөн хүрээний үзэгчдэд зориулагдсан бусад эх сурвалжаас (интернет гэх мэт) бус эрүүл мэндийн зөвлөгөө, мэдээлэл авахын тулд эрүүл мэндийн багтаа хандах нь туйлын чухал зүйл юм. Зөвхөн таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эмийг хэрхэн аюулгүй авах талаар холбогдох зааврыг өгөх болно.

Хөгшрөлт нь эмэнд үзүүлэх хариу үйлдлийг маань өөрчилдөг

Хөгшрөх тусам бидний бие эм, эмтэй хэрхэн харьцахаа өөрчилдөг. Маш эрүүл хүмүүс ч гэсэн эмэнд өмнөх жилүүдийнхээс өөрөөр хариу өгч магадгүй юм. Эрүүл мэндийн багтайгаа нягт уялдаатай ажилласны үр дүнд эм тариагаа хамгийн их үр дүнтэй ашиглах боломжтой.

Хөгшрөлт нь эмийн бэлдмэлд үзүүлэх биеийн хариу үйлдлийг хэрхэн өөрчилдөг вэ? Боломжтой хэд хэдэн өөрчлөлтийг энд оруулав.

1. Метаболизм: Таны бие эм тус бүрийг өөр өөр түвшинд боловсруулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тодорхой эмийн бодисын солилцоо хурдасч эсвэл удааширч болзошгүй юм. Энэ нь гаж нөлөөний эрсдлийг нэмэгдүүлэх эсвэл эмийн үр нөлөөг бууруулж болзошгүй юм.
2. Тархи ба мэдрэлийн систем: Олон эм нь төв мэдрэлийн системд шууд нөлөөлдөг бөгөөд хөгшрөлт нь энэ үйл явцыг өөрчилдөг. Жишээлбэл, ахмад настнууд бензодиазепин, антидепрессант зэрэг мансууруулах бодисын төв мэдрэлийн системд илүү өртөмтгий байдаг тул зарим хүмүүсийн толгой эргэх, нойрмоглох зэрэг орно.
3. Бөөр ба элэгний үйл ажиллагаа: Эдгээр эрхтэнүүд нь шүүж цэвэрлэх үүрэгтэй тул бөөр, элэгний үйл ажиллагаанд гарсан наснаас хамааралтай өөрчлөлт нь таны бие организмд эм, хорт бодисыг хэр сайн арилгаж чадахыг тохируулж өгдөг.
4. Жингийн өөрчлөлт: Олон хүмүүс хоолны дуршил өөрчлөгдөх тусам жин нэмдэг эсвэл турдаг. Зарим эмийг таны биеийн жингээс хамаарч боловсруулж, бие махбодид янз бүрээр тарааж өгдөг.

Ахмадууд залуу насанд хүрэгчдээс илүү эм уух чадваргүй байдаг гэж ТУЗ-ийн гэрчилгээтэй гериатрын эмч, үүсгэн байгуулагч Элизабет Ландсверк хэллээ Ахмадын зөвлөлдөх эмчилгээ . Доктор Ландсверк бидний бие махбодид эмийг хэрхэн боловсруулах талаархи эдгээр өөрчлөлтүүд нь янз бүрийн гаж нөлөөнд хүргэж болохыг тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч шинэ гаж нөлөөний цаг хугацаа үндсэн шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв шинэ эмийн дараа шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь шинэ эмэнд үзүүлэх гаж нөлөө юм гэж тэр хэлэв. Эмч, эм зүйчээс зөвлөгөө аваарай, жорыг өөрчилнө. Интернетээс уншсан зүйл дээрээ үндэслэн тунгаа өөрчилж эсвэл өөр эм хэрэглэж болохгүй.

Хөгшрөлт нь таны эм үр дүнтэй болохоос өмнө шаардлагатай тунг өөрчилж болно. Тиймээс эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид шинэ жор шаардагдах эсэхийг шалгахын тулд авч байгаа эмийг тогтмол үнэлж байх хэрэгтэй. Доктор Ландсверкийн хэлснээр олон ахмадууд хоолны дуршил аажмаар буурч, жингийн алдагдал нь эмийн тунг нөлөөлдөг.

Хэрэв эмчилгээний явцад өөр эсвэл ер бусын зүйл ажиглагдвал эмч, эм зүйчтэйгээ хийх дараагийн ярилцлагын үеэр энэ талаар тодруулах нь чухал юм.

Эмийн аюулгүй байдлын зөвлөмж, тунгийн мэдээлэл

Эмээ хэрхэн зохицуулахаа мэдэх нь таны эмчилгээнээс хамгийн их ашиг хүртэх түлхүүр болно. Эм тариа нь таны эрүүл мэндэд амьдралыг өөрчлөх сайжруулж өгөх чадвартай. Үүний зэрэгцээ, таны эмийг зөв хэрэглэж сурсан тохиолдолд л тустай болно.

Эцсийн эцэст таны эмч эсвэл хувийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч, эм зүйч эмээ хэрхэн ашиглах, хянах удирдамж байх ёстой. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзахаа мартуузай. Таны эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдал, түүх нь таны эмийн хэрэгцээнд хэрхэн нөлөөлж байгааг зөвхөн таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл эм зүйч мэддэг.

Эмийн аюулгүй байдал гэдэг нь олон ахмад настнууд эмийн менежментийн талаар хаана алдаа гаргадаг, өөрийгөө хамгаалахын тулд эдгээр алдаанаас хэрхэн зайлсхийж болохыг мэддэг гэсэн үг юм.

Эмийн нийтлэг алдаа, түүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Ахмад настнуудад тулгардаг гол хоёр бэрхшээл бол олон эм уух (олон эм уух) бөгөөд үүнийг уухаа мартахгүй байх явдал юм гэж доктор (Ph.D) -ын доктор Цеппи Мерри хэлэв. фармакологийн чиглэлээр. Юу, хэзээ авахаа санах нь үнэхээр төвөгтэй байж болно. Мерри нэмж хэлэхэд танин мэдэхүйн бууралт эсвэл ахмад настнуудад тохиолддог нарийн төвөгтэй нөхцөл байдал нь өөрийн эмийг удирдахдаа алдаа гаргахад хялбар болгодог.

Эмийн алдаа нь таны эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Олон хүмүүс санамсаргүйгээр буруу тун уудаг, тунгаа алддаг, эсвэл эмээ буруу хэрэглэдэг. Хэрэв та эмээ буруу хэрэглэвэл бүү сандар, харин санаа зовж байвал эмчид хандана уу. (Хэрэв та амь насанд аюул учруулж болзошгүй онцгой нөхцөл байдалд байгаа бол 911 рүү залгаарай.) Уучлаарай гэхээс илүү аюулгүй гэдэг үг энд хамаатай. Тиймээс та тэдний оффис руу залгах шаардлагатай бол эмчийн холбоо барих мэдээлэл гэх мэт чухал утасны дугааруудыг үргэлж хадгалах хэрэгтэй.

Эм уух арга замаа үргэлжлүүлэхийн тулд эмийн стратеги боловсруулахад тусалдаг. Эмийн ноцтой алдааны эрсдлийг бууруулахын тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.

• Эмийг тогтмол ууна. Эмийн бэлдмэлээ тогтмол цагт ууж байгаарай. Хэрэв та эм уухыг хоолны адил тодорхой үйл явдалтай холбож чадвал энэ нь тогтвортой байдалд тусалдаг. Жишээлбэл, хэрэв та нэг өдрийн өглөөний 8 цагт өглөөний цайтай эм уувал хоол идэхдээ энэ эмийг үргэлж өглөөний 8 цагийн орчим ууж үзээрэй.

Өдөр тутмын эмийн хуваарийг татаж авах

• Сануулагч ашиглах: Эм уухаа мартсан уу? A-г ашиглах талаар бодож үзээрэй сануулагч апп эсвэл тун бүрт дохиолол тохируулах.
• Харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлэх: Олон эмийг хамт эсвэл хамт авч болохгүй тодорхой хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээл. Жишээлбэл, олон тооны эмүүд нь цитрус жимстэй харилцан үйлчилдэг. Таны эм зүйч танд шаардлагатай хоолны дэглэм, эмийн жагсаалтыг өөрчлөхөд туслах болно.
• Эмийн тойм авах: Эмийн сангаас авах шинэ жор бүрийг эм зүйчээсээ асууж эм, нэмэлт тэжээлийн жагсаалтыг эргэн харахыг хүс. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эдгээрийг хэрхэн аюулгүй хамт авч явах талаар санал дэвшүүлж магадгүй юм. Мөн та эмийн сангийнхаа эмийн эмчилгээний менежмент (MTM) хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой эсэхээ шалгаарай. Эм зүйч танд нэмэлт зардалгүйгээр эмийн цогц шинжилгээ хийлгэхээр тантай хамт суух болно.
• Эмч, эм зүйчээсээ асуу: Хэрэв та тунгаа мартах эсвэл нэмэлт эм уух хандлагатай байгаа бол энэ нь тохиолдвол та юу хийх ёстойгоо мэргэжлийн эмчээсээ асуугаарай. Заримдаа энэ нь тийм ч их асуудал биш юм. Бусад эмүүд нь ноцтой харилцан үйлчлэл, гаж нөлөө эсвэл таны эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм.
• Уран зохиол, зааврыг уншина уу. Хэрэв таны эм бичгээр ирсэн эсвэл эмчийн зааврыг хавсаргасан бол эдгээрийг анхааралтай уншаарай. Хэрэв тодорхойгүй зүйл байвал тэмдэглэл бичихээс бүү эргэлз. Эм ууж эхлэхээсээ өмнө эмч рүүгээ утасдаж, тодруулга аваарай. Эмийн сангаас гарахаасаа өмнө зааврыг унших нь зөв дадал тул эм зүйчээс асууж болно.

Өөрийнхөө эмийг санахад бэрхшээлтэй байна уу? Энд туршиж үзэх хэдэн санаанууд байна.

• Тунг сануулах эсвэл эм сануулах програм ашиглана уу: Эм уухыг сануулахын тулд ухаалаг гар утасны эмийг сануулах програмыг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
• Сэрүүлэг тохируулах: Өдөрт эм уух цагтаа сэрүүлэг тавиарай. Та авах ёстой зүйлээ мөн тэмдэглэж байгаарай.
• Жагсаалт гаргах: Эмийнхээ жагсаалт, хэрэглэсэн цаг хугацааг бичээд дараа нь амархан буцааж лавлаарай.
• Санахдаа тусламж хүс. Хэрэв гэр бүлийн гишүүн, найз эсвэл асран хамгаалагч тань танд санахад тусалж чадвал тэднээс тусламж хүс.
• Үүнийг хуанли эсвэл төлөвлөгчдөө нэмнэ үү: Сануулагчаа хуанли эсвэл төлөвлөгчдөө бич.
• Наалдамхай тэмдэглэл ашиглах, өөртөө имэйл илгээх эсвэл бусад сануулагч оруулах: Цагаа хэрхэн зохицуулж, сануулагчаа хэрхэн ашигладаг талаар бод. Танд хамгийн тохиромжтой аргыг сонго.
• Эмийн хадгалах эм бэлдмэлийг ашиглана уу. Ихэнх эмийн сангаас та хямд өртөгтэй эм зохион байгуулагчийг тасалгаануудтай өөр өөр цаг, өдрүүдэд худалдаж авч болно. Хэрэв та өдөр бүр цөөн тооны эм уувал энэ нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг.

Эмээ эмх цэгцтэй байлгах нь бас алдаа гаргахаас сэргийлж магадгүй юм. Эмийг хянах, эмхэлж цэгцлэх ажлыг хэрхэн эхлүүлэхийг энд харуулав.

Өөрийн эм тариа, эмийн хадгалалтыг цэгцлэх

Та хэрэглэж буй бүх зүйлээ бүрэн тооцоолж чадвал эмээ зохицуулах нь илүү хялбар болно. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний туслалцаатайгаар (хэрэв шаардлагатай бол) одоо авч байгаа бүх эм, бэлдмэлийг цуглуулж, эмчилж эхэл.

Эмийн менежментэд туслах эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

• Эмийн жагсаалтыг бий болгох (хэрэв шаардлагатай бол эмийн жагсаалтын загварыг ашиглана уу): Жагсаалтанд авч буй жор бүрийн нэрийг бичнэ үү. Та мөн тун бүрийг хэдэн удаа, ямар нөхцөлд уудаг талаар мэдээлэл нэмж оруулах боломжтой боловч хамгийн гол нь эмийн нэр, тунгийн бүрэн жагсаалтаас эхлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч хаанаас хайх, ямар асуулт асуухаа мэддэг байх ёстой.
• Нэмэлт тэжээлээс эхэлнэ үү. Маш олон хүмүүс нэмэлт тэжээлийг эм гэж үздэггүй тул зарим ахмад настнуудын эмчийн зааж өгсөн эмтэй харьцдаг (эсвэл эрүүл бус орц найрлагатай) нэмэлт тэжээл уух нь цөөнгүй байдаг. Доод шугам - эмч тань мэдэх ёстой. Таны хувийн эмийн жагсаалтын загвар нэмэлт тэжээлийг багтаасан эсэхийг шалгаарай.
• Өөрийн хэрэглэдэг OTC (эмийн жоргүй) эмүүдийн жагсаалтыг оруулна уу. Ихэнх ахмадууд эмийн сангаас жоргүй зарагддаг эмийг эмийн жоргүйгээр ацетаминофен (Тиленолын ерөнхий хувилбар) өвдөлт намдаах, зүрхний шархыг арилгах кальцийн карбонат антацид хэрэглэдэг.
• Эмийн сав баглаа боодол хадгалах: Шаардлагатай бол сав баглаа боодол, шошгыг хурдан авахын тулд эмийнхээ анхны хайрцаг, савыг барь. Багцын оруулга эсвэл өвчтөний мэдээллийн товхимолыг эмэнд хавсаргасан тул эх сав баглаа боодолтой байлгах хэрэгтэй. Таг эсвэл галлон хэмжээтэй гялгар ууттай гутлын хайрцагны хэмжээтэй хуванцар хадгалах сав нь одоо авч байгаа эмийн сав баглаа боодол, мэдээллийг хадгалах гайхалтай арга юм. Үргэлж эмээ хадгал гэрийн тэжээвэр амьтад, хүүхдүүд хүрч болох газраас хол сав баглаа боодол.
• Нэг эмийн сан сонгоно уу: Эм зүйч таны бусад жорыг хялбархан шалгаж, эсрэг заалтуудын талаар холбогдох мэдээллээр хангахын тулд та зөвхөн нэг эмийн санг ашиглах хэрэгтэй. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар нэгээс илүү эмийн санг ашиглах ёстой бол одоо хэрэглэж байгаа эмийнхээ талаар бүрэн мэдээлэл өгч, эм зүйч энэ мэдээллийг авах боломжтой эсэхийг шалгаарай.

Та эмээ эмхлэхдээ хугацаа, дуусах хугацааг шалгахаа бүү мартаарай эмийг зайлуулах та авахаа больсон. Хуучин эмийн баримт бичгийг хаях нь зөв эсэхийг эмчээсээ асуу.

Эм зүйч эсвэл эмчтэйгээ хамт эмийг хянах

Үе үе, та эмчийн үзлэгийг эмчид үзүүлэх ёстой. Эдгээр уулзалтын үеэр та эмчилгээгээ хэрхэн явуулж байгаа талаар эмчид мэдэгдэж байхыг хүсэх болно. Энэ нь бас асуулт асууж, санаа зовж буй асуудлаа илэрхийлэхэд тохиромжтой үе юм. Эмчдээ хараахан хэлээгүй байгаа гаж нөлөөг онцлон тэмдэглэж, эм тариа, бухимдал, сэтгэл зовнилоо дурдаарай. Асуултуудын жагсаалтыг өөртөө авчрахаа бүү мартаарай. Эмч нарын олон цаг товлох хугацаа богино тул өмнө нь сэдэв, асуултын жагсаалтыг гаргаж цаг заваа үр дүнтэй ашиглаарай.

Эмийн талаархи санал хүсэлтийн хуудсыг татаж авах

Өөрийгөө сургаж, эм тариагаа зөв зохицуулснаар та эмчилгээний үр дүнд илүү сайн үр дүнд хүрч, эм хэрэглэх нийтлэг эрсдлээс зайлсхийх болно. Таны эрүүл мэндийн баг танд туслахад бэлэн байна. Тэдэнтэй нягт хамтран ажиллаж, өөрийн эрүүл мэндийн өмгөөлөгч болоорой.