Үндсэн >> Эрүүл Мэнд >> Өнөө орой илүү сайн унтахын тулд хурхирахыг зогсоох 10 шилдэг төхөөрөмж

Өнөө орой илүү сайн унтахын тулд хурхирахыг зогсоох 10 шилдэг төхөөрөмж

төхөөрөмжүүдийн хурхиралтыг зогсоох

Бүтэн шөнө унтсаны дараа ч гэсэн та ядарч туйлдаж байна уу?

Newsflash: Та хурхирч байж магадгүй. Хэрэв та ороо хуваалцвал хамтрагч тань итгэлтэйгээр хэлж чадна. (Бас гашуун байдал.)



Биднийг унтаж байх үед агаарын турбулент нь ам, хоолойн эдэд чичиргээ үүсгэдэг. Хурхирах нь үндсэндээ ингэж ажилладаг.

Хурхирах тухай зарим сонирхолтой зүйлийг сурахын тулд энэ нийтлэлийн доод хэсэгт гүйлгэнэ үү. (Хэн чамайг энэ өгүүлбэрийг уншина гэж бодсон бэ?)

Шөнийн цагаар хурхирахыг түр хойшлуулахын тулд хурхирахаа зогсоох хамгийн сайн төхөөрөмжүүдийн талаар манай гарын авлагад нэмэлт зүйл оруулалгүйгээр үзээрэй.



хурхиралтын эсрэг эрүүний оосор Унтах баяр баясгалантай Хурхиралтын эсрэг эрүүгийн оосор! Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Нэг удаагийн худалдан авалт
  • Шууд тусламж
  • Мансууруулах бодисгүй
Үнэ: $ 10.97 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
хурхиралтын эсрэг хамрын нүх Дуугүй, тайвширсан хамрын хамрын агааржуулалт Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Бат бөх, дахин ашиглах боломжтой
  • Ханиаднаас болж хамар битүүрэхэд бас хэрэглээрэй
  • Мансууруулах бодис агуулаагүй
Үнэ: $ 20.72 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
Хурхиралтын эсрэг амны хөндийн шүрших ProfesSnore-аас батга өгөхөөс урьдчилан сэргийлэх амны хөндийн шүрших Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Хамгийн муу сонголт
  • Боломжийн
  • Тааламжтай амт
Үнэ: 19.97 доллар Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
хурхиралтын эсрэг дээд зэргийн хамрын нүх Дээд зэрэглэлийн хурхиралтын эсрэг хамрын хамар нь SleepPro -ийн унтлагын тусламжийн төхөөрөмж юм Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Аялалын гэртэй хамт ирдэг
  • Хавчуургатай зөөлөн эмнэлгийн ангийн цахиур
  • Хурхирахаас нэн даруй ангижрах
Үнэ: $ 14.79 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
Хамарыг илүү сайн амьсгалах зөөлөн амны соронзон хальс Унтах зурвас - SomniFix -ийн дэвшилтэт зөөлөн амны соронзон хальс Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Нэг удаагийн
  • Бараг ил тод соронзон хальс.
  • Тапейны үлдэгдэл байхгүй
Үнэ: $ 20.99 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
баруун хамрын туузаар амьсгалах нь илүү сайн амьсгалах Баруун амьсгалах EXTRA эмгүй хамрын зурвас Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Хурхирахтай тэмцэх жинхэнэ арга
  • Мэдрэмтгий арьсанд зориулан тусгайлан боловсруулсан
  • Нэг удаагийн - цэвэрлэгээ хийхгүй
Үнэ: $ 12.89 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
зөв амьсгалах хурхирах унтах илүү сайн хамрын тууз лаванда Лаванда цэцгийн анхилуун үнэртэй хамрын зурвасгүй амьсгална Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Тунгалаг хамтлагийг бараг анзаардаггүй
  • Лаванда цэцгийн анхилуун үнэртэй
  • Цэвэрлэгээ хийхгүй
Үнэ: $ 10.99 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
Патрик Маккеуны бичсэн хүчилтөрөгчийн давуу талтай ном Хүчилтөрөгчийн давуу тал: Амьсгалах батлагдсан техник Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Зөв амьсгалах нь таны амьдралыг сайжруулна
  • Амьдралын хэв маягийг сайжруулах
  • Унших нь таныг илүү ухаалаг болгодог
Үнэ: $ 13.45 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
Quercetin ба хамхуул навчтай нойрмоглохгүй 60 цагаан хоолтон зөөлөн капсулаар амьсгална Нойрмоглохгүй томъёо, кверсетин ба хамхуул навчны таг Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Маш эерэг сэтгэгдлүүд
  • Амьтдыг хэзээ ч туршиж үзээгүй
  • Буяны үйлсэд хандив өгдөг
Үнэ: $ 19.99 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
харшлын болон хурхирахад зориулсан флоназын хамрын шүрших жор Flonase 24 цагийн харшлын эсрэг хамрын шүрших (бүрэн жороор батлагдсан) Амазоны хэрэглэгчийн тойм
  • Жорны бат бэх
  • Харшлын эсрэг 24 цагийн үйлчилгээ нь унтах боломжийг олгодог
  • Бусад хамрын шүршихээс ялгаатай нь донтуулдаггүй
Үнэ: $ 20.72 Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Яг одоо дэлгүүр хэсээрэй Бидний тоймыг уншина уу
Бидний шударга үнэлгээ
  1. 1. Унтах баяр баясгалантай Хурхиралтын эсрэг эрүү оосор!

    хурхиралтын эсрэг эрүүний оосор Үнэ: $ 10.97 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Нэг удаагийн худалдан авалт
    • Олон хүмүүс үүнийг мэдэрч чаддаггүй
    • Нэн даруй, хэрэглэхэд хялбар тусламж
    • Мансууруулах бодис агуулаагүй тул гаж нөлөө үзүүлэхгүй
    Сул тал:
    • Зарим хүнд эвгүй байж магадгүй
    • Цэвэрлэх шаардлагатай байна
    • Тачаангуй биш

    Энэхүү тохируулгатай эрүү бүс нь хурхирахыг зогсоох хамгийн түгээмэл төхөөрөмжүүдийн нэг байж магадгүй юм. Энэ нь эрүүгээ чанга барьж, амаа хаах замаар ажилладаг бөгөөд ингэснээр хэл, хоолойны эдүүд нурж унах, амьсгалын замыг хаахаас сэргийлдэг. Шинжлэх ухаан! Тав тухтай, дээд зэргийн даавуугаар хурхирахаас хамгаалсан эрүүний оосор танд болон танай гэрт байгаа бүх хүмүүст илүү сайн унтах болно.

    Хурхирах эрүүний оосортой холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээлэл, тоймыг эндээс олж болно.

  2. 2. Хурхирахаас хамгаалах хамрын нүх сүвийг чимээгүй ба тайван байдлаар

    хурхиралтын эсрэг хамрын нүх Үнэ: $ 20.72 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Янз бүрийн хэмжээ нь танай гэр бүлийн бүх хүмүүст, тэр ч байтугай хүүхдүүдэд тохиромжтой
    • Нэн даруй, хэрэглэхэд хялбар тусламж
    • Мансууруулах бодис агуулаагүй тул гаж нөлөө үзүүлэхгүй
    • Давхар Вамми: Мөн ханиад томуунаас хамрын бөглөрөл үүсэхээс хамгаалдаг
    Сул тал:
    • Эвгүй байж магадгүй
    • Таны амьсгал бага зэрэг шүгэлдэж магадгүй, гэхдээ энэ нь хурхирахаас хамаагүй дээр юм
    • Дахин ашиглах боломжтой тул цэвэрлэх шаардлагатай (тийм ээ, би тантай ярьж байна)

    Шөнийн цагаар хурхирах хамрын нүхээр илүү сайн амьсгалаарай. Эдгээр бяцхан хүүхдүүд таны бодож байгаа зүйлийг хийдэг: хамраа дээш нь өргөн, амьсгал аваарай, тэд унахгүй. Хамрын нүх нь агаарын урсгалыг нэмэгдүүлэх энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бөгөөд хурхиралтаас ангижруулж, нойрыг сайжруулдаг. Энэхүү дээд зэргийн чанартай хамрын шингэрүүлэгч 4 багц нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан аялалын хайрцагтай хамт ирдэг.



    Сул тал

    Хурхирах хамрын хөндийн эсрэг нэмэлт мэдээлэл, тоймыг эндээс олж болно.



    Тоглох

    ВидеоДуугүй, тайван байдлаар хамрын нүх гаргахтай холбоотой видео2018-10-18T18: 15: 07-04: 00
  3. 3. ProfesSnore-ийн батга даралтын эсрэг амны хөндийн шүрших

    Хурхиралтын эсрэг амны хөндийн шүрших Үнэ: 19.97 доллар Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Бусад аргуудтай харьцуулахад боломжийн үнэтэй
    • Хурхирахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн бага сонголт
    • ProfesSnore -ийн 100% баталгаа; Хэрэв энэ нь танд тохирохгүй бол тэд таны мөнгийг буцааж өгөх болно
    • Тааламжтай амт (эсвэл таны бодож байгаа шиг тааламжтай)
    • Эмнэлзүйн туршилт хийсэн
    Сул тал:
    • Бүх хүнд тохирохгүй байж магадгүй
    • Бүтээгдэхүүнийг хөнгөвчлөхийн тулд үргэлжлүүлэн ашиглах ёстой
    • Бага зэрэг хачин санагдаж байна

    Хоолойны ар талыг тослох нь хурхиралтыг бууруулж, бүр арилгаж чадна гэж ProfesSnore мэдэгджээ. Энэ нь хурхиралтыг намдаахад зориулагдсан аман шүрших нэмэлт юм. Мансууруулах бодис агуулаагүй байгалийн тосны холимог нь хурхирахад хүргэдэг агаарын хөдөлгөөнөөс үүссэн чичиргээг үр дүнтэй бууруулдаг. Энэ нь шөнийн турш хоолой дахь эдийг идэвхтэй тослох замаар ажилладаг бөгөөд энэ нь хурхирахад хүргэдэг чичиргээг бууруулдаг. Шинжлэх ухааны тангарагтны шүүгчид үүнд зориулагдсан боловч хувийн анекдот дээр үндэслэн ихэнх хүмүүст зориулагдсан юм шиг санагддаг. Үүнийг хий - мөнгө буцааж өгөх баталгаа бий.



    Эндээс ProfesSnore-ийн батга намдаах үйлчилгээтэй амны хөндийн шүршигчийг олж мэдээрэй.

  4. 4. Дээд зэрэглэлийн хурхиралтын эсрэг хамрын агааржуулалт нь SleepPro -ийн унтлагын тусламжийн төхөөрөмж юм

    хурхиралтын эсрэг дээд зэргийн хамрын нүх Үнэ: $ 14.79 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Удаан эдэлгээтэй, дахин ашиглах боломжтой, угаахад хялбар
    • FDA-ээр зөвшөөрөгдсөн материалаар шахагдсан зөөлөн эмнэлгийн ангийн цахиураар хийсэн
    • Хурхирахаас нэн даруй ангижрах
    • Давхар Вамми: Мөн ханиад томуунаас хамрын бөглөрөл үүсэхээс хамгаалдаг
    • Секси? (Та үүнийг мэдэхгүй байгаа эсэхийг харах бараг боломжгүй юм)
    Сул тал:
    • Ялангуяа эхэндээ эвгүй байж магадгүй юм. Хувийн туршлагаас харахад та үүнд дасах хэрэгтэй гэж хэлж болно. Гэхдээ дараа нь тэд гайхалтай.
    • Дахин ашиглах боломжтой - цэвэрлэх шаардлагатай
    • Зарим хүмүүсийн хувьд зүгээр л ажилладаггүй

    Бид энэ жагсаалтад хамрын шингэрүүлэгчийг нэмж оруулж байгаа боловч эдгээр нь арай илүү гоё (мөн үнийн хувьд бага илүү өндөр, гэхдээ бид үүнийг үнэ цэнэтэй гэж бодож байна). Хамрын зурваснаас 3 дахин илүү үр дүнтэй ажилладаг гэж мэдэгдэж байгаа бөгөөд эдгээр шинэ, сайжруулсан Хурхиралтын эсрэг хамрын нүхнүүд нь хамрын хөндийгөөр дамжин өнгөрөх агаарын урсгалыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх зорилгоор шинжлэх ухааны үүднээс боловсруулсан болно. Энэхүү амьсгалын хэмнэгч нь хамартаа дулаахан, тав тухтай мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд хэрэв та тэнд байгаа эсэхийг мэдэхгүй бол бараг илрэхгүй. Энэхүү хурхирах төхөөрөмжийг зогсоох нь таныг шинэ боломжуудыг нээж өгөх болно.



    Дээд зэрэглэлийн хурхиралтын эсрэг хамрын агааржуулалтын унтлагын төхөөрөмжийг эндээс худалдаж аваарай.

  5. 5. Унтах зурвас - SomniFix -ийн дэвшилтэт зөөлөн амны соронзон хальс

    Хамарыг илүү сайн амьсгалах зөөлөн амны соронзон хальс Үнэ: $ 20.99 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Тав тухтай, түрхэхэд хялбар - Соронзон хальсны үлдэгдэл байхгүй бөгөөд арилгахад гэмтэхгүй.
    • Нэг удаагийн (мөн байгаль орчинд ээлтэй: сав баглаа боодлын бүх агуулга болон өөрөө дахин боловсруулж ашиглах боломжтой).
    • Гипоаллергенийн шинж чанартай, эмгүй тул гаж нөлөө үзүүлэхгүй.
    • Тууз ам нээх замаар мултардаг; та баригдахгүй. Хэрэв та амаараа амьсгалах шаардлагатай бол жижиг агааржуулалт нь амаар хязгаарлагдмал амьсгал авах боломжийг олгодог.
    Сул тал:
    • Шөнөжингөө амаа барина
    • Зарим хүмүүс амаа хаах нь эвгүй санагдаж магадгүй юм
    • Хачирхалтай

    Хэрэв та зүгээр л тусламж хэрэгтэй байгаа хурхирч байгаа хүн байвал Унтах зурвасыг туршиж үзээрэй. Эдгээр туузыг хамартаа түрхэхийн оронд тусгайлан бүтээсэн энэхүү зөөлөн туузыг амандаа наалдуулж, таныг уйтгартай, унтсан алиалагч шиг харагдуулна. Энэ нь ажилладаг боловч; Та удахгүй хамар амьсгалах болно, хамраар амьсгалах нь цусны хүчилтөрөгчөөр хангаж, илүү тогтвортой унтах, хурхирах, шөнийг илүү тайван өнгөрүүлэх болно. Ам хуурайших, хоолой өвдөх, хамар битүүрэх зэргээр сэрэхээ больсон. Хурхирах энэ төхөөрөмжийг зогсоох нь таны гайхамшигт эмчилгээ байж магадгүй юм.



    SomniFix -ийн Унтах зурвас - Нарийн зөөлөн амны соронзон хальсыг эндээс худалдаж аваарай.

  6. 6. Баруун амьсгалах Нэмэлт эмгүй хамрын зурвасыг баруун амьсгалаар хий

    баруун хамрын туузаар амьсгалах нь илүү сайн амьсгалах Үнэ: $ 12.89 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Галзуу цэвэр тунгалаг амьсгал авахын тулд хамрын нүхийг чинь татна
    • Нэг удаагийн - цэвэрлэх шаардлагагүй
    • Ханиад, харшил, тасалгааны хазайлтаас болж хурхирахад тохиромжтой
    • Хурхирахтай тэмцэх жинхэнэ арга
    • Мэдрэмтгий арьсанд зориулан тусгайлан боловсруулсан
    Сул тал:
    • Тэд хамгийн хөөрхөн биш, гэхдээ та эдгээр тод зүйлийг бараг л олж харахгүй байна
    • Таны хамар зөв наалдахын тулд цэвэрхэн байх ёстой
    • Зөвхөн хамрын асуудалтай холбоотой хурхирахад л зориулагдсан болно

    Энэ бол үнэн хэрэгтээ зүгээр л ажилладаг болохоор олон хүний ​​хурхирах тусламж юм. Хэдийгээр та хурхирахгүй байсан ч эдгээр нугалсан хамтлагууд гүнзгий амьсгаа авахын тулд хамрын нүхээ хэрхэн нээж байгааг үнэлэх болно. Эдгээр нь ердийн хамрын туузнаас 50% илүү хүчтэй байдаг. Би үүнийг хаврын саруудад биечлэн хэрэглэдэг - харшилтай хүмүүс үүнийг туршаад үзээрэй - эдгээр нь миний нойрны чанар, харилцааг минь авардаг. Уучлаарай хонгор минь.



    Гэрээсээ ажлаа хийж байхдаа өдрийн цагаар өмсөх дуртай. Би тэднийг оффис дээр өмсөх байсан, гэхдээ ... тийм ээ. Би аль хэдийн хангалттай харагдах болсон.

    Зөв амьсгалах EXTRA эмгүй хамрын зурвасыг эндээс худалдаж аваарай.



    Тоглох

    ВидеоЗөв амьсгалах замаар хамрын нэмэлт туузгүйгээр амьсгалахтай холбоотой видео2018-10-18T19: 00: 24-04: 00
  7. 7. Лаванда цэцгийн анхилуун үнэртэй зөв амьсгалах Хамрын зурвасыг баруун амьсгалаар хий

    зөв амьсгалах хурхирах унтах илүү сайн хамрын тууз лаванда Үнэ: $ 10.99 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Лаванда цэцгийн үнэр нь тайвшруулж, амьсгалахад тусалдаг. Зүгээр л маажаад үнэрлээрэй!
    • Нэг удаагийн - цэвэрлэх шаардлагагүй
    • Ханиад, харшил, тасалгааны хазайлтаас болж хурхирахад тохиромжтой
    • Тунгалаг хамтлагийг бараг анзаардаггүй
    Сул тал:
    • Таны хамар зөв наалдахын тулд цэвэрхэн байх ёстой
    • Дунджаар хамар дээр хамгийн сайн ажилладаг
    • Супер хөөрхөн биш

    Яг л лаванда цэцгийн анхилуун үнэрийг эс тооцвол баруун талд амьсгалах зурвас шиг. Хамрын судлууд сайжирна гэдгийг хэн мэдэх билээ?

    Лаванда цэцгийн анхилуун үнэртэй зөв амьсгалах хамрын зурвасыг эндээс худалдаж аваарай.

  8. 8. ‘Хүчилтөрөгчийн давуу тал: Амьсгалах нь энгийн, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баталгаатай арга бөгөөд таныг илүү эрүүл, туранхай, хурдан, чийрэг болгоход тусална’ Патрик МакКаоун

    Патрик Маккеуны бичсэн хүчилтөрөгчийн давуу талтай ном Үнэ: $ 13.45 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Хэрэв та зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл насан туршийн эрүүл мэндэд тустай болно
    • Жин алдах/арчлах, нойр, эрч хүчийг сайжруулах, анхаарал төвлөрүүлэх, биеийн тамирын дасгал хийх гэх мэт олон зүйлийг хийхэд тусална. Амьсгалаа алдалгүй шатаар өгсөхийн тулд энэ номыг уншаарай.
    • Унших нь таныг илүү ухаалаг болгодог
    Сул тал:
    • Яаралтай тусламж үзүүлэхгүй
    • Та үүнийг уншихад цаг гаргах хэрэгтэй
    • Номонд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь олон хүнд хэцүү байдаг. Ажилдаа явах эсвэл биеийн тамирын зааланд явахдаа Audioible аудио номын хувилбарыг сонсоод үзээрэй.

    Төхөөрөмж биш боловч энэ ном нь өмнө нь хүссэн үр дүнд хүрэлгүй бусад төхөөрөмжийг туршиж үзсэн эсэхийг шалгахад үнэтэй хэвээр байна. Хэрэв та шууд бус байдлаар хандаж, хурхиралтаа бүрмөсөн арилгахыг хүсч байвал энэ ном танд хүрэхэд тань туслах болно. Бид ихэнхдээ хэрэгтэй хэмжээнээсээ илүү их амьсгал авдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, бие бялдар, таны таамаглаж буйгаар - хурхирах, тайван бус унтах зэрэгт нөлөөлдөг. Хэдийгээр таны хурхиралт нь удамшлын болон харшлын уршгаас үүдэлтэй байж болох ч хүчилтөрөгчийн хэрэглээгээ сайжруулах, эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих талаар ойлгох нь шөнө бүр илүү сайн амрах болно.

    Худалдан авах Хүчилтөрөгчийн давуу тал: Илүү эрүүл, туранхай, хурдан, чийрэг болоход туслах энгийн, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй амьсгалах техник. энд



    Тоглох

    Видео'Хүчилтөрөгчийн давуу тал: эрүүл, туранхай, хурдан, чийрэг болоход тань туслах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баталгаатай амьсгалын техникүүд' сэдэвт видео Патрик Маккеун2018-10-18T19: 14: 16-04: 00
  9. 9. Амьсгалах Синус ба уушгины амьсгал: Нойрмоглохгүй томъёо

    Quercetin ба хамхуул навчтай нойрмоглохгүй 60 цагаан хоолтон зөөлөн капсулаар амьсгална Үнэ: $ 19.99 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Нойрмоглохгүй томъёог өдрийн аль ч цагт авч болно: астма, харшилтай хүмүүст тохиромжтой
    • Байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай, 100% цагаан хоолтон, амьтанд хэзээ ч туршиж үзээгүй
    • Eu Natural-ийн витамин сахиусан тэнгэрүүдийг 1-ээс 1-ийн тохирох хөтөлбөрийг дэмжинэ: нэг лонх = нэг жилийн хэрэгцээтэй хүүхдэд зориулсан витамин.
    • Маш эерэг сэтгэгдлүүд
    • Үнэ нь эмийн бүтээгдэхүүнтэй ижил байна
    Сул тал:
    • Капсулууд нь нэлээд том хэмжээтэй байдаг
    • Өөр нэг эм
    • Өдөрт нэг эсвэл хоёр шахмалыг залгих хэрэгтэй

    Олон алдартай унтах хэрэгслээс шууд ангижрах нь зарим хүмүүст эвгүй санагдаж магадгүй юм. Хэрэв та эмзэг унтдаг бол энэхүү байгалийн нэмэлтийг хурхирахаа зогсоох хэрэгсэл болгон туршиж үзээрэй. Нойрмоглохгүй жорыг улирлын чанартай харшилтай хүмүүст өдрийн цагаар ч хэрэглэж болно. Шөнийн цагаар энэ нь таны хурхирахаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах болно. Бүрэн спектрийн холимог нь Quercetin (үрэвслийг намдааж, харшлын эсрэг тэмцдэг), хамхуул навч (синусыг нээж, гистамины түвшинг дэмждэг), Boswellia (амьсгалын замын үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, мөн Баттербур (өөр нэг гайхалтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. A Санамсаргүй, хяналттай Швейцарийн судалгаагаар Баттербур нь Зиртек эсвэл Аллегра шиг үр дүнтэй байдаг гэж дүгнэжээ Эдгээр ургамлууд нь таны дархлааг сайжруулж, гистамины түвшинг дэмжиж, амьсгалахад тань туслах болно.

    BREATHE синус ба уушгины нойрмоглохгүй томъёог эндээс Quercetin ба хамхуул навчтай хамт худалдаж аваарай.

  10. 10. Flonase 24 цагийн харшлын эсрэг хамрын шүрших (бүрэн жороор батлагдсан)

    харшлын болон хурхирахад зориулсан флоназын хамрын шүрших жор Үнэ: $ 20.72 Амазоны хэрэглэгчийн тойм Амазон дээрээс дэлгүүр хэсээрэй Давуу тал:
    • Харшлын эсрэг 24 цагийн турш тайвшрах нь таныг илүү тайван унтахад тусална
    • 6 харшлын бодисыг блоклодог (ихэнх харшлын эм нь зөвхөн 1 -ийг блоклодог)
    • Хөөн хэлэлцэх хугацаа - хэрэв та эмчид хандвал тэд танд үүнийг өгөх болно
    • Харшлын хамрын хөндий рүү орохоос сэргийлдэг тул та шөнө хурхирах ч боломжгүй болно
    • Донтуулдаггүй, Африн шиг бусад хамрын шүршихээс ялгаатай
    Сул тал:
    • Та хамар руу бага зэрэг шингэн цацах хэрэгтэй. Pro: голт бор цэцэг шиг үнэртэж байна.
    • Зөвхөн хамрын бөглөрөлтөөс болж хурхирахаас сэргийлдэг
    • Үгүй ээ, энэ бол гайхалтай зүйл

    Хэрэв та улирлын чанартай харшилтай бол тэр саруудад хурхирдаг байж магадгүй. Намайг уучлаарай. Энэ бол сайхан цаг агаарт бидний төлж буй үнэ юм. Бид үргэлж эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв та харшлаа хурдан арилгаж, илүү сайн амьсгалж, унтаж амрахыг хүсч байвал энэ флоназын шүршигч савыг аваарай. Zyrtec 24 цагийн дотор болон гадна харшлын эсрэг эм Цетиризин агуулсан шингэн гель . Миний эм зүйчийн хэлснээр, энэхүү хослолыг харшлын улирлын турш тасралтгүй тайвшруулах зорилгоор өдөрт нэг удаа хэрэглэж болно. Энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтдын үс, тоосны хачиг, хөгц зэрэг байнгын өдөөгч хүчин зүйлүүдэд маш сайн ажилладаг. Би эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь хавар хэрэглэдэг бөгөөд хэрэв та амьсгалах дуртай бол хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна.

    Flonase -ийн 24 цагийн харшлын эсрэг хамрын шүрших бэлдмэлийг эндээс худалдаж аваарай.



    Тоглох

    ВидеоФлоназын 24 цагийн харшлын эсрэг хамрын шүршихтэй холбоотой видео (жорны бүрэн хүч)2018-10-18T19: 19: 32-04: 00

Хүмүүс бид амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөдөг болохоор үнэхээр сайн байх ёстой. Аз болоход, бид интернэтэд бүх шийдэл байдаг эрин зуунд амьдарч байна. Хэрэв таны шөнийн аялгуу таны харилцааг (мөн таны сайн сайхан байдлыг) сүйтгэж байгаа бол 2019 онд илүү сайн унтахын тулд хурхирах хамгийн сайн төхөөрөмжийг хайж олохын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу. Шөнийн цагаар энэ жагсаалт танд зориулагдсан болно.

Хэрэв та унтах зуршил, унтах мөчлөгийнхөө талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Fitbit Charge 2 гэх мэт өмсдөг фитнесс бүтээгдэхүүнээр хаалгаа хянах боломжтой. Би үүнийг өдөр тутам өмсдөг бөгөөд дугуй унаж явсны дараа хэд хэдэн төрлийн дасгал хөдөлгөөн хийдэг. дуртай Энэ нь том дэлгэцтэй, зүрхний цохилт хэмжигчтэй, утсан дээрээ GPS -тэй холбогддог, мөн гайхалтай нойр мөрдөгч. Энэ нь таныг хөнгөн, гүн гүнзгий, REM -д унтаж байхдаа хэлж өгч, дараа нь нас, хүйсээ бусад хүмүүстэй харьцуулах жишиг болно. Таныг тайван бус унтах, хурхирахад нойргүйдэх зэргийг мэддэг. Өглөө нь энэ нь тусгай тайлангаас сэрэхтэй адил юм Та ухаангүй байхдаа . Намайг энд (эсвэл хаана ч) батлаагүй. Би үнэхээр хайртдаа үнэхээр их хайртай Fitbit цэнэглэгч 2 .

REAL TALK: Хэрэв та SO -г унтах үедээ амьсгалахаа больж байгааг анзаарсан бол унтахын тулд судалгаа хийх хэрэгтэй. Унтах апноэ бол онигоо биш юм. Таны хайртай хүн амьсгалахад нь туслах CPAP төхөөрөмж шаардаж магадгүй юм.

Илүү ихийг хүсч байна уу?

Унтах унтах шийдэл

Унтлагын шилдэг 5 трекер (2018)