Аавын эрүүл мэнд түүний нялх хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эрүүл мэндийн боловсрол

Хүүхэд төрүүлэх талаар бодохдоо арслангийн анхаарлыг эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд л авдаг. Жирэмсэн болоход хоёр цаг хугацаа шаардагддаг тул эрчүүдийн урьдаас тогтоосон эрүүл мэнд, түүний бие бялдар, оюун санаа, биологийн сайн сайхан байдал бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь утга учиртай юм. Энэ нь үржил шимийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болон эрүүл үр удамтай байх.Эрэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд эрүүл мэнд ерөнхийдөө чухал нөлөөтэй байдаг Натан Бар-Чарма Анагаах ухааны доктор, Эрэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүй, урологийн нийгэмлэгийн ерөнхийлөгч. Амьдралын хэв маягийг сонгох нь эр бэлгийн эсийн чанар, үр удмын сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлдөг.

Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө эрүүл мэндээ зөв авч явах юм бол та хүүхдүүддээ амьдралын хамгийн эрүүл эхлэлийг өгөх болно. Эдгээр нь ирээдүйн аавуудын хийх ёстой зүйл юм.

Эрэгтэйчүүдийн урьдчилан сэргийлэх үзлэгийг эрүүл мэндийн үзлэгт хамруулах хуваарь гарга

Хэрэв та гэр бүлтэй болох гэж байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзахаас эхлэх хэрэгтэй.Үргүйдлийн тохиолдлын 50% нь эр хүний ​​хүчин зүйл агуулдаг тул бүх эрчүүд жирэмсний өмнөх үзлэгт хамрагдах ёстой Тун-Чин Хсие , Анагаах ухааны доктор, UC Сан Диего хотын Анагаахын сургуулийн урологийн клиникийн туслах профессор. Харамсалтай нь нөхөн үржихүйн насны ихэнх эрчүүд эмч нартай тогтмол уулздаггүй бөгөөд урьдчилан сэргийлэх боломжтой олон өвчнийг орхигдуулдаг. Ерөнхийдөө үзлэгийг анхан шатны тусламжийн эмч эсвэл ерөнхий шээсний эмч хийж болно. Хэрэв асуудал илэрсэн бол та эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд / нөхөн үржихүйн урологичдод хандах хэрэгтэй.

Таны томилолт дараахь алхамуудыг багтаасан байх нь дээр.

1. Бэлгийн замын халдварт өвчнийг илрүүлэх үзлэгт хамрагдах.

Эр бэлгийн эсийн сувгийг хааж, сорви үүсгэдэг зүйл (бэлгийн замын халдварт өвчин гэх мэт) нь үржил шимт нөлөөлдөг. Гэх мэт олон БЗХӨ заг хүйтэн , мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг илэрдэггүй. Скрининг нь үржил шимт нөлөөлдөг далд нөхцлийг илрүүлэхэд тусалдаг.

2. Эрүүл мэндийн түүхээ ярилц.

Танд тохиолдсон өвчин, эмгэгийг эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хуваалцаарай. Жишээлбэл, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь таны эр бэлгийн эсийн тоонд нөлөөлдөг. Хэрэв та бэлгийн бойжилтыг туулсны дараа паротит өвчтэй байсан бол (энэ нь ховор тохиолдолд үргүйдэл үүсгэдэг, гэхдээ эмч нар үргүйдэл гэж нэрлэдэг).

Томилохоосоо өмнө гэр бүлийн түүхээ цуглуулаад эмчтэйгээ ярилцаарай. Таны эгчийн эрүүл мэнд тийм ч чухал биш байж болох ч чиний хүүхэд, гэр бүлд тодорхой нөхцөл байдал үүсдэг. Таны эмч таны хуваалцсан зүйл дээр үндэслэн генетикийн зөвлөгөө эсвэл шинжилгээний хуваарь гаргахыг хүсч магадгүй юм.

3. Өөрийнхөө ууж буй эмийг эргэн харах.

Зарим эм, жороор олгодог эсвэл жоргүй (OTC) үржил шимт нөлөөлдөг. Төрөл бүрийн эмүүд, үүнд эмчлэхэд хэрэглэдэг эмүүд орно сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр , цусны даралт өндөр байх , мөөгөнцрийн халдвар, Үс унах , болон бусад нөхцөл байдал нь эр бэлгийн эсийн тоо болон өндөгний үр тогтоох чадварыг өөрчилж чаддаг. Таны эмч өөр хувилбар санал болгож болно.

4. Витаминий талаар асуу.

-Д хэвлэгдсэн судалгаагаар зарим амин дэмүүд таны төмсөг, үрийн шингэн боловсруулахад сайн нөлөө үзүүлдэг Энэтхэгийн Urology Journal Үүнд:

• Витамин С
• Е витамин
• Цайр
• Коэнзим Q10
• Селен
• Ликопен

Фолийн хүчил бүү мартаарай. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд төрөхийн өмнөх витамины түгээмэл найрлага боловч эрчүүдэд үр нөлөөтэй байдаг - эр бэлгийн эсийн тоог сайжруулж, ургийн гажиг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Эрэгтэйчүүдийн урьдаас урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн витаминыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эхлээд эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.Эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн олон тооны нэмэлт тэжээл нь эрэгтэй хүний ​​үрийн шингэний тоонд сөргөөр нөлөөлдөг даавар агуулдаг гэж доктор Хсие хэлэв. Би өвчтөнүүддээ үржил шимтэй амин дэмээр мөнгө үрэхгүй байхыг хэлье. Эдгээр нэмэлтүүдийн зарим нь тестостерон агуулсан байж болзошгүй тул зүрх судасны өвчин, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Өдөрт нэг удаа уудаг олон төрлийн амин дэм хангалттай.(Та амин дэмийн хамт мянга мянган эм, түүний дотор витамин хэмнэж болно SingleCare карт .)

5. Амьдралын хэв маягт гарч болзошгүй өөрчлөлтүүдийг эргэн харах

Та залуустай хамт тамхи татсан покерын үдшийг бүр мөсөн орхих шаардлагагүй, эсвэл шарсан T-bone-ийг sauteed tofu-ийн төлөө орхихгүй. Гэсэн хэдий ч таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эрүүл мэндээ оновчтой болгохын тулд бага зэрэг дасгал хийхийг зөвлөж магадгүй тул та болон таны хамтрагч дараа нь эрүүл жирэмсэн болоход хамгийн сайн цохилт өгөх болно.

Хэрэв танд үржил шимийн хэлтэст зарим нэг ажил хаялт тохиолдвол энэ нь ялангуяа чухал юм (өндөр нас гэх мэт). Нэг судлах Ратгерсийн их сургуулийн эрдэмтэд 45-аас дээш насны эр бэлгийн эсийн чанар муудаж, улмаар үржил шимийг бууруулж, дутуу төрсөн, зүрхний гажиг, тагнай сэтэрсэн гажигтай хүүхдүүдийг төрүүлэх эрсдэл зэрэг олон асуудалд хүргэдэг болохыг тогтоожээ. ам, уруулын дээвэр дээр).

Төрөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд эрчүүд юу хийж чадах вэ?

Дараахь алхамууд нь төрөлтийг сайжруулахад тусална.

Эрүүл жинд хүрээрэй.

Илүүдэл жинтэй эрчүүд үрийн шингэний хэмжээ хэвийн жинтэй эрэгтэйчүүдээс 11%, үрийн шингэний ялгаруулалтанд 39% илүү магадлалтай байдаг гэж судалгаанаас үзэв. Харвардын Нийгмийн эрүүл мэндийн сургууль . Таргалалттай эрчүүдийн хувьд энэ тоо 42% ба 81% байна. Таргалалт нь тестостероны үйлдвэрлэл буурч байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь гипогонадизм, бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг.

Илүүдэл жин нэмэр болж байх шиг байна дааврын өөрчлөлт эр бэлгийн эсийг гэмтээдэг. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийг (загас, чидун жимсний тос, самар, хүнсний ногоо, шош, үр тариагаар баялаг) судалж үзье. Жин хасалтыг сурталчлахаас гадна судалгаа энэ нь эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулж болохыг харуулж байна.

Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь бусад хоолны дэглэмээс цөөн тооны сүүн бүтээгдэхүүн агуулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсний өмнөх үеийн туршилтын бас нэг шалтгаан байж болох юм. Нэг судалгаа өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүн ба эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөн буурч, хэвийн бус эр бэлгийн хэлбэр хоорондын хамаарлыг харуулав.

Тамхинаас гарах.

Тамхи татдаг эрчүүдэд эр бэлгийн эсийн тоо бага, хөдөлгөөн багатай эр бэлгийн эс, ерөнхийдөө эр бэлгийн эсийн хэмжээ тамхи татдаггүй эрчүүдээс бага байдаг. Төгсөлтийн дараах анагаах ухаан тэмдэглэл. Энэ нь зөвхөн тамхи төдийгүй таны тамхи татдаг бүх зүйлд хамаатай юм. Судалгаа марихуан нь эр бэлгийн эсэд ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

Хүйтэн

Энэ нь чухал бөгөөд шууд утгаараа ч чухал юм.Сэтгэлзүйн стресс нь эр бэлгийн эсэд нөлөөлж болзошгүй тул сэтгэцийн эрүүл мэнд чухал ач холбогдолтой гэж АНУ-ын төрөлтийн тэргүүлэх клиник, РМА-ийн урологч, анагаах ухааны доктор Филип Ченг хэлэхдээ, жирэмслэхийг идэвхтэй хичээж буй эрчүүдэд температурыг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. төмсөг, тухайлбал, халуун хоног, саун, суудал халаагч, өвөр дээрээ суудаг зөөврийн компьютер, тэр ч байтугай дотуур дотуур хувцас.

Уусмалыг алгасах.

Шинэ судлах Жирэмслэхээс өмнөх гурван сард (мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний эхний гурван сард) жирэмсэн эхчүүд, ирээдүйн аавуудын хоёулангийнх нь архины хэв маягийг харахад ямар ч архины хэрэглээ хоорондоо хүчтэй холбоотой болох нь тогтоогдсон. зүрхний бүтцийн гажигтай төрсөн хүүхэд. Архи уух тусам эрсдэл нэмэгдсэн.Энэ шалтгааны улмаас жирэмслэхээсээ өмнө дор хаяж гурван сарын турш архинаас татгалзах нь ухаалаг хэрэг болно гэж доктор Ченг хэлэв.

Мөн хамтрагчаа дэмжихээ бүү мартаарай. Та хоёулаа хүүхдээ аль болох сайн эхлүүлэхийн тулд хамгийн эрүүл саруул байхын тулд хамтран ажиллаж байна.