Үндсэн >> Эрүүл Мэндийн Боловсрол >> Бага Т-ийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Бага Т-ийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Бага Т-ийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэЭрүүл мэндийн боловсрол

Тестостерон бол бэлгийн даавар бөгөөд ихэвчлэн эрэгтэйчүүдтэй холбоотой байдаг ч эмэгтэй хүний ​​бие махбодь үүнийг бага хэмжээгээр хийдэг. Энэ нь үндсэндээ төмсөгөөр бүтээгддэг бөгөөд энэ нь бэлгийн дур хүсэл, эр бэлгийн эсийн ялгаралт, ясны эрүүл мэнд, булчингийн үйл ажиллагаа, үс ургалтыг зохицуулахад тусалдаг тул бие махбодид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны бие хангалттай хэмжээгээр ялгардаггүй бол та үүнийг бага Т, тестостерон дааврын дутагдал эсвэл эрэгтэй гипогонадизм . Таны эмч үүнийг юу ч гэж нэрлэдэг байсан тестостерон дааврын түвшин бага байх нь таныг ядарч сульдах, дургүйцэх, эсвэл бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй болоход хүргэдэг.





Гэхдээ та зүгээр л санаа алдаад хүлээж авах шаардлагагүй.



Би эрчүүдийг сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүд, гомдол саналаа [эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ] ярилцахыг уриалж байна гэж урологич Жей Ньюмарк, анагаах ухааны доктор, Clarus Therapeutics-ийн ерөнхий эмч хэлэв. Эдгээр нь тестостероны түвшинтэй холбоотой эсэхээс үл хамааран түүний амьдралын ерөнхий чанарыг сайжруулах арга хэрэгсэл байж болно.

Эрэгтэй хүний ​​тестостерон бага байх үед юу болдог вэ?

Таны тестостероны хэмжээ байх ёстой хэмжээнээс доогуур байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ гэж та гайхаж магадгүй. Заасны дагуу Америкийн Урологийн холбоо (AUA), бага тестостероны хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь орно.

  • Ядаргаа
  • Бэлгийн дур хүсэл багатай
  • Эрчим хүчний түвшин буурсан
  • Бэлгийн сулрал
  • Булчингийн масс буурсан
  • Цочромтгой байдал
  • Биеийн үс унах

Хэрэв танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл түвшинг шалгах талаар эмчид хандана уу Трейси Гапин , Анагаах ухааны доктор, азөвлөлийн гэрчилгээтэй урологич баүүсгэн байгуулагчУхаалаг эрчүүдийн эрүүл мэнд.



Энэ нь маш сайн санаа юм, учир нь бага Т нь бусад өвчний хувьд андуурч болно Лео Ниссола , Анагаах ухааны доктор, Паркерын хорт хавдрын дархлаа эмчилгээний хүрээлэнгийн клиник хөгжлийн багийн гишүүн. Тестостерон дааврын хэмжээ багатай өвчтнүүдэд сэтгэлийн хямралыг буруу оношилж магадгүй тул бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй, эрч хүчгүй болох зэрэг зарим шинж тэмдгүүд давхцдаг гэж Доктор Ниссола хэлэв.

ХОЛБООТОЙ: Бэлгийн сулралын эмчийг хэрхэн олох вэ

Тестостероны хэвийн хэмжээ гэж юу вэ?

Хэрэв та бага Т-ийн шинж тэмдэгтэй тулгараад байгаа бөгөөд үүнээс өөр шалтгааныг олж чадахгүй байгаа бол эмч тань ийлдэс тестостероны тестийг санал болгож магадгүй бөгөөд энэ нь таны цусан дахь тестостероны хэмжээг хэмжих цусны шинжилгээ юм.



Тестостерон дааврын хэмжээ хэвийн хэмжээнд байгаа бөгөөд эрүүл насанд хүрсэн эр хүний ​​тестостероны үйлдвэрлэлийн хязгаарт нөлөөлөх асуудалгүй нэг декилитр тутамд 350 нанограмм ба 750 нг / дл-ээс . Америкийн Урологийн Холбоо (AUA) -ны мэдээлснээр энэ тасалдал нь 300 нг / дл шугам юм - өөрөөр хэлбэл тестостерон дааврын хэмжээ 300 нг / дл-ээс буурсан эрэгтэйчүүд эмчилгээний үр ашгийг хүртэх боломжтой юм.

Бага Т оношийг зөв оношлохын тулд тестостерон дааврын түвшинг зөв шалгах нь чухал юм.Өөрөөр хэлбэл шөнийн мацаг барьснаас хойш өглөөний 8-аас 9 цагийн хооронд.

Тестостероны хэмжээ буурах гол шалтгаан нь юу вэ?

Т-ийг бууруулах хамгийн том шалтгаан бол нас юм. Ихэнхдээ эрэгтэй хүний ​​тестостероны түвшин өсвөр насны буюу 20-иод оны эхээр дээд цэгтээ хүрч, дараа нь аажмаар буурдаг. Гэсэн хэдий ч бага Т нь тодорхой төрсөн өдрийн дараа бүх эрчүүдийн хувьд урьдчилан таамаглах зүйл биш юм. Ихэнх хөгшин эрчүүд өвчний шинж тэмдгийг үүсгэх хангалттай хэмжээний дуслыг хэзээ ч мэдэрдэггүй. (AUA-ийн тооцоолсноор эрчүүдийн 2.1 орчим хувь нь тестостероны дутагдалтай байж болно.)



Түүнчлэн, олон мэргэжилтнүүд зөвхөн нас нь хариуцлага хүлээхгүй байж болохыг тэмдэглэж байна. эрчүүдийн нас ахих тусам эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал нь чихрийн шижин, таргалалт зэрэг тестостерон дааврын хэмжээ буурахад нөлөөлж болзошгүй юм.

Гэхдээ таны тестостерон дааврын түвшинг бууруулахад хүргэдэг бусад хүчин зүйлүүд байдаг.



  • Унтах апноэ
  • Төмсөгний гэмтэл
  • Өнчин тархины булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал
  • Бодисын солилцооны хам шинж
  • Химийн эмчилгээ эсвэл туяа эмчилгээ
  • Klinefelter синдром гэх мэт генетикийн нөхцөл байдал
  • Зарим эм
  • ХДХВ / ДОХ

Шар буурцгийн бүтээгдэхүүн, согтууруулах ундаа, гаа, чихэр өвс, маалингын үр, транс-өөх тос эсвэл сахар ихээр агуулсан зарим боловсруулсан хоол зэрэг Т-ийн түвшинг бууруулахад зарим хоол хүнс хувь нэмэр оруулдаг болохыг нотолсон зарим баримт байдаг. Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа боловч хоолны дэглэмээс эдгээрийн заримыг нь хасахыг хичээх нь тийм ч хэцүү биш юм.

Бага Т эмчилгээ

Тестостерон дааврын хэмжээ багатай эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд амьдралын чанар буурч, ясны нягтрал бага байдаг. Аз болоход тестостерон эмчилгээ, байгалийн гаралтай эмчилгээний аргууд байдаг бөгөөд тестостерон дааврын түвшин буурч олон эрчүүдэд бэлгийн харьцаанд ороход тусалдаг.



Доктор Ньюмарк хэлэхдээ, өөр өөр хувилбаруудыг эмчтэйгээ ярилцах нь чухал гэж бодож байна.

Тестостерон эмчилгээ

The тестостероны бүтээгдэхүүн АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаанаас (FDA) баталсан



  • Орон нутгийн гель: Та Androgel гэх мэт тестостероны гель түрхэж болно таны мөр эсвэл дээд гар өдөр бүр нэг цагт.
  • Цөцгий: Та мөн өргөдөл гаргаж болно тестостерон агуулсан цөцгийний арьс .
  • Хамрын гель: Таны ашиглах шаардлагатай хэмжээ, тоо энэ гель өөр өөр байдаг. Олон эрчүүд тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ тестостероны гельийг өдөрт гурван удаа хамрынхаа нүхэнд хийж байх хэрэгтэй.
  • Нүхэн: Үүнийг хэрэгжүүлэх трансдермаль нөхөөс өдөрт нэг удаа, байршлыг өдөр бүр өөрчилдөг.
  • Тарилга: Чи чадна тестостероны уусмалыг тарина таны арьсан дор (арьсан доорх) эсвэл булчинд (булчинд).
  • Үрэл: Таны арьсан дор мэс заслын аргаар суулгасан үрэл нь хэдэн сарын хугацаанд таны биед тестостерон ялгаруулдаг. Нэг сул тал: Хэрэв та суулгасан бол түвшинг нь арилгах цаг болтлоо тохируулж чадахгүй гэж Доктор Гапин хэлэв.
  • Амны хөндийн эмчилгээ: Та амны хөндийн капсулын жор авах боломжтой, тохиромжтой бол , эсвэл таны шүдний нэг шүдний дээр бохь дээрээ тавьсан жижиг нөхөөс.

Олон эрчүүд эдгээр эмчилгээний аль нэгийг хийвэл зүгээр байдаг. Гэхдээ анхаарах нь чухал: Тестостерон эмчилгээ нь хүн бүрт тохирохгүй. Эдгээр эмчилгээ нь батганаас авахуулаад хөх томрох, сэтгэл санааны байдал зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.

Нэмж дурдахад энэ нь бусад, болзошгүй ноцтой сул талуудтай байж болно. Тестостерон эмчилгээ нь таны хэрэглэж буй бусад эмэнд саад учруулж болзошгүй юм. Тестостерон эмчилгээ нь үргүйдэлд хүргэдэг Энэ нь ихэвчлэн ихэнх тохиолдолд түр зуурын шинжтэй байдаг боловч зарим эрчүүд, ялангуяа залуу эрчүүдэд тохиролцоонд хүргэж болзошгүй юм. Мөн урт хугацааны хэрэглээний эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Жишээлбэл, ялангуяа 65-аас дээш насны хүмүүст тестостерон дааврын урт хугацааны эмчилгээг an зүрх судасны өвчний өсөлт эсвэл зүрхний шигдээс.

Доктор Ньюмарк нь эрэгтэйчүүд томорсон түрүү булчирхай шээхэд хүндрэлтэй байдаг тул тестостерон эмчилгээ нь тэдний нөхцөл байдлыг улам дордуулж байгааг олж мэднэ. Тестостерон нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын өсөлтийн гол хөдөлгөгч хүч юм гэж доктор Ниссола нэмж хэлэв. Тиймээс тестостерон орлуулах эмчилгээг [TRT] өвчтэй эрчүүдэд зөвлөдөггүй түрүү булчирхайн хорт хавдар , түрүү булчирхайн зангилаа буюу гурван нг / мл-ээс их хэмжээтэй PSA.

Дотоод шүүрлийн нийгэмлэгээс хэн нэгэн хүн нойргүйдэх өвчтэй бол тестостерон дааврын эмчилгээ хийлгэхээс өмнө эмчлэх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна. Түүнчлэн нийгэм илүүдэл жинтэй хүмүүс болон шөнийн цагаар хурхирдаг хүмүүст нойргүйдэл илрүүлэх шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Доктор Гапин өвчтөнүүддээ тестостерон эмчилгээнээс хэтрүүлэн сэтгэхийг зөвлөж байна. Зөвхөн тестостерон эмчилгээ нь танд хэрэгтэй зүйлийг өгөхгүй гэж тэр хэлэв. Бид бүхэл бүтэн цогц цогц хандлагад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

Тестостерон дааврын түвшинг сайжруулахад туслах эрүүл мэндийн зарим чиглэлүүд:

  • Илүү их унт. Доктор Гапин сайн чанарын унтах чадвартай. Судалгаанаас харахад чанар муутай унтах нь тестостерон дааврын түвшинг дарж чаддаг.
  • Стрессийн түвшинг бууруул. Архаг стресст орсон үед таны бие кортизол хэмээх даавар их хэмжээгээр ялгаруулдаг. Энэ нь тестостерон дааврын түвшинг бас бууруулдаг гэж доктор Гапин хэлэхдээ өвчтөнүүддээ анхаарал хандуулах бясалгал гэх мэт өргөн цар хүрээтэй боломжуудыг авч үзэхийг санал болгож байна.
  • Тогтмол дасгал хий. Гэхдээ зөвхөн гүйж, дугуй унах хэрэггүй гэж Доктор Гапин хэлэв. Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, биеийн өөх тосыг багасгахын тулд зарим жин эсвэл хүч чадлын дасгалд хамрагдаарай.
  • Эрүүл хоол хүнс идээрэй. Зарим судалгаа харуулж байна хүнд, боловсруулсан хоол хүнс рүү залгах нь ашигтай байж болох юм бусад судалгаа Өөх тос багатай хоол иддэг эрчүүдийн дунд тестостероны хэмжээ буурсныг баримтжуулсан болно. Ерөнхийдөө эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэх нь биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг.

Жон Мартинес, анагаах ухааны доктор , мөн түүний өвчтөнүүд архины хэрэглээг багасгах буюу хасахыг зөвлөж байна судалгаа харуулж байна согтууруулах ундаа хэрэглэх нь бие махбодийн тестостерон дааврын үйлдвэрлэлийг алдагдуулдаг.

Тестостерон багатай гэж оношлогдохыг хэн ч хүсэхгүй байгаа ч ихэнх тохиолдолд эмчлэгддэг сайн мэдээ байна. Өөртөө тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг олохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллана уу.