Хаврын харшлын нийтлэг буруутан ба хамгийн сайн эмчилгээний аргууд

Эрүүл мэндийн боловсрол

Хаврын харшил: Хэрэв энэ хоёр үгийг хараад л нүд чинь бүлтийж байвал та жил бүр тохиолддог энэхүү бэрхшээлтэй тулгарч байсан туршлагатай байх. Наад зах нь 20 сая насанд хүрэгчид, 6 сая хүүхэд Америкийн астма ба харшлын сан (AAFA) -ын мэдээлснээр харшлын ринитээр өвчилдөг, өөрөөр хэлбэл хадлан халууралт гэж нэрлэдэг.

Хэдийгээр үнэрлэх, найтаах нь зөвхөн хаврын улирлаар хязгаарлагдахгүй ч анхны цэцэглэж эхэлснээр шинж тэмдгүүд илэрч эхэлдэг (мөн намар хүртэл үргэлжлэх болно - энэ нь таны харшилтай байгаагаас хамаарна). Зүүн хойд хэсэгт 4-р сарын шүршүүр 5-р сарын цэцэг авчирдаг. Гэсэн хэдий ч АНУ-ын олон газарт тоос сорогчид 2-р сараас эхлэн тархаж, зуны улиралд наалддаг.

Хаврын харшлын нийтлэг шалтгаанууд

Гаднах бүх харшлын хамгийн түгээмэл буруутан нь тоос, хөгц спор байдаг гэж Америкийн харшил, астма ба дархлаа судлалын академи (AAAAI) мэдээлэв.

Модны тоосжилт ихэвчлэн эхлээд эхэлдэг бөгөөд дараа нь хаврын дараа өвсний тоос хүртдэг. Чийг нь хөгц мөөгөнцрийг хөгжүүлэхэд тусалдаг тул бороо ихтэй хавар илүү их спор үүсгэдэг. Зарим хүмүүс зөвхөн нэг зүйлд харшилтай байж болох ч олон хүн нэгээс илүү зүйлд харшилтай байдаг.

Тоосжилтын хамгийн муу шинж тэмдгийг үүсгэдэг бүс нутгийн хэлбэлзэл байдаг. Жишээлбэл, хушны халуурлаар алдартай Техасыг авъя. Хуш, шар нарс, хулгана нь Хьюстоны хаврын улиралд хамгийн түгээмэл тохиолддог цэцгийн хаврын харшил юм. Бен Чиленто , Анагаах ухааны эмч, Чих хамар хоолойн эмч, синусын мэс засалч Texas Sinus & Snoring.

Үүний зэрэгцээ, Огайо мужийн хойд хэсэгт модны тоос нь хаврын харшлын гол буруутан боловч энэ нь шинж тэмдгийг үүсгэдэг өөр мод юм гэжээ. Саммит Шах, Анагаах ухааны доктор , Premier Allergy & Asthma-тай харшлын эмч. Хайч, агч, царс бол Огайогийн хувьд хамгийн муу, зарим нь янгир, хикорийн ургамал гэж тэр хэлэв.

Гэсэн хэдий ч үүнд зөвхөн өөрийн хашааны модод л буруугүй. Тоосны үр нь өчүүхэн бөгөөд хөнгөн байдагтай холбоотой юм. Тэд миль, милийн зайд, заримдаа 100 милийн зайд явдаг гэж доктор Шах хэлэв.

Шинж тэмдэг

Магадгүй тэд авчрах шинж тэмдгээс айж байхдаа газар дээрээс толгойгоо гаргаж буй наргис, модон дээрх цайвар ногоон нахиа зэргийг та үнэхээр таашааж чадахгүй байх. Хаврын харшилтай хүмүүсийн хувьд гадаа үзэсгэлэнтэй байх нь дараахь хариу үйлдлийг авчрах болно.

• Хамар загатнах
• Нүд загатнах
• Хамрын түгжрэл
• Хамар гоожиж байна
• Хамрын дараахь дусал

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг жил бүр мэдэрч байвал хаврын харшлын шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх төлөвлөгөөгөө эмчид үзүүлээрэй.

Хаврын харшлаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх

Урьдчилан сэргийлэх нь хаврын харшилтай тэмцэх эхний алхам юм. Эдгээр стратегиас эхэл.

Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий. Бид аль болох гэртээ байх, хаалга, цонхоо хаалттай байлгах, агааржуулагчийг байнга байлгахыг зөвлөж байна гэж доктор Шах хэлэв.

Шөнө шүршүүрт ор . Гадуур явсныхаа дараа биенийхээ болон үснийхээ тоосыг угаагаарай. Гэртээ эсвэл дараа нь буцаж ирэхдээ үүнийг даруй хийж болно, гэхдээ шөнөжингөө ирэхээсээ өмнө зайлж угаана уу. Тоосонцор нь наалдаж, ор дэрнийхээ даавуунд орох тул гадаа өмссөн ямар ч хувцас өмсөж бүү унт.

Агаар шүүгч ашиглах . Тоосонцор, амьтны ноос, хөгцний спор гэх мэт харшил үүсгэгч нь таны гэрт таны бодож байснаас илүү өргөн тархсан байж магадгүй юм. Ан агаар шүүгч тусалж магадгүй. Нэг өрөөнд зориулж HEPA (өндөр үр ашигтай тоосонцортой агаар) шүүлтүүр бүхий агаар цэвэршүүлэгчийг гэртээ ашиглах нь найтаахад хүргэдэг харшлын заримыг шүүхэд тусалдаг. Эсвэл та байшингийнхаа HVAC систем дэх шүүлтүүрийг сайжруулахыг хүсвэл агаар дахь тоосонцорыг амьсгалахаас өмнө барьж чаддаг MERV (хамгийн бага үр ашгийн тайлангийн утга) шүүлтүүрийг 11-13 үнэлгээтэй нэмж болно.

Үүнд нөлөөлж болзошгүй цаг агаарын нөхцөл байдлыг ажиглаарай. Салхитай өдөр эсвэл аянга бууснаас хойш хэдэн цагийн дараа тоосны тархалтыг нэмэгдүүлж, улмаар таны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

Тоосонцрын тоог хянах . A-д бүртгүүлнэ үү өөрчилсөн сэрэмжлүүлэг Энэ нь AAAAI-ийн Үндэсний харшлын товчоогоор дамжуулан танай нутаг дахь тоос, хөгцний түвшинг мэдэгдэх болно. Тооцоо өндөр байх үед гэр доторх үйл ажиллагаануудыг аль болох наалдуулахаар төлөвлөөрэй.

Урьдчилан сэргийлэх боломжгүй бол эдгээр нь харшлын эмчилгээний сонголтууд танд бага зэрэг тайвшрал авчирч чадна.

Антихистаминууд: Эдгээр эмүүд нь харшил үүсгэгчтэй тулгарах үед таны биеэс ялгардаг гистамин хэмээх химийн бодисыг ялгаруулдаг. Таны зарим сонголтууд орно Зиртек (цетиризин), Аллегра (фексофенадин), Кларитин (лоратадин), Xyzal (левоцетиризин), Бенадрил (димедрол), ба Кларинекс (деслоратадин). Зарим хувилбарууд нь таныг нойрмог болгож чаддаг тул шошгыг нь уншиж, танд чухал бол нойрмоглодоггүй хувилбарыг сонгоорой.

• Бэлдмэлийг арилгах: Эдгээр эмүүд нь хамрын бөглөрлийг түр зуур багасгаж, хамрын хөндийгөө нээж өгдөг. Амны хөндийн ариутгагч бодисын сонголтууд орно Судафед PE (фенилэфрин) ба Судафед (псевдоэфедрин ). Та үүнтэй адил хамрын шүршихийг туршиж үзээрэй Африн (оксиметазолин ) гэхдээ мэргэжилтнүүд таныг болж чадна гэж анхааруулж байна хамааралтай Тэдгээрийг зөвхөн богино хугацааны хэрэглээнд (гурав ба түүнээс бага хоног) ашиглах ёстой.
• Хамрын кортикостероидууд: Эдгээр стероидууд нь хамрын хөндийн хаван багасдаг. Та туршиж үзэж болох хэдэн сонголтыг оруулна уу Хирс (budesonide) эсвэл Флоназ (флутиказон). Стероидууд үр дүнтэй болоход хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног шаардагдана.
• Лейкотриены рецепторын антагонистууд: Мансууруулах бодис Singulair (монтелукаст) нь харшлын шинж тэмдэг, мөн астма өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болно. Эдгээр нь харшлын эсрэг лейкотриены нөлөөг хаах замаар ажилладаг бөгөөд ингэснээр үрэвсэл, амьсгалын замын түгжрэлийг үүсгэдэг.
• Кромолины натрийн хамрын шүрших: Nasalcrom нь хамрын найтаах, нус гоожих шинж тэмдгийг намдаадаг кромолин хамрын шүршлийн брэнд нэр юм.
• Хамар зайлах: Та нетийн савыг ашиглан хамрынхаа хэсгийг зайлж болно. Энэ хэсэгт гацах олон тооны хог хаягдал, шороо, тоосыг цэвэрлэдэг гэж доктор Шах хэлэв.

Эдгээр эмийг жороор олгодоггүй ч гэсэн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эмчээс аль эмийг өөрт тохирохыг, мөн ямар өвчнөөр өвчилсөн, ямар эм ууж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Харшлын шинж тэмдгийг эмчлэх, харшлын эсрэг эмчилгээ хоёрын хоорондох ялгааг ойлгох нь чухал юм гэж Доктор Киленто тайлбарлав. Хэрэв хаврын харшлаас ангижрахын тулд харшлыг өөрөө эмчлэх нь сэтгэл татам сонсогдож байгаа бол дархлаа эмчилгээ, эсвэл харшлын эсрэг эмчилгээ хийлгэх талаар бодож үзээрэй. Ойролцоогоор 3-5 жилийн хугацаанд та тодорхой харшил үүсгэгчийн нөлөөг аажмаар нэмэгдүүлдэг тунг авах тул таны бие үүнийг тэвчиж сурдаг. Судалгаанаас харахад дархлаа эмчилгээ нь ирээдүйд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл эм уух хэрэгцээг багасгаж, бүрмөсөн арилгах боломжтой юм.

ХОЛБООТОЙ: Харшлын эсрэг эмүүд үнэ цэнэтэй юу?

Энэ харшлын эсрэг дархлаа эмчилгээ хийлгэсний дараа дахин эмчлэх шаардлагагүй болно гэж Доктор Киленто хэлэв.

Хаврын харшлын шинж тэмдгийг эмчид хэзээ үзүүлэх вэ

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд агаарт хөвж буй тэр тоосонцрын тоосноос үүдэлтэй гэдэгт эргэлзэж байгаа бол эмчид үзүүлж, шинжилгээ өгөх нь зүйтэй болов уу. Заримдаа улирлын чанартай харшил нь бусад өвчний шинж тэмдэгтэй ижил шинж тэмдэгтэй байдаг. Харшлын шинж тэмдэг нь архаг синуситтэй адил байж болно гэж Доктор Киленто хэлэв. Асуудал тус бүрт эмчилгээ нь өөр өөр байдаг тул зөв оношлох нь чухал юм.

Гэхдээ та хавар гарч ирдэг улирлын чанартай харшилтай гэдгээ баттай мэдэж байгаа бол зүрх сэтгэлээ сэргээгээрэй. Аливаа зүйл ургахад хэтэрхий халуун байдаг тул та 7, 8-р саруудад бага зэрэг тайвширдаг гэж Доктор Шах хэлэв. Гэхдээ дараа нь тэр нэмээд, Дараа нь бүх зүйл намар сэргэх болно.